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♥tatoomoi♥
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« Répondre #9030 le: 03 Septembre 2015 à 18:23:40 » |
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Cest quoi des os a moelle?cest les trucs pour chiens?  >>>>>>>> ok je sors ........... En même temps, si on rongeait des os, on verrait la différence sur la balance oui j'adoooooooooooore les os a moelle  |
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Journalisée
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maman heureuse de lucas (19/09/2002) noan (18/08/2004)
diego (2KG040) alexi (2KG320) nés a 36sa+2 le 7/01/2010
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isabelle90
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« Répondre #9031 le: 04 Septembre 2015 à 07:40:04 » |
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ce matin 69.8kg , je suis repassé sous les 70 , ouff !! motivé ! 
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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Muriel4
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« Répondre #9032 le: 04 Septembre 2015 à 12:39:52 » |
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Oh super Isabelle, tu dois être contente et fière de tes efforts... Passer sous les 70, c'est un sacré seuil difficile à franchir j'imagine... Moi le seuil c'est passer sous les 62, je ne sais pas ce que je dois faire pour y arriver... Qu'est ce que ça va être pour passer sous les 60  |
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Journalisée
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1gars + 1gars + 2filles : la vie à 6...trop facile quoi...pfffiou !
"Dis toi d'abord qui tu veux être, puis fais en conséquence ce que tu dois faire"
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isabelle90
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« Répondre #9033 le: 04 Septembre 2015 à 21:54:23 » |
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sous les 70 j'y étais déjà passé , moi le gros cap qui m'effraie c'est de passer sous le 65  pourtant il le faut , je suis encore en surpoids à 65kg |
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Journalisée
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joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
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♥tatoomoi♥
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« Répondre #9034 le: 05 Septembre 2015 à 07:34:29 » |
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bonjour pesée du jour 73.4kg allez on y croit ca baisse tout doux et vivement que je reprenne les cours av mes groupes !!! bon WE les filles |
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Journalisée
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maman heureuse de lucas (19/09/2002) noan (18/08/2004)
diego (2KG040) alexi (2KG320) nés a 36sa+2 le 7/01/2010
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♥tatoomoi♥
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« Répondre #9035 le: 05 Septembre 2015 à 07:35:48 » |
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mes cours de danses j'avais oublier de preciser
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Journalisée
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Muriel4
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« Répondre #9036 le: 05 Septembre 2015 à 09:14:10 » |
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Tu donnes des cours de danse tu veux dire ? ou tu es dans des groupes de copines plutôt ? et quoi comme danse ? bon je dois me motiver, j'ai repris les abdos j'en fais tous les 2 jours, donc aujourd'hui je dois m'y mettre ( ) et aujourd'hui, ce sera gâteau avec les enfants. Hier je leur ai proposé soit gâteau aux coccinelles, soit aux pépites de mouches ( comme dans le dessin animé Fr@nklin ), soit aux yeux de grenouille soit au chocolat. Devinez ce qu'elles ont choisi... fatiguée, je suis fatiguée.... |
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Journalisée
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« Répondre #9037 le: 05 Septembre 2015 à 09:26:27 » |
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oui je donne des cours c'est une associations ca fait 21 ans que le club a ete creer j'y suis depuis mes 14 ans ensuite j'ai repris le "flambeau" depuis 2006 c'est du modern jazz je gere 3 groupes de 15 a 20 filles adultes , avancees et moyennes , une autre personne gere le groupes des debutantes on fait un gala de fin d'annee avec une 1ere partie avec des musique actuelle et une 2eme partie avec un theme en tout il y a 25 choregraphie et le club compte une soixantaine de filles |
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Journalisée
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maman heureuse de lucas (19/09/2002) noan (18/08/2004)
diego (2KG040) alexi (2KG320) nés a 36sa+2 le 7/01/2010
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elodie122205
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« Répondre #9038 le: 05 Septembre 2015 à 09:30:04 » |
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Euh...yeux de grenouille bravo les filles, ca decend! super tatoomoi ces cours de danse! hier on est alle voir zhom qui avait un match ( de rugby) cetait a 20h, on sest donc depeche de manger a 19h, mais moi jetais tres enervee, les petits mavaient pousse a bout, et fallait que je finisse de preparer lew affaires, du coup jai rien avaler...mais le soir a 23h en rentrant javais la dalle!!si je metais ecoute jaurais mange une assiette de pâtes avec du gruyere râpé. ...mais ma raison a ete plus forte pour une fois! jai mange un petit bol de pois chiches nature et une banane! et javais fait la power plate hier am bon we a toutes, attention aux tentations! |
