jadeblue
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juinette 2010
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« Répondre #12840 le: 14 Janvier 2012 à 21:41:38 » |
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avant je ne me souviens pas avoir peser,mais fallait peut etre  allez on va essayer on verra apres,je compte sur toi pour m aider car j etais vraiment bien avec dudu,mais trop restrictif et il me faut bcp de fruit alors ca va pas faire  |
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minifloflo07
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« Répondre #12841 le: 14 Janvier 2012 à 22:04:15 » |
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parce qu un bonheur n arrive jamais seul
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jadeblue
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juinette 2010
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« Répondre #12843 le: 14 Janvier 2012 à 22:05:09 » |
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et d ailleurs tu es mieux avec ww qu avec dudu car je m etais arrete a la periode ou tu faisais dudu
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minifloflo07
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« Répondre #12844 le: 14 Janvier 2012 à 22:18:12 » |
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ba dudu ca ressemblait trop a tt les regimes super restrictifs que j ai deja fait et que j m etais jure de plus faire... par effet de mode j ai teste mais ca a duré 2semaines lol j ai besoin de me faire plaisir de temps en temps j parle pas de me descendre 1 tablette de chocolat par jour mais de pouvoir faire un macdo avec mes potes, manger un bout de galette par exemple sans culpabiliser et mort et ruiner des jours d effort. la pas de soucis j suis pas forcement au top du schema ideal niveau menu ww mais j mange bien plus equilibrer tout en pouvant inclure des ti plaisir dans mon quotas de points j me force a bien boire (j suis un vrai chameau) et j me suis mise au sport. c est plus du reequilibrage alimentaire qu un regime et j me dis que ca me correspond bien et avec le mariage et bebe 3 a venir ca me motive encore plus |
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minifloflo07
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« Répondre #12846 le: 14 Janvier 2012 à 22:21:32 » |
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la plus belle j suis pas sure mais moins moche j y compte bien  |
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Nathalie66
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« Répondre #12848 le: 15 Janvier 2012 à 13:36:33 » |
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Je savais pas pour cette journée satiété Bah moi je suis a 29 pp et 49 en réserve mais ce midi je me suis fait le moussaka a 18 pp et finalement j'ai même pas mange la moitié bilan je vais pas avoir tout mes points pour aujourd'hui Flo si tu as besoin de conseils on est la moi j'ai fais dudu aussi et maintenant j'attaque ww, c sur que j'ai acheté une balance et que je calcul et pèse pas mal pour le moment mais après j'aurai pris l'habitude |
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jadeblue
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« Répondre #12849 le: 15 Janvier 2012 à 13:56:59 » |
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et il faut absolument manger ts ses points de la journee?
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Nathalie66
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« Répondre #12850 le: 15 Janvier 2012 à 14:21:16 » |
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normalement oui car sinon l'organisme se prive de trop et quand on remange normalement c pas bon |
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« Répondre #12851 le: 15 Janvier 2012 à 16:37:01 » |
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bon j ai fait mon menu pour la journee de demain et je me suis mise a 26 points donc je serais dans les clous
merci nath
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Nathalie66
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« Répondre #12852 le: 15 Janvier 2012 à 20:21:24 » |
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et qu'est ce que tu as prévu de bon ? moi salade piémontaise le midi que je mengerai dans ma voiture et le soir salade grecque |
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« Répondre #12853 le: 15 Janvier 2012 à 20:45:09 » |
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et tu fais ca toi mm? je te mettrais demain car c est marque sur un papier |
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minifloflo07
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« Répondre #12854 le: 15 Janvier 2012 à 21:02:40 » |
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ba moi aujourd hui dernier repas de noel don j vais noté approximativement ce que j ai mange istoire d avoir une idee mais bon..foie gras...galette....^^ c est pas grave c est dimanche j ai toute la semaine pour manger sainement et faire mes heures de sport...et les soldes j suis ravie j me sens mieux ds mes fringues y a encore du boulot mais deja la les 5kg ca se voit (surtout que c est 5kg de perdu mais beaucoup de sport donc j ai du remuscler tout ca et ca pese)!! la j vais m acheter une vrai tenue de sport avec un vrai soutif qui tiens!!!!!!! et on vera en fevrier pour se faire plaisir sur quelques fringues aux toutes dernieres demarques avec encore quelques kilo en moins  |
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