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sarah1982
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« Répondre #13950 le: 29 Août 2012 à 16:56:59 » |
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Hello, Jour N°3 - je tiens mais en meme temps j'ai envie de tout laisser tomber c'est très étrange comme sentiment! Je suis motivée car je ne supporte plus mon corps mais en meme temps un bon paquet de gateau pdt que je bosse ca me ferait du bien ! Le plus dur pour moi c'est vraiment comme une drogue c'est de me passer du grignotage, je suis addict aux grignotages en tout genre (gateaux, bonbons, fruits, pain, céréales etc...) je vais essayer de m'acheter des bonbons sans sucres pour tenir le coup  Sinon je n'ai tjs pas trouvé de solution pour le sport, je vaisvoir avec mon mari ce soir si on ne peut pas faire un soir chacun, meme si j'urais préféré fair eune activité avec lui... Et vous les filles vous tenez le coup? |
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Journalisée
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BB1 et BB2 : 2 p'tits princes nes le 15/02/2011 a 37+5
Andrea 43,5cm 2,8kg & Sacha 45cm 2,6kg
4 mois: Andrea 62cm 7,8kg Sacha 61cm 7,1kg
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bellezai
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« Répondre #13951 le: 29 Août 2012 à 20:49:00 » |
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Tu peux essayer de grignoter que des fruits  Moi je n ai jamais grignotte mais ce n est pas mieux je me goinffre aux repas. |
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Journalisée
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maman de trois merveilles E et E (6ans), H(2ans)
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Gaëlle69
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« Répondre #13952 le: 29 Août 2012 à 21:08:50 » |
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+ 1, des fruits seraient mieux, cela étant, quand tu as vraiment une envie de grignotages, c'est plus du gras, du bien salé ou du bien sucré Dur dur  Perso je bois quand j'ai faim, j'ai trouvé que ça pour me caler un peu... |
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Journalisée
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Maman de N et E (Mai 2011)
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☆Chouss☆
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #13953 le: 29 Août 2012 à 21:14:04 » |
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Boire (de l'eau, hein ) évite de grignoter entre les repas. Ce soir, faudrait que je fasse une séance de Zumba  |
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"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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Gaëlle69
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« Répondre #13954 le: 29 Août 2012 à 21:22:48 » |
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Oui après avoir validé ma réponse je me suis dit que j'aurai du signaler que c'était de l'eau que je buvais Après, pour changer un peu le goût, on peut y mettre un peu de jus de citron... |
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Maman de N et E (Mai 2011)
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Master 45
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« Répondre #13955 le: 29 Août 2012 à 22:22:13 » |
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Maman de quatre filles :
- Olivia 8 ans 3/4 et Elisa 5 ans 3/4
Nées le 07/03/2010 à 37SA + 2 J
- Julie : 2.830 kg pour 48,5 cm - 12.180 kg pour 93 cm à 3 ans
- Camille : 2.900 kg pour 47,5 cm - 13.240 kg pour 92.5 cm à 3 ans
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sarah1982
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« Répondre #13956 le: 30 Août 2012 à 10:03:17 » |
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Merci les filles pour vos conseils, en effet j'essaye de grignoter des fruits mais le cerveau demande autre chose hihihi ca va surement passer dans quelques jours....
Sinon hier à part l'envie de grignoter, j'ai trouvé qu'au niveau de la sensation de faim durant la journée ça allait déjà beaucoup mieux, j'ai même pas eu mal à la tête ou de sensation de fatigue comme les deux premiers jours.
Petite question, vous vous pesez tous les combiens?
Bon courage à toute pour cette nouvelle journée
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Jzèle
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« Répondre #13957 le: 30 Août 2012 à 14:02:00 » |
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Je vois l'appel aux grignotages est dur dur. Juste après avoir couché les filles à la sieste, j'ai une énorme envie de sucré et bcp de mal à y résister. Même si j'ai bien mangé à midi ça me fait comme une addiction à cette heure là. C'est terrible.
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Journalisée
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7/7
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« Répondre #13958 le: 30 Août 2012 à 20:11:54 » |
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Tout pareil!!!!! |
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Journalisée
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le club des 7
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Lauver95
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« Répondre #13959 le: 30 Août 2012 à 20:49:43 » |
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aujourd'hui petit craquage car quelques petites nouvelles qui risque de modifier un peu mon quotidien d'ici quelques mois mais cela m'a chamboulée et du coup j'ai eu besoin de sucre
sinon je me pèse presque tous les jours et quand je ne me pèse pas c'est parce que je suis pressée
ma nutritionniste n'était pas vraiment ok pour ça mais quand je suis en phase régime j'ai besoin de ce rituel
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Véro Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
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minifloflo07
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« Répondre #13960 le: 31 Août 2012 à 14:23:41 » |
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coucou les filles comment ca va depuis le temps??
vous en etes ou?? y a toujours recap??
moi apres avoir "stabilise" et profiter des beaux jours j rattaque ww demain!! et la salle de sport reprends ses horaires normales j vais pouvoir y aller souvent ma maman est au chomage depusi une semaine docn tant qu elle bosse pas j vais en profiter :p
quoi de neuf de votre cote???
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parce qu un bonheur n arrive jamais seul
flo maman comblee (et parfois fatiguee^^) de 3 crapules
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mesoke
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« Répondre #13961 le: 31 Août 2012 à 14:31:34 » |
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Retour de vacances, tjs en mode chrono, ça me convient bien même si je n'ai pas perdu un gramme ...  |
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Maman de Gaël (né le 17/05/05) et de Mathis & Noah (nés le 24/01/08)
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☆Chouss☆
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #13962 le: 31 Août 2012 à 22:25:32 » |
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1 kg perdu sur les 10 kg à perdre À suivre ! |
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #13963 le: 01 Septembre 2012 à 08:33:21 » |
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je reviens aussi depuis un premier régime réussi puis reprise de poids (mais pas tout) , je "maitrise" ce palier même si il y a encore beaucoup de kilos à perdre mais le pire, c'est que je ne mange pas tant que ça en quantité, j'essaie honnêtement d'équilibrer et les efforts ne paient pas ! J'ai parfois l'impression que la balance ne récompense pas mes efforts. Donc sur la longueur, je ne tiens pas ! |
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lulu75
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« Répondre #13964 le: 01 Septembre 2012 à 08:48:15 » |
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mais le pire, c'est que je ne mange pas tant que ça en quantité, j'essaie honnêtement d'équilibrer et les efforts ne paient pas !
J'ai parfois l'impression que la balance ne récompense pas mes efforts.
Donc sur la longueur, je ne tiens pas !
Pareil Je me demande si ça n'est pas lié à l'âge, à l'arrivée plus ou imminente de la ménopause et de la prise de poids qui va souvent avec .... (je parle pour moi Val, je ne connais pas ton âge  ) |
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Maman de 4 enfants (14, 11 et 2x5 ans)
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