Salut Hanouch
Je crois qu'il n'y a pas de solution magique, il faut tester des trucs et voir ce qui te fatigue le moins...
Ta fille ainée se réveille quand les bébés pleurent?
Les notres à plus d'un an commencent tout juste à faire leur nuits... Mais dans les trucs qu'on a essayé et qui ont soulagé notre fatigue y'a eu la tétine trempée dans le miel (je sais normalement il faut pas mais le pédiatre nous a dit ok si ça marche), des fois un peu d'eau au biberon, et sinon quand l'un pleurait on le prenait avec nous dans le lit pour pas qu'il réveille l'autre (des fois le papa allait le recoucher une fois endormi parce que moi avoir un bébé à côté ça m'empêche de dormir bien).
Bon courage! Si tu peux essaie de les confier pour une nuit à quelqu'un pour pouvoir te reposer un peu!

+1 avec Aline 4 mois c'est tôt. Les bébés qui font leur nuits avant 6 mois c'est rare. Tes puces ont besoin de quoi à ton avis si ce n'est pas la faim? De maman, dans ses cas là un doudou ou un T-shirt avec ton odeur (garde le contre toi plusieurs heures), pourrait aider. Si c'est la succion une tétine pourrait faire l'affaire sauf que si tu allaites il aurait un risque de confusion (j'ai pas eu de soucis mais certaines mamans le disent donc je préfère mettre en garde).

Plein de courage  .

Ah oui j'oubliais , pour mon aînée elle a vraiment très mal vécu l'arrivée des petite sœurs , crise de jalousie intense , elle est devenue hyper agressive et le moindre bruit la réveille désormais , il faut dire que mes jumelles on été séparées de moi pendant 10 jours parce que j'ai eu des complications et n'ai pas pu rentrer à la maison avec elles , bref du coup elles pleuraient sans cesse les 2 premiers mois , matin' après midi et soir , c'était très dure pour nous et ma fille a été traumatisée par les pleurs
Voilà donc la nuit j'évite de les laisser chuiner trop longtemps au risque de la réveiller

Ju350 sors de ce fil tu vas te faire haïr avec tes bébés de rêve 
Les NDM c'est vraiment usant physiquement et nerveusement, et souvent on a beau tout essayer seul le temps arrange les choses. C'est d'autant plus dur avec ce que tu as vécu, j'imagine que tu voudrais "rattraper" le temps perdu au début en étant tout le temps là pour tes petites et que tu culpabilises de n'avoir pas été là au début, et à cela s'ajoute le soucis que tout ça pèse sur ton ainée et la peur de ne pas être assez attentive à elle. C'est ce que vivent aussi les parents de prématurés 
Ne t'en fais pas pour le réveil de la jumelle, tant qu'elle n'a pas de gros pb de fatigue en journée un bébé ça rattrape facilement son sommeil. Finalement l'important c'est de préserver ton ainée et de te préserver toi. Avez-vous envisagé de changer temporairement de chambre: essayer d'éloigner au maximum ta grande en vous installant dans la chambre du milieu entre les bébés et elle? (je sais pas si j'ai tout compris à la disposition de votre maison ^^).
Je pense que tester le papa dans le salon avec un bébé c'est une bonne idée, ça te permettra de n'avoir qu'un bébé à gérer (à condition de pas craquer en allant voir celle qui pleure dans le salon  ).
Et si vous pouvez, profitez des vacances pour vous mettre au rythme des bébés: sieste pour tout le monde quand les bébés dorment en journée!
Dis-toi que cette situation ne va pas durer éternellement, il y a forcément un moment où ça va s'arranger, courage, courage, courage 
Les marins qui font des courses de bateau en solitaire sont des tafioles, seuls les parents de multiples qui ne font pas leur nuit savent ce que signifie le mot "fatigue" 

Je viens t'apporter mon soutien j'ai des jumeaux de 6mois qui sont allaités et ne font pas leurs nuits non plus. Par contre moi ils font de bonnes tétés la nuit 1 à 2...  ils se réveillent aussi l'un l'autre ou en décalé dans les 2 cas c'est usant!
A la pmi on m'a conseillé de donner du lait en poudre le soir avec farine ou céréales ou alors de la purée...  On est vachement pro allaitement en France...
J'ai pas de solutions miracle malheureusement je vais suivre ce fil de près. Bon courage en espérant que cela rentre vite dans l'ordre...

+ 1 avec tromboline, mon neveu à fait ses nuits plus tard que mes filles (du moins plus âgé) et lui était au bib. Encore un superbe exemple des préjugé . Par contre si tu veux tester les céréales en bouillit pourquoi pas.

Merci pour vos soutiens
Alors faire dormir une Twins avec moi et l'autre avec papa n'a rien donné, elles se sont réveillées en même temps en plus!!!
Elles sont donc synchro même en étant séparées
Du coup j'ai regagné la chambre , je les allaite et le rendort , ça ne sert à rien je le dis de fatiguer le papa avec moi en plus , lui qui fait 200km de trajet par jour
Nous avons deux chambres ( la notre avec les juju S et celle de la fille aînée ) et qui sont mitoyennes
Papa dans le salon , en attendant de déménager ... Cette situation n'aide pas non plus !!
Mais le Must du Must ... Je fais une insomnie depuis 2 h du matin ... Les filles dorment et moi je n'arrive pas à me rendormir !!!!
C'est la vraie malédiction du sommeil chez moi (
Je n'arrive pas à me détendre ... Mon cerveau est à 1000 à l'heure avec tous ce qu'il faut penser : entretien maison , courses , crèches , les bébés , la reprise de travail qui se rapproche , réfléchir aux vacances ( au passage , si vous avez des idées de destinations vacances pour cet été avec 3 bébés dans que ca soit trop La galère et pouvoir se reposer mais pas de camping ni mobile home ... Je suis preneuse )
Ahhh avec toutes nos anecdotes ... Ta quoi écrire un livre ou un squetch sur les nuits horribles de patents de juju S !!!