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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 471051 fois)
Lenagcn
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« Répondre #10905 le: 21 Septembre 2016 à 20:43:20 »

Finalement, dimanche soir à la mairie, j'ai carrément débloqué  , sans même de cacahuètes  , j'ai 1kg à récupérer...

Je ne vise "que" 73kg car à 72kg il y a 15 ans je m'étais détestée (un surplus de bide à ranger dans le slip, si vous visualisez la chose; et depuis j'ai un enfant en +); j'ai une bonne charpente à la base, et les 73 kg correspondent à un "poids santé" raisonnable. Viser le poids de mes 20 ans est irréaliste, je pense.
Reprise de l'aquagym ce soir, avec 2 gros kg en moins qu'en mai dernier: le maillot flottait, flottait...  Cool .
Séance bien plus exigeante qu'avec notre moniteur molasson de l'an dernier, heureusement qu'il y a un soutien-gorge intégré, sinon bonjour la casse de l'élastine  .
Pour le soutif' de sport, D4 moi aussi. Ca tient chaud, mais rien de bouge! 
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Léna
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Azerty
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« Répondre #10906 le: 21 Septembre 2016 à 20:57:56 »

Ton maillot a du perdre son elasticité non?
Parce que moi meme avec 7 ( presque 8 ) kilos en moins , le miens me colle  toujours au corps.
Bon en meme temps je ne sens pas de différence. Je comprends pourquoi je ne m'étais pas rendu compte que j'avais pris 10 kilos supp. Chez moi 64  ou 73 c'est kif-kif , donc vivement que je passe sous 60, que je me rende compte de quelquechose.
Quant au bide, peu importe mon poids, faut que je le range , comme tu dis  , dans le slip  Tire la langue
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
Alex'c
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« Répondre #10907 le: 21 Septembre 2016 à 21:32:20 »

(un surplus de bide à ranger dans le slip, si vous visualisez la chose
Quant au bide, peu importe mon poids, faut que je le range , comme tu dis  , dans le slip  Tire la langue

  vos images sont vraiment 

Bon sinon la balance a pas été sympa ce matin, pas 1g de perdu  bon je me console en me disant pas 1g de pris depuis 1 semaine, pourtant j'ai pas fait de gros écarts et j'ai continué le sport même si j'ai un peu laché.
Du coup ça m'a mis un coup au moral, mais aussi un coup de pied au C---
Donc je suis reboostée pour reperdre et refaire attention. ça va être dur car mes parents arrivent pour 1 semaine et ma maman m'a dit "je suis allée te chercher du foie gras à la ferme" bon comment résister  Roulement des yeux

Pour le soutif de sport je prends aussi chez D4 mais au rayon course à pied car ils soutiennent plus.
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Lenagcn
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« Répondre #10908 le: 21 Septembre 2016 à 21:59:50 »

Azerty, arrête de casser mon rêve





 

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« Répondre #10909 le: 21 Septembre 2016 à 22:42:17 »

Ma maman m'a dit "je suis allée te chercher du foie gras à la ferme" bon comment résister  Roulement des yeux


Euh.........imaginer la pauvre oie entrain d'être gavée , puis ce foie malade dans ton assiette ?
Ben quoi, quand on peut aider  Tire la langue Cool
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« Répondre #10910 le: 21 Septembre 2016 à 23:06:19 »

Ma maman m'a dit "je suis allée te chercher du foie gras à la ferme" bon comment résister  Roulement des yeux


Euh.........imaginer la pauvre oie entrain d'être gavée , puis ce foie malade dans ton assiette ?
Ben quoi, quand on peut aider  Tire la langue Cool
J'étais sûre que tu allais aider Alex à résister 
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Maman d'une princesse, d'un trésor et mamange de deux poupées. Une fée nous a offert une jolie graine à Noël et voici notre miss Smile, notre cadeau, tout un Poème...
gadelle
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« Répondre #10911 le: 22 Septembre 2016 à 10:02:16 »

Je n'y comprend plus rien ... D'aprés l'appli je devrais avoir perdu 500g car en déficit de 5000 calories en 1 semaine .. ( et je note tout tout tout ... ET bien non a la place j'ai pris 400g ...
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« Répondre #10912 le: 22 Septembre 2016 à 10:57:10 »


Gadelle, ne tire pas de conclusions hâtives. Le temps de réaction de l'organisme est parfois surprenant.
Allez !  Clin d'oeil Bisou
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥

"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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« Répondre #10913 le: 22 Septembre 2016 à 11:15:32 »

Gadelle, voila pourquoi s'est conseillé de ne se peser qu'une fois par semaine 😉

Moi, j'ai mal partout 😭Mais c'est ma faute, je n'ai pas fait d'étirement après ma séance de sauts à la corde (pourquoi faire des étirements pour 5min de corde n'est ce pas??) et bien voila, des courbatures pour moi et je l'ai méritée!!

