Coucou gadelle, pour manger c etais allongee sur le cote avec un plateau...Pas tres pratique ni top pour la digestion mais bon.... Essaye de manger des trucs digestes.
C est pour nos loulous qu on le fait

Désolée ... Je suis allée copier le lien et je ne l'ai pas collé ici ... faut vraiment être cruche ..

Le voilà : http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,17527.0

RPM = Rupture Prématurée des Membranes

Huuuum alors .... La définition de Détendre : Relâcher, faire disparaître la tension.

Allez, petite musique douce en fond, lumière tamisée, un peu de chauffage pour ne pas se refroidir, un plaid sur et sous les pieds (ou alors un coussin sous les genoux) ...
On inspire leeeeentement par le nez, on fait une petite pause respiratoire, on expire par la bouche leeeeeentement, on fait une pause respiratoire et on reprend au début.
On relâche tous les muscles des membres, du cou, du visage etc ....
On visualise le temps qu'il reste à tenir, mais aussi le temps qu'on a passé alité. On regarde le chemin parcouru et on se dit qu'il faut continuer.
Chaque jour de passé est une victoire pour la vie.

Bises et mam's et à bientôt - Cargaison d'ondes +++++++++++++++ pour vous

Opaline

Allez les filles, foncez pour la sophro !!! Si vous pouvez faire quelques séances, profitez en, ça vous fera beaucoup de bien

Il me semble aussi qu'on peut télécharger des "trucs" là dessus sur le net ... c'ets une musique douce avec tout le "discours" de relaxation en fond. Ce n'est pas personnalisé, mais c'est mieux que rien ...

Dans le commerce, il doit exister des CD aussi .... Là, je n'ai pas trop le temps, mais je vais mener ma petite enquête quand j'aurai 5 minutes.

Ondes +++++++++++++++ à toutes

Opaline

Merci lé fille pour la bienvenu de mé loulou.
Il son arivé a 36sa et on pasé 1nui en néonat mai son trè fragilea
il boive tré pe et difficilemen, et prenne pe de poi.
Je sui inquiéte pour eu et ne c pa koi faire.
C tré dur durpour moi.
Bienvenu au nouvel alité, je vou conseil de respecté le repo total, la santé de vo loulou é en jeu.
Le forum ma beaucou aidé a tenir le coup et je vou en remerci ex alité.

Clochette, ne t'inquiète pas pour la fragilité apparente de tes loulous. Les prémas ont des ressources inexplorées et inexpliquées.
Le fait qu'ils ne tetent pas bien, c'est normal aussi et çà va venir. Il te faut leur donner beaucoup d'amour,beaucoup d'encouragement et beaucoup de persévérance dans le calme pour leur apprendre gentiment à teter.
tu les allaites ou tu leur donnes le bib?

Patience, patience. L'avantage à ce stade, c'est qu'ils apprennent très vite. Et un jour çà peut aller mal, le lendemain, aller bien.

N'hésites pas à demander très souvent aux auxiliaires de puer de t'aider. Elles sont la pour çà. Mais fais le toujours avec le sourire et sans jamais les pourrir. Les avoir dans la poche est tellement plus simple. S'il y a un truc que tu n'apprécies pas dans leur manière de s'occuper de tes bébés, dis leur toujours, mais en formulant sur le ton de l'interrogation et non de l'agression et la négation directe. Et une fois qu'elles t'ont exposées leur protocole, tu leur réponds gentiment que tu n'es pas d'accord avec çà, que tu es leur mère et que çà va contre ce que tu souhaites en leur exprimant les raisons de ton désaccord.
Ces petits conseils, ce sont juste les petits plus mais qui feront toute la différence. Quand on devient maman, on est paumée, maman de multiples, c'est encore pire et maman de prémas multiples, c'est le cataclysme. Meme si on est deja maman.
Profite de ce temps pour apprendre à connaitre tes bébés, tu n'as que çà à faire et te reposer.
Courage! le bout du tunnel est très proche!

Merci les fille pour vos message. J arrete pa de pleuré depui hier , du cou j ai laisé mé loulou la nui dernière. Mai ce matin en lé récupéran j ai vu kil n avè pa eu tou leur bib.
On me demande de lé nourire toute lé 3h et a 8h leur dernié bib daté de 4h du mat... J ai du mal a comprendre. Il on vu le pédiatre ce matin car tou le monde voyé ke je paniqué et il ma di ke mé loulou allé bien et kil falé juste leur laîsé le tem de ce faire a la vie dehor et ke le pe d efor a fournir lé fatigué rapidemen.
C tré dur pour moi de lé voir come sa et regrette de ne pa lé avoir gardé au chau plu longtem...
Je donneré tou pour kil retourne dan mon ventre mm si cela ve dire d etre alité.
Conseil au alité, respecté bien lé consigne doné pour couvé le + longtem posible mm si c dur moralemen.

Tib,je leur donne dé bib...
Je me sen impuisante...

Bonjour les filles...

je me joins a vous (s'il reste une petite place...)
Je viens juste de rentrer de l'hpital ou on m'a gardé pendant 6 jour "MAP"
Suis a 26 SA +4, grossesse bibi
mon col est a 27 mm.

on m'a prescrit le repos stricte au lit et spasfon....
mais j'avoue quand meme etre inquiete car meme si je n'ai plus ces vilaines contractions douloureuses qui m'avaient guidées vers les urgences, je garde un uterus hyper contractile au moindre mouvement.. et meme spontanément...

en tout cas j'ai cru voir ici que de nombreuses alitées ont tenue bon et que de savants conseils circulent....

sinon courage a clochette mais surtout: felicitations!!