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Journalisée
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E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)
"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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isabelle90
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« Répondre #9039 le: 05 Septembre 2015 à 09:33:46 » |
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tattoomoi génial ces cours de danse j'en ai fait du modernn jazz , de mes 4-5ans à 16ans , plusieurs groupes et on faisait un gala aussi en fin d'année . j'en garde un super souvenir ! je regrette juste la raison pour lequelle j'ai arrêté ... j'étais dans un groupe de 15-18ans , toute les filles étaient anorexiques super fines , et moi rondelettes , je complexais trop . je me sentais pas bien du tout dans le groupe . je regrette de ne pas avoir surmonter ça ! elodie bravo d'avoir résister hier soir !! se soir on fête les 5ans de nos loulous ...on est 18 . je vais cuisiner toute la journée, bon courage à moi pour résister ! |
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
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Muriel4
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« Répondre #9040 le: 05 Septembre 2015 à 11:08:39 » |
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Super Tatoomoi pour l'association et les cours que tu donnes ! Elodie bravo d'avoir tenu le coup et résisté à l'appel de l'assiette de pâtes/gruyère ! Un bol de pois chiches nature ? c'est bon ? Isabelle bon anniversaire à tes loulous ! Et 18 à table, bon courage... Que vas-tu cuisiner de bon ?  Par contre comme tu le dis, pas cool d'avoir du arrêter la danse pour cette raison, c'est dommage  Bon week-end alors à toutes ! |
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Journalisée
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1gars + 1gars + 2filles : la vie à 6...trop facile quoi...pfffiou !
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elodie122205
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« Répondre #9041 le: 05 Septembre 2015 à 13:47:58 » |
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18, bon courage! quest ce que tu cuisines de bon?? muriel, jadore les pois chiches, mais cest clair que cest pas folichon ature...cest meilleur avec une bonne cuillere de mayonnaise! ce midi, une tranche de jambon, salsifis et 2cs de pates au pistou! demain on est invite chez mes parents a manger la soupe de pistou.... |
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Journalisée
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E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)
"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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isabelle90
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« Répondre #9042 le: 05 Septembre 2015 à 15:18:52 » |
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alors au menu : en apéro : des roulés de jambon au fromage , des tomates cerises , des feuilletés au knacki et des mini pizza entrée : pain de légumes aux œufs avec verrines de saumon fumé plat : cuissot de cheuvreuil et pomme duchesse fromage salade et en dessert j'ai fait 2gateaux au yaourt fourré chocolat que j'ai "décoré" un peu avec un glaçage au chocolat blanc . côté quantité j'espère que ça va aller car j'ai du mal à prévoir pour nous 5 des fois alors pour 18 je vais croisez les doigts pour avoir vu juste ! |
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
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Lenagcn
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« Répondre #9043 le: 06 Septembre 2015 à 10:17:00 » |
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Un petit récapitulatif:
01/05 : 82,5 kg
01/07: 78 kg
15/08 : 77,5 kg
01/09: 76,5 kg
06/09: 75,9 kg
Alimentation suivie via un logiciel (j'en avais vraiment besoin, pour me rendre compte), en regard d'une montre connectée, qui m'indique ce que je consomme comme calories.
Utilisation d'un capteur de graisses (mai jusque mi août), pour booster la perte de poids
Sport : aquagym jusque début juin, marche et vélo 15j cet été, reprise de l'aquagym fin septembre (peanuts quoi)
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Journalisée
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Léna 3 enfants en 2 fois Je suis Charlie. |
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elodie122205
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« Répondre #9044 le: 06 Septembre 2015 à 20:23:34 » |
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Felicitation lenagcn!cest super! bon ce midi nous avons mange chez mes parents, en apero des radis, tomates cerises, 3olives vertes et une tranche de saucisson... soupe de pistou et 2 minuscules part de gateaux.... jaurais pu mieux faire..mais jaurais pu faire bien pire!! ce soir coeur dartichaud et carottes rapees! |
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Journalisée
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E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)
"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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