Sylvie tu es super grande!70kg tu vas être super mince!

Malgré ma synusite depuis plus de 15j et un mal de tête incessant, on pense a des allergies je dois voir un allergologue, j'avais du coup arrêter le sport et j'ai repris auj, je viens de faire seulement 20mn de vélo elliptique mais je peux pas plus...

Coucou les filles
bon alors je continue ma "pause" depuis 10j pfffffffff
bref,
coté "palier" je vais jouer les rabas joie mais j'y crois pas! je suis persuadée que c'est pour nous déculpabiliser! si on continue de faire "bien" notre régime, le corps continue d'éliminer et déstocker!!!  mais ce n'est que mon avis... 
moi je suis remontée a 69 soit +2,5 dès ma semaine de vacances, et la je les garde lol en meme temps pas étonnant...
je retourne a WW ce lundi, je voulais ne pas avoir pris en 15j mais dans tous les cas tant pis, je retourne et je constaterai les dégats, et je me reprend en main! cette fois je ne donne pas de date, juste mon prochain objectif soit 65kg pour etre a -30! donc maintenant y a plus qu'a...!!!

11 je ne sais pas de "quelle" taille tu parles alors je te donne les 2 réponses  lol
je fais 1m70 et je voudrais faire 62 (enfin 61,5 mais c'est pour dire etre sous les 62)
et en ce moment je fais un 40 (avant je faisais du 50  ) et je veux faire un 38
ma fourchette de poids pour 1,70m est entre 58 et 72 kg pour etre dans un IMC normal, au dessus c'est surpoids et sous c'est mince, (j'ai été une fois a 56,5 c'était trop de chez trop)

bonne journée les régimeuses!!!  

72.4kg se matin mais je le savais que j'avais repris cette semaine    depuis hier je me reprend en main !

j'ai été faire une boutique de fringue hier , c'est officiel j'oubli le 44 et je passe au 42 en bas et voir 40 en haut  je me suis acheté une robe et un jean . objectif 1er 40 en bas et 38 en haut !!  pour le 38 en bas je n'ai jamais fait ça donc je l'espère discrètement sans trop y croire.

Bah ca ne m'etonne pas. C'est ce que j'écrivais l'autre jour, mon poids est "correct"( c'est le meme que cette fille   ) juste trop elevé par rapport à celui auquel je suis habitué et dans lequel je me sens bien et pourtant je ne rentre plus que dans du 44 et plus  et j'aimerais revenir au moins à 38 ( je reste raisonnable en oubliant le 36  )
J'ai tout dans le bide et les fesses ( et les hanches) bref je suis bien des pieds à mi cuisse et potable à partir de la poitrine mais entre les deux  j'ai tout l'air d'une baleine.

Coucou à toutes !

Pour les paliers, je pense que c'est possible pour plein de raisons, rétention d'eau, stress, corps résistant qui stock la moindre graisse en constatant qu'on en mange moins etc. Et puis plus on a perdu, moins on perd vite aussi... Après il y a l'âge, le corps perd moins facilement, surtout passé 40 ans, c'est une moyenne, ça peut être avant comme après.
Du coup, faut surtout regarder sur la durée.

Perso, je note tout, poids, mensurations (bras, cuisses, poitrine quand j'y pense, taille au plus fin, tour de ventre au plus large), je le fais tous les lundi et je note d'une autre couleur une fois par mois pour voir plus nettement. Bon là ça fait 10 semaines, je regarderai le 6 avril au mois par mois, ça sera la 3è comparaison.

J'ai fait des lasagnes maison, 3kg  Mangé sur deux repas. J'ai fait le calcul de calories en comptant la béchamel allégée, les pâtes, la viande etc. Ca revenait à environ 230kcal/100gr. J'ai compté comme si c'était 250. Je sais pas si on perd des calories avec la cuisson? Enfin bref, j'ai du prendre bien 200gr par repas donc j'ai fait soupe le soir. On verra si ça passe ou pas lundi matin mais je pense pas avoir repris car j'ai remis un jean 40  Et je ne suis pas serrée du tout, c'est un taille basse. Mais bon le ventre est là quand même... D'après l'imc, je ne devrais pas excéder 65kg surtout qu'il y a du surpoids d'un côté de ma famille (côté paternel, ça n'a épargné que mon oncle et ma cousine, tout le monde y est sinon). Le poids "idéal" serait 59kg. Mais j'aimerais 62, ça serait bien, mais ça fait encore 12kg à perdre... Je fais très exactement 161.5cm. Ah et j'ai perdu 1 taille de soutif aussi ! Mais j'en suis contente 

Aller, les filles on tient, c'est bientôt le beau temps et au revoir les pulls ! 

Je suis allée dejeuner avec une copine et mon inscription chez WW lui a fait envie (elle l' a fait il y a quelques années). Elle a décidé de venir avec moi. Chouette, on va se motiver 

Allez les filles, on est sage ce WE! J'espère que Cherito ne va pas rentrer ce soir, je voudrais aller courir!

le voici
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