4PIED : pourquoi ne laisse-tu pas la TISF s'occuper de tes jujus le temps que la SF s'occupe de ta rééducation ?
Cela te permettrait de souffler un peu et cela ne perturberait pas le rythme de tes loulou. A moins que tu les allaites ?

Bonjour!
Je viens tout juste d'avoir ma 1ere séance à domicile de rééducation périnéale après 9 mois de retard et franchement une belle surprise. Je n'avais pas ouvert le boîtier que la sage-femme m'avait prescrit depuis août dernier et bonne nouvelle : pas de sonde. C'est sans douleur.
Alors c'est une méthode de rééducation-musculation abdomino-périnéale basée sur le souffle et la stimulation contrôlée avec un stimulateur,  2 électrodes et un embout d'exsufflation.
Le résultat est rapide car je me tiens déjà mieux, plus droite et je souffre moins de mon bassin/lombaire qui me torture depuis des mois.
Une habitude à prendre pour la vie courante et c'est sensé faire fondre la graisse qui entoure les abdos.
J'en suis déjà ravie car je voulais me remettre en forme malgré les journées de fou.
A suivre...

Non, non Laety! J'avais le boîtier en attendant de commencer la rééducation. La sage-femme est venue à la maison me montrer comment ça marchait et m'a donné les directives à suivre pendant les 2 semaines. Ensuite, après le travail que j'ai normalement fourni à la maison, je vais à son cabinet faire le bilan de mon périnée et elle me dira si on augmente la difficulté, si je continue le niveau où je suis... et rebelote toutes les 2 semaines jusqu'à ce que mon périnée soit tonique naturellement.
Et les effets de courbatures se sont faits sentir dès le lendemain.  Ça travaille vraiment les abdos et les muscles sous les fesses