ça y est
la balance est sympa avec moi

j'espère demain changer de dizaine
le mois d'avril aura été le mois le plus dure pour ce régime
mai, j'espère sera meilleur

alors aujourd hui pour moi c'etait salade de riz avec thon + yaourt
et ce soir blanc de poulet et yaourt

olivia:: il existe aussi des steak de thon et de saumon (au citron, a la provencale....) et c est pas calorique et bon

ce soir pas le courage de faire du velo..........

nous depuis lundi  c'est relâche ! et oui, il faut absolument manger ce que je n'ai pas pu faire cuire pour remettre au congèle (qui s'était mal refermé...) ! Alors oups le régime !!!! 

Les steaks de soja j'adore ça, à la provençale, à l'indienne....

Olivia : pour remplacer la mayo tu peux faire une petite sauce fromage blanc O% assaisonné avec des herbes par exemple. C'est bon et c'est assez leger (et tu ne prend pas de fromage à ce repas là.)

Bon ici j'ai décidé de manger leger le soir : soupe de légumes avec un peu de petites pates et un yahourt. Je voulais le faire avant, mais comme les filles ne faisait pas leur nuits j'avais super faim dans la nuit, alors que là quand je dors je n'y pense pas!

Aujourd'hui c'est leur bapteme, le repas est plutot leger (salade de chevre chaud, filet de boeuf/haricots/pommes de terre et fraises), mais il y a deux soucis majeurs : les dragées et la piece montée..... Mais bon on ne les baptisera qu'une fois, et la prochaine pesée est lundi, j'ai le temps de rectifier le tir! 

Allez bon courage à toutes et félicitations à nous pour notre volonté!! 

bravo moon!!!!!!!!!!!
et oui le plus dur dans un regime c est de commencer et apres ca roule

moi bientot j ai l anniverdaire des loulous et j ai un peu peur de craquer ....

Bon ca va le bapteme a pas été si catastrophique que ca au niveau calories :
Le midi je n'ai pas mangé de trucs apero (trop occupée à faire le service), je n'ai mangé qu'un choux de la piece montée car les petites faisait une crise donc je suis allée les promener (loin des dragées!)
Le soir c'était en plein dans les biberons, j'ai mangé une petite tranche de jambon un peu de salade et une tranche de pain.....
Comme quoi ca aide au régime d'avoir des bébés!
Verdict lundi.
Et mardi j'ai rendez-vous à l'hopital avec un medecin pour ma phlébite. Normalement je devrais savoir ce que je peux faire comme sport, combien de temps va durer mon traitement, etc......
Et si tout est OK je vais pouvoir refaire du vélo d'appart.

Allez et une dose de motivation pour tout le monde!!