23-11-2017
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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 252853 fois)
Madalen56
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Un jour je suis devenue maman, depuis j'improvise


« Répondre #11775 le: 25 Août 2017 à 14:25:49 »

Salut  les filles !!

Bon ben j'ai installer l'appli le s€cret du p0ids, on verra bien  Clin d'oeil
Et puis je me suis remise aux travaux dans la maison donc ça devrait aider !
En plus de ça on a plus de bonbons à la maison, plus de gâteau apéro, et plus de visiteur donc ça aussi ça devrait aider Clin d'oeil

Mes 3 filles sont en mode sieste ! je profite un peu de calme car ça va pas durer longtemps et ça faisait longtemps que ce n'était pas arrivé !
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Maisy née le 17/06/2014.
Grossesse bi-bi DPA 04/04/2017, 2 filles !.
Maïa et Rylee nées le 16/02/2017 à 34+2
isabelle90
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mes amours !!!!!!!!


« Répondre #11776 le: 27 Août 2017 à 08:39:51 »

salut les filles !

reprise du boulot demain pour moi , ça va faire du bien côté dépense calorique !
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3miracles dans ma vie: maurice et marc  sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
 joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
Anna
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La Référence !


« Répondre #11777 le: 17 Septembre 2017 à 09:42:03 »

Alors les régimeuses, comment ça se passe ?
Moi ça se passe plutôt bien Sourire WW fonctionne plutôt bien pour moi, j'en suis à -18 kg Sourire Je compte bien passer à -20 pour mon anniversaire (le 22 octobre).
Ce qui est dingue c'est qu'en ce moment, le froid arrivant je suppose, j'ai FAIIIM !! Du coup je charge un peu pluss en féculent et je dépasse toujours mes points un petit peu... Bon, j'espère que ce n'est qu'une passade, parce que j'aime pas avoir faim 

Et vous, ça avance comment ?
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Victor et Jules sont arrivés le 31 octobre 2010 à 35sa et ont projeté leurs parents sur un bel arc-en-ciel Sourire
Léonard est venu parfaire le tableau le 14 octobre 2013 !
Azerty
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« Répondre #11778 le: 17 Septembre 2017 à 10:00:27 »

Bah alors je sais pas si c'est, comme tu dis, le froid, mais cette semaine je me suis empifrée de céréales, résultat au moins un kilo de pris.
J'en suis donc à devoir en perdre au moins 6 pour atteindre mon objectif haut ( et 8/10 pour l'objectif bas)
Je sais ce qu'il faut faire: supprimer le pain, le sucre, et les grignotages bien sûr.
Alors le grignottage, j'ai parfois réussi mais sans réel résultat sur la balance, le sucre j'ai diminué. Donc c'est vraiment le pain le souci. Mais j'aime ca!!!!!
Je trouve dur de supprimer tant de choses de mon alimentation. Pourtant je vous assure que je ne mange pas énormément niveau quantité ( sauf le pain peut etre, mais je n'en achete pas tous les jours)
C'est une biscotte complete nature au p'tit déj avec une tisane.
Des restes à midi ( soit environ 200g ) et un fromage blanc 0%
Une pomme au gouter
Et un plat "normal" le soir avec yaourt ou creme dessert.
Bon une tranche de pain beurré parfois en plus.
Et les jours où je ne bosse pas, bah du pain ( peut etre les 3/4 d'une baguette) donc ces jours là je casse tous les efforts faits le reste de la semaine.....
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m70 née à 40sa; un moyen 1m74 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m36 et 1m39 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 200kg d'amour !!
Laety 89
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CA 89 ;)


« Répondre #11779 le: 17 Septembre 2017 à 13:13:13 »

Opération perte de poids/perte de cm en mauvaise voie ici on est tous en train de succomber aux envies de chocolat et de charcuterie
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C (déc), S et A (mai), et A (avril)
je suis en fofoli'berty, et vous?

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Carpe Diem


« Répondre #11780 le: 17 Septembre 2017 à 13:54:19 »

Alors les régimeuses, comment ça se passe ?
Moi ça se passe plutôt bien Sourire WW fonctionne plutôt bien pour moi, j'en suis à -18 kg Sourire Je compte bien passer à -20 pour mon anniversaire (le 22 octobre).
Ce qui est dingue c'est qu'en ce moment, le froid arrivant je suppose, j'ai FAIIIM !! Du coup je charge un peu pluss en féculent et je dépasse toujours mes points un petit peu... Bon, j'espère que ce n'est qu'une passade, parce que j'aime pas avoir faim 

