Coucou Chouss, ouais ça va à peu près mais NDM quand même et reprise boulot ça ma claquée. Et toi, ça va comment?
Merci vanessa pour les voeux

T'aider à couler ? Certainement pas !! Te tendre la main pour te hisser vers le haut me parait une bien meilleure solution 

Que s'est il passé lors de l'entretien ?

Merci pour vos messages. Je suis fatiguée 
Chouss,
Je comprends qu'il faut trouver une solution. Ou des solutions, mais j'ai pas d'idée, ni l'énergie de chercher encore et de faire face aux refus. Je ne veux pas chercher de solution.

Boulette, je sais ( pour être moi même passée par la)  que tu n'as sûrement pas encore envie de l'entendre mais il FAUT que tu ailles consulter.
N'importe qui même mais vas-y . Généraliste, psy, gynéco, osteo, homéopathe, qu'importe, qq1 en qui tu pourrais avoir confiance.
Et pk pas le médecin du travail?
Si tu ne le fais pas pour toi, fais le pour tes enfants et ta famille, c'est eux ta priorité. Ils ont besoin de toi et si possible en forme.
Il n'y a aucune excuse à avoir, tu ne vas pas bien, tu n'es pas bien, tu dois te soigner en priorité.
Je sais que c'est dur de faire la démarche, encore et encore, de raconter son "histoire" encore une fois, etc... Mais il le faut jusqu'à que tu trouves la personne qui puisse vraiment t'aider.
Ne reste pas comme ça.
Tu es très forte de soutenir tout ça toute seule alors pk ne pas utiliser cette force pour t'occuper un peu de toi?
Meme si tu n'en as pas envie, même si tu n'y crois plus, même si tu souhaites "couler" comme tu dis.
Tu sais, même si tu entends que ça sonne faux, tu sais au fond de toi que ne rien faire n'est pas la solution, la preuve c'est que tu viens en parler ici.
Je comprends que tu sois lasse et épuisée et c'est normal ce sentiment.
Je te propose de "compartimenter" un peu tes pb:
Le boulot, ce n'est pas vital. Un burn out avec dépression merite d'etre pris au sérieux et de te soigner, donc de rester chez toi pour ça, au moins pour qq jours.
Les gens "méchants " ne comprennent pas, ne voient pas ta fatigue et ton mal être, tu t'éloignes d'eux le plus possible et tu ne prends pas compte de ce qu'ils te disent.
La maison: le strict minimu : cuisine/ sanitaires/ chambre des enfants ( 1 pièce par jour) / linge et courses les autres jours.
Si tu as les moyens, une employée pour ton ménage ne serait pas de trop.

Et un truc qui est très benefique : juste avant de t'endormir, tu trouves au moins 1 truc bien qui s'est passé dans ta journée. N'importe quoi: un sourire de tes enfants, une machine de faite, des enfants qui dorment sereinement, un bon moment passé, etc... Tu verras ca fait un bien fou.

Salut les filles
Merci pour vos messages. J'espère que vous alkez bien.
Oui je consulte depuis 1,5 an pour tout ça (généraliste + psychologue), et j'ai un traitement . Et j'ai frappé à toutes les portes: pmi, pédiatre, psychologue de neonat, unité mère enfant, assistante sociale, assos j&+, ces portes là se sont refermées car ils ne peuvent rien pour moi. C'est pour ça que les solutions, je ne veux plus en chercher, car j'ai eu ma dose, je suis écoeurée. En fait tout ça c'est des illusions qu'on a un système qui peut aider les gens quand ils font fasse à de grandes difficultés, mais c'est pipeau.
Alors mon soutien aujourd'hui, c'est vous, ma mère qui vient d'emménager pas loin, ma psychologue et mon généraliste. Malgrés cela, avec mon quotidien chargé et grand crabe qui va mal, le burn out et la depression/ deprime me rattrapent.
Merci d'être là.
Il neige dehors... C'est beau.

Je m'incruste parmi vous, je vous lis plutôt en sous marin, sans intervenir sur ce fil 



Je comprend parfaitement ce que tu exprime là Boulette 
J'ai malheureusement eu le même ressenti.
Je suis sure de faire (d'avoir fait ?) une dépression post partum à partir des 2 mois de mes filles 
Comme toi j'ai frappé à beaucoup de portes : j'ai appelé la maternité (la psychologue n'a jamais pu me recevoir), j'ai vu mon médecin traitant (elle m'a prescrit de l'homéopathie  , rien de plus fort car j'allaitais encore), j'ai pris RDV avec une psychiatre (elle m'a dit que mon cas ne nécessitait pas de traitement médicamenteux de fond, et comme j'allaitais elle ne voulait rien me donner), j'ai vu une éducatrice dans un centre spécialisé maman-bébé (elle m'écoutait mais ne me permettait pas d'avancer .... J'ai laissé tomber au bout de 3-4 séances) ...
J'ai essayé de trouver de l'aide auprès de mon entourage, j'ai crié, pleuré, hurlé, mais je me sentais incomprise ...
J'ai essayé de trouver de l'aide "matérielle", en embauchant une aide au ménage à domicile, mais je la trouvais inutile, ça m'a couté un bras, et ça ne m'a aidée en rien 

Comme toi, j'ai déchanté, et je me suis sentie bien seule 

Aujourd'hui, j'ai l'impression d'avoir un peu sorti la tête de l'eau.

Ce qui m'a été salutaire, ça a été de me mettre en arrêt de travail, tout en conservant la nounou pour mes filles en journée. Tous les jours de la semaine, mon homme est au boulot et mes filles sont chez nounou de 8h à 16h ... Il m'a fallu plusieurs semaines pour commencer à émerger un peu, à sortir la tête de l'eau, mais j'ai l'impression de reprendre le contrôle de ma vie petit à petit 
Autre chose, j'ai exigé auprès de mon homme une soirée à moi pour que je fasse un sport. On a convenu du mercredi soir, et je ne lâche rien  Je ne pars pas longtemps, moins de 2h ... Mais je sors seule, je vois des gens, sans stress, sans gnome dans les pattes, sans cris ...  Ça me fait énormément de bien aussi 

Depuis, mes "crises" se sont espacées, même si je sens bien que je suis encore très fragile et qu'un rien, un petit grain de sable, peut me faire dérailler totalement. Mais je sens que j'avance quand même, petit à petit ... 

Et une dernière chose, qui m'a été très dur à admettre, a été de comprendre que personne ne pouvait rien pour moi de toute façon  En cas de crise, rien ni personne n'y pouvais quoi que ce soit, mon entourage était impuissant, et les professionnels aussi.
La force pour m'en sortir, étais au fond de moi, mais ça je 'ai pu le comprendre qu'après plusieurs semaine d'arrêt maladie et de repos forcé 


Je te souhaite beaucoup de courage, et j'espère sincèrement que tu pourra rapidement sortir la tête de l'eau 

 

des nouvelles Boulette?