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♥ayaya♥
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« Répondre #10620 le: 12 Août 2016 à 23:29:26 » |
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On attend ton retour azerty!  |
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mon grand garçon :11 ans !
mes poupées:nées le 25 sept 2010 à 36sa (préeclampsie,HELLPsyndrome, cholestase et RCIU!)
J@de:1815g41cm,Ophéli@:2340g45cm allaitées jusqu'à 22 mois...
Marraine des Zébulons 2017
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☆Chouss☆
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #10621 le: 13 Août 2016 à 00:51:52 » |
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Bonnes vacances, Azerty. Profite.  |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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Aeven
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« Répondre #10622 le: 13 Août 2016 à 22:22:29 » |
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Coucou! Pesée de ce matin: 65  soit -6kg depuis début mai. Ca va doucement, je trouve, j'ai hâte d'être plus légère! J'aimerais encore en perdre 8. Retrouver mon poids d'avant. Bravo et bon courage à vous! |
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☆Chouss☆
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« Répondre #10623 le: 13 Août 2016 à 23:04:38 » |
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Aeven, super !!  |
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gadelle
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« Répondre #10624 le: 13 Août 2016 à 23:22:54 » |
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bravo pour les pertes de poids !
Ici j ai dit a zhom qu il fallait que je fasse du sport du coup il m a fait une drole de blague a la sortie au parc.... J y suis allé en robe et tong et la il sort aux enfants et si on regardait ou va ce chemin ? ( les enfants étaient a velo eux ... ) resultat une ballade de 5km500 dans les bois avec des velos qu il a parfois fallut pousser ou tirer ... Les jujus ont encore des roulettes et la roue ne touche pas toujours le sol ... Bilan de la balade j ai atteint les 11000bpas ! J ai mal partout et j ai de belles ampoules !! Mais c est un mal pour un bien !
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C mai 2009
O et F mars 2012
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gadelle
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« Répondre #10625 le: 13 Août 2016 à 23:25:04 » |
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Et je trouve que niveau repas j ai ete assez raisonnable avec a midi crudite et hamburger maison ( juste le pain le steack et salade tomade pas de sauce ... ) et un yaourt a 16h pasteque et ce soir riz saumon ( et chez nous le riz c est toujours nature sans beurre ni huile ... )
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C mai 2009
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lisou1313
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« Répondre #10626 le: 14 Août 2016 à 09:50:56 » |
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Super l'idée de ton mari Gadelle! Je trouve que c'est important que le mari soit un soutien dans la démarche de vouloir perdre du poids Bon la prochaine balade tu mets des baskets!... Aven bravo! Bravo à toutes de toute façon! |
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C née en 2011,une princesse envolée en 2013,R et C nés le 28/12/2014
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☆Chouss☆
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« Répondre #10627 le: 14 Août 2016 à 13:34:25 » |
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Ce matin, je suis allée faire le marché seule. Je suis revenue avec des tomates, un melon, des reine-claudes, des pâtisseries pour mon mari et les enfants (je ne suis pas fans de pâtisserie), une bonne baguette croustillante (ça se corse  ). Je me suis arrêtée chez le fromager (aïe aïe aïe) et suis repartie avec 6 variétés de fromages que j'ai goûtées ce midi en guise de dessert ... une vraie tuerie !!! Ce soir, j'ai prévu une salade de tomates et haricots verts  |
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Fabioup
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« Répondre #10628 le: 14 Août 2016 à 13:40:27 » |
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Super les filles, vous etes vraiment bien motivées!
Pour le moment, toujours pas de jours de repos depuis début aout, la j'ai mon aprem et l'aprem de demain mais les festivités vont commencer à ralentir donc ça va aller mieux. J'ai mangé un peu n'importe comment mais j'arrivais quelques fois à feinter et j'ai bu un peu d'alcool mais pas trop non plus donc ça va (l'alcool fait enormement grossir).
Ce matin, enfin verdict de la balance et 65kg, je pensais vraiment plus donc à voir si cela se confirme ou pas les prochains jours. Mais comme j'ai du bien marcher (+17000 pas vendredi par ex), ça a du diminuer les excès. Il me reste la seance de vendredi du tbc à recuperer car après 6h-19h30, pas eu le courage de la faire celle la! Et il fait si chaud...
Mes parents sont arrivés jeudi soir donc légumes au menu mais toujours dessert style ce midi tarte citron meringuée..et comme zhom n'aime pas ça, il m'a demandé de prendre une grosse part pour compenser la sienne 😱
Bon courage à toutes et pas à pas, tout le monde peut le faire (pasde trop gros objectifs d'un coup).
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Journalisée
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L né en décembre 2010
N 2,180kg et T 2,020kg nés a 32+6sa le 02/06/2014
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♥ayaya♥
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« Répondre #10629 le: 14 Août 2016 à 19:19:55 » |
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Gadelle:Super ta randonnée! je me permets ....c est pas trop steak midi et saumon le soir? Ça fait 2 fois de la viande? Enfin je sais pas....
Chouss: chouette...tu vas m aider à dégommer cette&*$¥€de tomme de savoie samedi......
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Journalisée
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mon grand garçon :11 ans !
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Alex'c
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« Répondre #10630 le: 14 Août 2016 à 20:25:34 » |
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Merci Lisou Super les filles pour vos pertes, vous maintenez le cap c'est le plus important. De mon côté j'espère pouvoir refaire attention la semaine qui arrive, les travaux sont finis, encore un peu de rangement mais aussi détente en famille. Mon objectif de la semaine : faire attention niveau alimentaire et reprendre au moins le vélo Bonne fin de we à toutes |
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Journalisée
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Mam'ange en 2012 d'une petite S
C et J nos championnes nées le 27/02/16 à 26SA+2
C notre ange s' est envolée le 29/02/16
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☆Chouss☆
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« Répondre #10631 le: 14 Août 2016 à 20:48:29 » |
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Chouss: chouette...tu vas m aider à dégommer cette&*$¥€de tomme de savoie samedi......
N'y compte pas trop. Je viens de consommer entre ce midi et ce soir l'équivalent de ma conso sur 1 an  Et demain midi, c'est Resto ... Ma balance va mettre des mois à s'en remettre !!!!  |
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Lenagcn
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« Répondre #10632 le: 14 Août 2016 à 22:28:39 » |
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24 138 pas à mon podometre aujourd'hui  Reste à voir si je serai capable de marcher encore demain Savoir si cela me met en déficit calorique est une autre histoire... |
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Journalisée
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Léna 3 enfants en 2 fois Je suis Charlie. |
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☆Chouss☆
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« Répondre #10633 le: 14 Août 2016 à 22:37:51 » |
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Lena 24138 !! Bravo et bon courage pour demain. |
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pitchounrocky Maman Kangourou
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« Répondre #10634 le: 14 Août 2016 à 22:42:36 » |
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C'est quoi cette application avec les pas ? et vous essayez de faire combien minimum par jour ?
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Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
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Fédération Jumeaux et Plus
