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Vanessa77
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« Répondre #12825 le: 14 Janvier 2012 à 14:48:59 »

J'ai bien tout reçu, Nath, merci beaucoup !
Je vais me pencher un peu sur les apéros aussi, si on peut aussi continuer à sa faire du bien. 
Mais bon, galette entre voisins cet aprem, ça n'aide pas.  Tire la langue
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« Répondre #12826 le: 14 Janvier 2012 à 15:24:02 »

Concernant WW, j'ai pas trouvé comment on calculait nos points. Vous avez compris ?
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Nathalie66
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« Répondre #12827 le: 14 Janvier 2012 à 15:41:21 »

chaque aliment vaut un certain nb de points et toi tu dois selon ton age, ta taille et ton poids avoir droit à un nb de point ainsi qu'une réserve pour dépasser un peu.
Il existe une liste des aliments avec le nb de point, je cherche  Clin d'oeil
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« Répondre #12828 le: 14 Janvier 2012 à 15:41:50 »

c sous liste alimentaire 
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« Répondre #12829 le: 14 Janvier 2012 à 15:48:15 »

Mais comment fait-on pour savoir à combien de points on a droit chaque jour ?
Je crois qu'on ne peut pas avoir moins de 29, c'est bien ça ?
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« Répondre #12830 le: 14 Janvier 2012 à 17:35:36 »

je t'ai envoyé en mp la méthode de calcul  Clin d'oeil
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« Répondre #12831 le: 14 Janvier 2012 à 18:17:56 »

merci  !!
jade oui j oense que c est le mieux pour toi pas de regime restrictifs t as besoinj de garder la forme!! Bisou Bisou

moi c est pro point donc le nouveau programme j ai 26pp et 49 pp hebdo (j y tape quasi jamais) et pas mal de sport dernierement ca aide  Tire la langue
j sais pas comment on les calculs j crois que y a que les "monitrices" en reunion ou en automatique qd on s inscrit en ligne (si vous avez la technique j veux bien pour info)


courage a toutes Bisou Bisou Bisou
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« Répondre #12832 le: 14 Janvier 2012 à 20:53:00 »

je t'ai envoyé la méthode mais faut savoir que lorsque l'on perd du poids notamment changement de dizaine faut refaire le calcul  Clin d'oeil
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juinette 2010


« Répondre #12833 le: 14 Janvier 2012 à 21:04:53 »

flo il m a semble lire qui on ne pouvait poas avoir moins de 29 PP journaliers
perso je pars sur 29 PP et 35 bonus
j ai vu ca sur un site que je ne retrouve pas 
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« Répondre #12834 le: 14 Janvier 2012 à 21:07:52 »

merci nath!
mais comment ca se fait que tu ais ca j croyais que pour propoint on avait pas la methode??!
c est bizarre j ai 26 point et la ce me dit 23...c est pas flexipoint?!

demain dernier repas de noel... encore pff...
heureusement la pesee officielle est demain matin^^
bon j avou cette semaine c etait pas trop trop compté... pas trop a la maison, tout le monde malade et chiant...mais bon tant que ca descend c est bon Clin d'oeil

 Bisou
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« Répondre #12835 le: 14 Janvier 2012 à 21:09:11 »

ba y en a pas mal sur le site ww qui sont a 26 aussi. moi c est lors de l inscription online que ca m a fait le calcule automatiquement....
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juinette 2010


« Répondre #12836 le: 14 Janvier 2012 à 21:13:14 »

bon bah je sais pas 
avec flexipoint j avais droit a 19 et je trouvais ca tres tres peu  surtt en arretant l allaitement donc en ayant moins de points d un coup 
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« Répondre #12837 le: 14 Janvier 2012 à 21:22:15 »

ahh ba ouai..

la le minimum (j ai vu sur d autre fofo que c etait le mini) c est 26 journalier et reserve de 49 hebdo.
tu gagnes des points d activites ( sport, menage, promenade...)
et sinon y a ce qu ils appellent les "journees  sans compter" et la tu manges que les aliments (appeles aliments rassasiant) que tu trouves sur une liste et la tu comptes pas mais tu manges a satiete.
bon perso j saurais pas m arrete specialement ^^
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juinette 2010


« Répondre #12838 le: 14 Janvier 2012 à 21:26:47 »

pff tout ca me parait plus difficile que le programme flexi point,on verra mais il faut absolument que je trouve qlq chose car les diets du centre m ont bien confirme que le traitement que je vais prendre pdt 5 ans va me faire grossir alors deja que j ai repris 5 kg ,je cours a la cata la 
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« Répondre #12839 le: 14 Janvier 2012 à 21:38:57 »

ba non ca doit pas etre plus difficile tu peses tout t as ton nombre de point a la journee et si tu veux te faire plaisir  et que ca depasse tu tapes dans la reserve hebdo.
les journees sans compter t es pas obliger c est une autre alternative moi j fais pas.

oui avec le traitement faut limiter la casse tout en mangeant suffisamment pour etre en forme Bisou Bisou Bisou
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