J'ai enfin réussi à me peser, ça fait quasi 15 jours que je n'ai pas pu et malgré le we à Dijon entre filles et la présence de mes BP, j'en suis toujours au même poids : 800g/1kg de trop par rapport à ma fourchette. Mais je ne compte pas me remettre au régime, je fais deja plus attention qu'avant le régime et je ne veux pas toujours me priver. Donc j'attends que le sport fasse effet sinon tant pis, il faudra que je tienne ce poids la sans augmenter!
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« Répondre #10914 le: 22 Septembre 2016 à 11:38:50 »

Gadelle, rétention d'eau?

Fabioup, en tout tu as perdu combien?

Bouhouh, ça ne descends plus!!!! et je démotive, et j'ai acheté du chocolat,  Roulement des yeux Roulement des yeux
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« Répondre #10915 le: 22 Septembre 2016 à 12:23:37 »

J'etais à 80kg, j'en ai perdu 5 ou 6 en faisant attention et remise au sport puis régime ww jusqu'a 65kg. La j'en suis a 66,3kg alors que 65,5kg serait plutot la limite haute par rapport à mes vetements car au dessus, certains me serrent. Mais si je reste autour des 66kg, je n'en ferais pas une maladie tant que je fais du sport. Sans sport, je grossis direct et je n'ai pas envi de faire yoyo...

Tant fais pas, ya des semaines ou on perd moins et pour le chocolat, 1 carré par jour si tu t'y tiens, ça ne fait pas de mal 😉
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« Répondre #10916 le: 22 Septembre 2016 à 12:40:38 »

oui, pour le chocolat c'est ce que je me dis, bon hier 4 carreaux mais pas la demie tablette et surtout je peux arrêter de psychoter grave dessus  et d'en avoir envie tout le temps

belle perte! Souriant Souriant
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« Répondre #10917 le: 22 Septembre 2016 à 13:46:35 »

Ah ouai c'est clair fabiuop, belle perte ! BRAVO  Sourire
Ah oui Lena c'est avec toi qu'ona a peu pres les memes obj et les memes carrures je pense  Clin d'oeil, moi aussi 72 dans un premier temps, et puis 69 si vraiment motivee pour essayer, mais meme la à 78 je me sens vraiment mieux et presque bien  Souriant


Annaaaa  déesse de l'amour ! Bientot ! De l'humour en tous cas assurément  Clin d'oeil

Gaselle ok avec les autres fait laisser du temps, je trouve que pour moi la vraie descente a mis beaucoup de temps, et la j,ai l'impression d'etre sur une bonne lignee. Allez continue de t'accrocher, petit à petit ca va le faire, tiens bon  Sourire
Idem pour xerneas, ca va viendre, tiens bon !
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Chaque jour un peu plus d'amour pour M@ et Ti, mes petits garçons nés le 5/11/14 à 37SA+2 !! Du bonheur et encore du bonheur...
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« Répondre #10918 le: 22 Septembre 2016 à 17:15:34 »

Rentrée 30min plus tot que d'habitude de ma journée de travail, merci les rdv extérieurs 😁😁
Et au lieu de me prendre direct un ptit gouter sans enfant dans les pattes, ce que j'aurais fait avant, j'ai pris ma corde et tant pis les courbatures!
J'ai fais comme hier au début : 4 X30 sauts (pieds alternés puis pieds joints) mais au lieu de finir par une 5eme série de 30 alternant les 2 sauts, j'ai refais les 4 séries sans faire de pause donc 30 pieds alternés, 30 pieds joints, 30 pieds alternés, 30 pieds joints soit 120 sauts sans pause en plus des 120 sauts des 4 séries soit 240 sauts.
Donc ma progression sur 3 jours : 100, 150 et 240 sauts (et j'ai fais mes étirements cette fois ci).

Demain si je peux sauter, je refais pareil car j'étais bien crevée ce coup ci donc je me laisse une 2e séance à l'identique.

Allez, je file me changer pour récupérer mes loupiots!
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« Répondre #10919 le: 22 Septembre 2016 à 19:48:25 »

Je n'y comprend plus rien ... D'aprés l'appli je devrais avoir perdu 500g car en déficit de 5000 calories en 1 semaine .. ( et je note tout tout tout ... ET bien non a la place j'ai pris 400g ...
En 3 semaines, j'ai un déficit de 12000kcal, l'appli m'annonce une perte de 1,72kilos, et ma balance presque -3 kilos.
Évidemment que la réalité diffère de la théorie. Nous ne perdons forcément pas tous pareil car nous n'éliminons pas tous pareil. Un corps ne brûle pas autant de calories qu'un autre et ensuite il y a l'activité physique. L'age rentre en ligne de compte aussi ( les jeunes brulent plus que les vieux si j'ai bien compris)
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