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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #855 le: 30 Avril 2008 à 15:20:14 »

ça y est
la balance est sympa avec moi

j'espère demain changer de dizaine
le mois d'avril aura été le mois le plus dure pour ce régime
mai, j'espère sera meilleur

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PetitPoney
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« Répondre #856 le: 30 Avril 2008 à 16:17:56 »

Bravo jyrp! Souriant
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tefadel
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les 3 crevettes sont là


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« Répondre #857 le: 30 Avril 2008 à 16:21:47 »

jryp bravo continue com ça  !!!
POur compenser eb protéïne si tu mange du poisson souvent c'est déjà pas mal
Le tofu c'est très bien niveau protéïne mais niveau gout bof, je préfère le tofu fumé
Sinon tu fait des galette avec soit du riz ou semoule complète collant + tofu émiété (oignon et ail pour avoir du gout)
ou légume rapé ou en julliene  +oeuf battu  +tofu
Cela dit il vaut mieux que tu soi en forme avec 1 ou 2 kg en + pour ton mariage qu'au bord de l'évanouissement 
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Super heureuse maman de 3 "zenfantparfaits" : Théïs, Fantin et Elias
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olivia66
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« Répondre #858 le: 30 Avril 2008 à 18:36:13 »

Merci les fille spour les conseils!! Il parait que le steak de soja c'est bon, je vais essayer Clin d'oeil Moon je me suis dis la meme chose!! Mais bon la veille on se fait un chinois a volonté alors je pense que je vais faire des reserves!!!!!
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Maman de Maxime 11 ans Jade 7 ans Angèle et Ambre nées le 14 juin 2007
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« Répondre #859 le: 30 Avril 2008 à 21:05:38 »

alors aujourd hui pour moi c'etait salade de riz avec thon + yaourt
et ce soir blanc de poulet et yaourt

olivia:: il existe aussi des steak de thon et de saumon (au citron, a la provencale....) et c est pas calorique et bon

ce soir pas le courage de faire du velo..........
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maman comblée de deux magnifique garçons kelyan et ethan né le 05 mai 2007
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« Répondre #860 le: 30 Avril 2008 à 21:38:04 »

Bravo Jyrp !!!!!!!!! tiens le coup !!!
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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« Répondre #861 le: 30 Avril 2008 à 22:28:51 »

nous depuis lundi  c'est relâche ! et oui, il faut absolument manger ce que je n'ai pas pu faire cuire pour remettre au congèle (qui s'était mal refermé...) ! Alors oups le régime !!!!  Tire la langue
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Maman de Samuel (5 ans ) et d'Eliott et Titouan (bientôt 3 ans)
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« Répondre #862 le: 30 Avril 2008 à 22:33:40 »

Mouais ... un peu fastoche le coup du congélo ... mouais ....
Cà ne t'oblige pas à cuisiner avec plein de gras ! T'avais pas 3 kilos de beurre au congélo ? Ni de tout manger toute seule ? T'as qu'à inviter du mone !!! Hum ?
 
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
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Du bonheur, rien que du bonheur.............


« Répondre #863 le: 30 Avril 2008 à 22:35:51 »

Les steaks de soja j'adore ça, à la provençale, à l'indienne.... Tire la langue
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Sandrine (Maine et Loire - 49)
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« Répondre #864 le: 30 Avril 2008 à 22:38:45 »

et bien pas loin les 3 kg ! mais c'était surtout des pizzas, des crêpes jambon fromage qu'on avait en dépannage et qu'il était hors de question de réchauffer et de remettre au congèle !  Tire la langue
Idem pour le 1.275 kg de poisson pané que j'ai refilé à une collègue et à ma nounou...
il me reste encore des panés de dinde ! Qui n'en veut ? 
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« Répondre #865 le: 01 Mai 2008 à 08:56:57 »

Olivia : pour remplacer la mayo tu peux faire une petite sauce fromage blanc O% assaisonné avec des herbes par exemple. C'est bon et c'est assez leger (et tu ne prend pas de fromage à ce repas là.)

Bon ici j'ai décidé de manger leger le soir : soupe de légumes avec un peu de petites pates et un yahourt. Je voulais le faire avant, mais comme les filles ne faisait pas leur nuits j'avais super faim dans la nuit, alors que là quand je dors je n'y pense pas!

Aujourd'hui c'est leur bapteme, le repas est plutot leger (salade de chevre chaud, filet de boeuf/haricots/pommes de terre et fraises), mais il y a deux soucis majeurs : les dragées et la piece montée..... Mais bon on ne les baptisera qu'une fois, et la prochaine pesée est lundi, j'ai le temps de rectifier le tir! 

Allez bon courage à toutes et félicitations à nous pour notre volonté!! 
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L@urine et Ch@rlotte sont nées le 27 février 2008.
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« Répondre #866 le: 01 Mai 2008 à 13:27:14 »

Youpi 2 kg en moin !!!
Je suis vraiment une feigansse parceque j'ai vraiment pas besoin de faire attention longtemps !!!
Par contre moi , juste une soupe : je peux pas , il faut que je mâche sinon j'ai pas l'impression d'avoir mangé, pourkoi je sais pas , c'est comme ça!
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« Répondre #867 le: 01 Mai 2008 à 21:02:24 »

bravo moon!!!!!!!!!!!
et oui le plus dur dans un regime c est de commencer et apres ca roule

moi bientot j ai l anniverdaire des loulous et j ai un peu peur de craquer ....
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« Répondre #868 le: 01 Mai 2008 à 21:50:49 »

Allez, Aude, courage !!! Et tant pis pour les (quelques) dragées et (quelques) part de pièce montée ...


Bravo, Moon, continue !!!

Elodie, si tu craques un peu à une occasion (et pas n'importe laquelle !), ce n'est pas bien grave ! tu reprendras après !!!

ALLEZ LES FILLES !!!! MOTIVATION MAX !!!!!!!!!!!
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« Répondre #869 le: 02 Mai 2008 à 08:41:16 »

Bon ca va le bapteme a pas été si catastrophique que ca au niveau calories :
Le midi je n'ai pas mangé de trucs apero (trop occupée à faire le service), je n'ai mangé qu'un choux de la piece montée car les petites faisait une crise donc je suis allée les promener (loin des dragées!)
Le soir c'était en plein dans les biberons, j'ai mangé une petite tranche de jambon un peu de salade et une tranche de pain.....
Comme quoi ca aide au régime d'avoir des bébés!
Verdict lundi.
Et mardi j'ai rendez-vous à l'hopital avec un medecin pour ma phlébite. Normalement je devrais savoir ce que je peux faire comme sport, combien de temps va durer mon traitement, etc......
Et si tout est OK je vais pouvoir refaire du vélo d'appart.

Allez et une dose de motivation pour tout le monde!!  Bisou Bisou
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