Et vous, ça avance comment ?
waouh!! félicitation Anna !!! superbe perte  Bisou Bisou  tu ne succomberas point ni à la raclette ni à la tartiflette !! Clin d'oeil
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maman de Sar@h:20/08/1997
mamange de Florian :24/01/1999   05/05/1999
maman d'@ymeric:13/05/2000
N@than et Eth@n sont tombés un peu tôt du pommier! le 05/09 à 33 sa 2.030 kg et 1.270 kg  ! 3.300 kilos de bonheur!!
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« Répondre #11781 le: 17 Septembre 2017 à 16:20:44 »

Bravo Anna!  Souriant Cool


Je vivote en niveau haut.
Usuellement, la rentrée me fait perdre 2kg sans m'en rendre compte; mais là...  Roulement des yeux
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« Répondre #11782 le: 17 Septembre 2017 à 20:48:54 »

waouh!! félicitation Anna !!! superbe perte  Bisou Bisou  tu ne succomberas point ni à la raclette ni à la tartiflette !! Clin d'oeil
Ben tiens que je vais succomber ! Et sans culpabilité en pluss !

Azerty : Peut-être que justement, tu ne manges pas assez ? Je sais c'est contradictoire, mais en réunion ww on nous explique qu'il faut bien manger tous ses points parce que si tu en manges moins ton corps va se sentir en carence et du coup va stocker tout les écarts que tu vas faire.
Ce qui expliquerai que tu galères à perdre et que dès que tu fais un écart tu prends cher.

Avec ce programme (vas-y que je te fais de la pub gratuite), je n'ai rien exclus de mon alimentation, je mange différemment. Moins de pain, moins de sucre (et je me suis mise à la fleur de coco  Tire la langue ) mais ce midi j'ai mangé des frites au four avec un steack que je compense ce soir avec pluss de légumes. Ca permet justement d'éviter les écarts type boulimique...
Et je ne me prends pas la tête si un soir ou deux j'ai un repas avec des amis où je vais exploser mes points. Les jours suivants je ferai un peu pluss gaffe à rester bien dans mes points et ça va.
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« Répondre #11783 le: 17 Septembre 2017 à 22:09:23 »

J'y ai pensé effectivement. Enfin pluss : je ne mange pas assez en début de journée et je me "gave" trop en fin de journée. Mais je n'arrive pas à inverser la tendance.
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« Répondre #11784 le: 18 Septembre 2017 à 07:12:17 »

Elle s'inversera d'elle même dès que tu commenceras.
Car, si tu manges léger le soir, tu auras davantage faim le matin donc ton petit déj sera plus copieux. Tu prendra un dej normal et, grâce aux 2 premiers repas (et éventuellement une collation très légère en milieu d'après-midi), tu n'auras plus aussi faim le soir et un dîner léger te suffira.
Ensuite, c'est un cercle vertueux. C'est donc vraiment le tout 1er pas qui coûte. Clin d'oeil

« Dernière édition: 18 Septembre 2017 à 07:16:15 par ☆Chouss☆ » Journalisée

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« Répondre #11785 le: 18 Septembre 2017 à 20:33:25 »

En gros , faut que je m'affame un soir pour que le lendemain matin je creve la dalle, c'est ca?
Mince j'aurai du te lire plus tôt : je viens de finir mon diner .
 Mais ca devrait aller, je n'ai pris qu'une petite tranche de steak ( meme pas 100g je pense) des haricots verts poêlés  -plein de beurre- et une danette au chocolat. Ah si et ....une tranche de pain de mie beurrée 
Bon j'essaie de faire mieux demain mais c'est le jour des courses donc en général j'achete des baguettes!!!!!
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« Répondre #11786 le: 18 Septembre 2017 à 21:04:10 »


Euh ... juste entre nous 2, la D@nette  Roulement des yeux ...

Je ne voudrais pas avoir l'air rabat-joie mais, franchement, c'est beaucoup trop riche ... le pain, le beurre, la viande, la D@nette ...

Les soirs d'attaque, perso, je prends des légumes et un yaourt nature. Les légumes, c'est à volonté, alors même si tu manges 1 kg de haricots verts (de quoi passer la faim quand même) le nombre de calories ne devraient pas passer 200 ... 200, c'est quasi ce que ta D@nette te coûte.

À méditer ...  Clin d'oeil
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« Répondre #11787 le: 18 Septembre 2017 à 21:54:21 »

Seulement 200kcal le soir ?
Aie, effectivement je suis à côté de la plaque.
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« Répondre #11788 le: 18 Septembre 2017 à 22:57:33 »

C'est fort peu  .
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« Répondre #11789 le: 19 Septembre 2017 à 09:44:20 »

Ca me semble peu aussi...
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