c'est vrai que les NDM n'aident pas à se sentir en forme...
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et, j'ai failli dire "comme Mélanie", mais je crois que c'est plus ma mémoire qui me fait défaut
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, je n'ai pas souvenir d'avoir eu de nombreuses NDM pendant mes 2 premières grossesses... bon, honnêtement, j'ai pas trop l'impression d'en avoir là non plus... je m'endors tard, un livre à la main, et je me réveille au milieu de la nuit: je pose le livre, les lunettes, j'éteins la lampe et je me rendors plus ou moins facilement... mais j'ai l'impression que ça m'arrive aussi hors grossesse
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pour le couple après l'arrivée des jumeaux, ben là, c'est clair, c'est "comme Mélanie"
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il faut réussir à garder du temps pour soi et pour le couple... pas facile quand les nuits sont hâchées... j'ai eu la chance (et je l'ai toujours
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) d'avoir un Zhom qui s'est toujours très investi auprès de ses enfants: comme j'allaitais, lui participait sur le change, le bain... la nuit, il allait me chercher la puce qui "criait famine"... bon faut dire que je n'ai presque jamais allaité en simultané (par choix et aussi parce qu'elles n'ont eu que très rarement faim en même temps
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), donc si la deuxième commençait à se manifester pendant que sa soeur mangeait, il en profitait pour câliner pour l'aider à attendre
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le fait de se "partager" les tâches, ça aide à limiter les effets de la fatigue, et donc d'être un peu plus réceptif aux sentiments de l'autre, à ses signaux de fatigue... là aussi, mon Zhom a su bien gérer: à l'époque, il bossait avec des horaires décalées, donc présence importante même si irrégulière dans la semaine (oui, décalage complet, le rythme c'était boulot l'après midi, puis matin (ou après midi), puis matin/nuit et 2 jours de repos). Il lui est arrivé de presque me mettre dehors à son retour pour que j'aille m'oxygéner en faisant un tour d'une demi heure...
niveau activités: ciné?
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on y allait peu avant (mais c'est plus lié à un problème de distance
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), donc ça nous a pas beaucoup changé...
resto?
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on y allait en moyenne une fois par trimestre, maintenant, c'est moins fréquent
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et parfois, c'est tous les 5, ou alors, ça nous arrive de profiter que les filles soient à l'école ou au centre de loisirs... (quoi?
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comment ça, parents indignes?
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euh non, même pas
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) on a fait ça aussi pour certaines sorties ciné quand le film qui nous intéresse n'est pas adapté à une séance en famille...
sport?
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il en a fait au sein d'une équipe formée avec des collègues... mais le projet est tombé à l'eau... il fait aussi parfois du vélo, mais nettement moins depuis qu'on est dans la maison (en partie à cause de tous les p'tits travaux de finition...). moi je n'ai jamais été une sportive dans l'âme
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mais j'ai pris plaisir à aller au bad' l'année dernière, et c'est à regret que j'ai arrêté au mois de novembre... j'espère réussir à reprendre à la rentrée prochaine (enfin, si rééduc finie à temps
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)
bon, c'est sur, c'est tendu parfois, mais on essaye d'avoir des p'tites attentions... et de parler pour expliquer les moments moins top... et ce pas qu'à cause des hormones
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un truc génial à faire si vous avez un centre de soins à "proximité": on s'offre l'un à l'autre 1 à 2 séances de soin dans l'année (massage/modelage).
pour celles qui ont déjà un (ou plusieurs) aîné(e/s): ce qui a aidé à ce que ma grande ne se sente pas exclue, c'est que tout le long de la grossesse, on a toujours parlé
des bbs qui allaient arriver. après la naissance, elle a souvent entendu "attends, je m'occupe de ta soeur, ce sera ton tour après"... mais elle n'était pas la seule à l'entendre (d'où l'intérêt trouvé à ne pas allaiter en simultané) ce qui a permis d'accepter le message plus facilement...
par contre, comme le montre la photo, j'ai eu l'impression le mardi matin de déposer un bb chez la nounou avant de partir à la mat', et quand elle est venue nous voir le lendemain, j'ai eu l'impression de voir arriver une géante
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on avait acheté un cadeau pour elle de la part des petites soeurs... (là, on va faire pareil, mais je n'ai pas du tout d'idées sur quoi leur offrir de la part de n° 4
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)
pour revenir sur le sujet du décompte, on a à chaque fois fait une sorte de pè-re-cent perso... en prenant une carte de France, on noircit chaque soir un département pour suivre le décompte... c'est dommage, parce que je n'arrive pas à remettre la main sur ceux faits pour C et pour S et A pour leur montrer... pour S et A, on en avait d'ailleurs fait 2: un avec le décompte par rapport au terme théorique d'une grossesse normale, et un avec le décompte par rapport à la date limite fixée par le gynéco...
donc là, je vais pas le mettre tous les jours, parce qu'il est forcément beaucoup plus long que celui d'Aurel
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mais pour info, j'en suis à J-48 jours et je flippe!!! alors que j'ai l'impression d'avoir été nettement plus sereine à l'approche du terme les 2 fois précédentes...
pour celles qui ont peur de ne pas savoir s'y prendre: même quand on n'a pas encore d'enfant, quand on n'a pas osé "expérimenté" avec les enfants des autres, je crois que certains gestes viennent naturellement quand ce sont nos propres enfants...
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prenez soin de vous