Annexe du club de celles qui veulent maigrir: les recettes!!!
vio:
mercci winnie
melinett:
merci les filles pour ce fil!!!
J'ai qq kilos à perdre mais peu de motivation (je suis super méga gourmande) et vos recettes donnent envie de cuisiner et de s'y mettre.
je posterai ma contribution dès que je trouve une recette "light" sympa
Vanessa77:
Citation de: moonshadow le 16 Mai 2009 à 21:54:10
Ha oui cool
, je voulais éventuellement en faire un fil sur les recettes pour nous (les obsédé de nos kilos), je fais un copier/coller et je rajoute celle que j'ai faites depuis.
Parce que comme je continue à cuisiner (j'aime trop ça) et ben je calcule les points , donc autant en faire profiter les copines.
Aubergines farcie a la ricotta :
2 grosse aubergine
1 poivron jaune
125g de ricotta
2cs de fromage blanc 20%
8cs de riz
1 cc d'huile
1 oignon +1 gousse d'ail
herbes de provences
sel
Creuser les aubergines en veillant de bien garder le morceaux retirer entier
Couper en dés les morceaux retiré et l'oignon, faire revenir à la poêle avec l'huile
Pendant ce temps : mélanger la ricotta le fromage blanc l'ail ciselé et les herbes
Préchauffer le four thermostat 8
Saler les aubergine creusée , mettre 2 CS de riz dans chacune + 1 cs d'eau
Disposer les légumes poêlé puis le mélange à la ricotta puis des carré de poivron dessus (c'est bon et décoratif)
Mettre dans un plat avec un fond d'eau et couvrir avec du papier allu
Mettre au four pdt 1h/1h30
Servir accompagné d'une bonne salade
Pour les régimeuses WW : 3 points/demi aubergine
J'ai relu les dernières pages du fil hier, et j'ai fait les courses pour cette recette !
Je me lance ce soir ! :D
Vanessa77:
Finalement non, ce sera pour demain ! :P
tefadel:
Bon les filles, j'aurai besoin d'idées recette légères pour ma reprise de régime
alors si vous avez des idées ...
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