franchement, y a de quoi rire!! moi j'avais toujours peur que qqn me regarde par la lucarne de l porte d'entrée! du coup j'ai vite abandonné, en plus je ne me dépensais pas assez, et puis, le risque, c'est de mal faire les exercices de renforcement musculaire, et là le prof n'est pas à côté pour te corriger.


ha, super, c'est où? vous avez un plan d'entraînement? dans jogging* magazine, ils proposent toujours un tas de plan d'entraînements.
ce matin j'ai couru 1 petite heure avec la frangine, l'homme était là pour garder les filles.
il faut vraiement que je me motive et que je m'entraîne plus régulièrement si je veux être prête pour faire qq chose fin août!
demain j'enchaîne entraînement course à pied et piscine.

je me sens bien motivée!
hier en + d'avoir couru 1 petite heure, je suis allée ds mon garage faire 30 min de homme trainer.

moi je dit vivement septembre pour reprendre les cours de danse !! on s'engraisse a cause des vacances 

  félicitations la doudou, je n'avais pas vu! wahoww!! en effet, c'est pour la bonne cause! alors profite bien, car c'est aussi du sport que de porter la vie! (c'est mieux que les altères!)

oui j'arrive à aller un peu à la piscine, malheureusement pas autant que je ne le voudrai. je fais aussi du vélo (de course) j'en bave, ça fait longtemps que je ne pratqiue plus régulièrement... mais la frangine est là pour me pousser!
je fais un espèce de triathlon avec mon mari à la fin du mois: 700 m de kayak biplaces, puis monsieur part à vtt pour 12km, puis me passe le relais pour 4.2km à pied. c'est plutôt familial et bon enfant!

et mi sept je fais mon premier triathlon (courtes distance, découverte: 300m natation, 10km velo et 3 km à pied je crois)

tatoo: on s'engraisse l'été, c'est la faute au barbec et aux apéros! mais on adore!!

la trouille, ça me l'a fait aussi, et ça me le fait encore il y a eu des dérapages recommence tout doux, tu as raison!


bienvenue !! tout le monde est la bienvenue,super pour la piscine! moi j'en ai fait jusqu'à 7 mois 1/2, natation prénatale , ça fait trop de bien! le yoga aussi ça aide beaucoup!

super miss


suis MDR c'est exactement ça
Vu comme je me suis vautrée cet après midi en skate et quelque chose de bien ...
ça a fait vraiment la sportive du dimanche

Vous faites comment pour vous motiver à courir 1H ? Au bout d'une demie heure, je décroche, ça me saoule   
Ca fait qq mois que j'ai attaqué le footing. J'ai profité de sa rééducation pour pouvoir le suivre à mon rythme. Mais j'arrive pas à dépasser cette fichue 1/2H...

Bon allez je pointe au club, ça va m'aider à rester motivée!!

Alors, pour vous dire où j'en suis : je me suis mise à la course à pied il y a un peu plus d'un an. Rythme habituel 3 fois par semaine. En groupe "organisé" le mardi matin, avec des copines le vendredi matin, et seule ou avec une voisine le dimanche. Seulement pendant les vacances avec les enfants à la maison, je suis passée plutôt à 2 voire 1 fois par semaine. Dès la rentrée, on reprend le rythme! On court entre 6 et 8km par sortie, 3/4 d'heure en gros. P'tite Lili, c'est vrai que quand on n'est pas seul c'est plus facile de courir un peu plus longtemps, on peut papoter en même temps!

Sinon, je suis à fond dans le tennis aussi, je joue pas super bien mais j'adore. Je prends des cours, joue avec des copines et fais qqs tournois. Là normalement je dois gagner un classement en fin de saison mais je suis limite en points, donc j'ose plus jouer car si je perds trop de matches je ne monterai pas!!

Voilà c'est à peu près tout... Ma fille s'est mise au poney c'est été, ça me donne aussi ennvie de refaire de l'équitation. Mais il faut rester raisonnable, pas le temps de tout faire!!

Surfgirl, pas trop mal j'espère?