Quand je vous lis je m'aperçois que je mange vraiment trop en quantité 
Le problème c'est que je suis trop gourmande et que je ne sais pas me raisonner.
Et quand je vais mal, il m'arrive de faire des crises de boulimie et là, c'est pas beau à voir 

Isabelle, comment s'est passée la fête pour l'anniversaire des petits ? en tout cas félicitations pour le menu cela faisait vraiment envie rien qu'à la lecture ( alors à l'odeur...  )

Elodie, tu étais rassasiée avec ce que tu as mangé ?
les cœurs d'artichaud, j'adore, hummm...

Lenagcn, super perte en 4 mois, mais j'imagine quand même que tu as du ramer...
Que pense tu du capteur de graisse ? je suis tentée... As tu senti que ça t'avait aidée vraiment ?
Apéro fête de la ville ? j'aime bien le concept 

Bonne soirée et courage à toutes les régimeuses 

muriel l'anniv des petits c'est tres bien passé . on a tres bien mangé ! 

se matin reprise de la CAP ! il me faut ça pour me rebooster . ça fait 2 mois et demi que je n'ai pas courru ! je faisais 6km / 45minutes . se matin ça risque d'être dur . je vais faire déjà 30minutes et je verrais si je continue ou pas .  et je retournerais jeudi ou vendredi pour retrouver mes 45minutes . 

mince pour la gastro mayon ! 

Pour mes chevilles (au sens propre du terme).

Je vous rejoins (encore) après 4 jours de régime. Ouais cette fois c'est la bonne.
Je parle de mes chevilles parce que j'ai mal depuis quelques temps et je suis convaincue que c'est mon surpoids qui fait ça.
Il est pluss que temps que je me reprenne en main.

Du coup, ben me v'là.

Cela dit, vous pouvez trouver une autre motivation que mes chevilles
(Remettre tous ces beaux vêtements qui attendent patiemment dans un carton c'est aussi une motivation).

Ce midi, presque comme Steph : Haricots vert, roti de porc froid. Yaourt.

Dites, les soupes en brique, bien ou pas ? J'ai envie de soupe avec le frais qui revient.

ma motivation pour cet hiver se sont mes pulls  j'ai beaucoup de pull pres du corps . donc si je ne veux pas qu'on voit mon ventre super serré dans mon pantalon , il faut que je le perde !

Anna: bienvenue! 

Je n'ai quasi plus mal aux jambes depuis que je suis passée sous les 78 kg  (à 35° à l'ombre + piétinement, bon... encore parfois...)
Je portais des cho7 de contention depuis 18 mois; je les ai mises ajd'hui parce que j'ai froid; et comme je piétine 6h/j les jours de boulot, je continuerai ces jours-là.
Elles sont (au moins partiellement) remboursés par la sécu, il n'y a pas de honte et que du soulagement à en porter (c'est une collègue + jeune que moi et proche de la maigreur qui m'a permis de sauter le pas; elle en portait).
Je pense prendre des collants de contention pour continuer à porter ma nouvelle jupe qui me va si bien (ce sont mes filles qui le disent  ) malgré les frimas  .

poisson pané maison (càd chapelure collée par l'humidité) + hv (m'en vais faire chauffer l'eau!) , dessert pour ma fille, moi je verrai.

Bon ya du monde qui revient!

isa bravo pour la cap!

Je dirais la motivation, etre jolie dans sa petite robe pour le papa noel!!!

moi je sens que jai perdu car justement mon jeans fetiche ne me serre plus!

demain je vqis faire les magasins a marseille avec ma soeur, surtout pour les enfants mais je compte bien regarder pour moi aussi!