déjà avec 3 sans bosser je suis fatiguée  Le mari ça compte comme un grand 4è 

Journée finie

Matin; pain au chocolat et chocolat chaud
Midi : rillettes (mais peu) petits pois carottes oignons poisson pané
Soir: taboulé (2CS) épinards et bifstek

1h de zumba et mes abdos !

MG tiens nous au courant pour tes loulous.
Ici les filles ont 6 ans et pèsent tout juste 17 kg. Rdv pour la visite annuelle chez le pédiatre, ça fait 15 jours que je les gave au beurre, œuf, fromage etc...
Elles ont tjrs eu un petit poids... Elles mangent bcp moins que leurs copines du même âge...mais mange quand même...
Il y a une période où elles ont maigri, notamment la première fois où j'avais commencé le régime... Je m'en suis rendu compte un peu tard qu'elles ne mangeaient presque plus de féculent ni de pain non plus en fait... Comme moi quoi... :-( pffff

Ici, c'est officiel, je commence la stabilisation après 21kg en moins :-))))))
J'en ai parlé avec le doc donc, il me conseille de trouver un sport d'endurance, genre courir pour pouvoir rester stable.. Il va vraiment falloir que je m'y mette. Mais j'aime pas faire du sport seule, manque de motivation évident....
J'ai encore des lignes directrices de menus à suivre... J'espère arriver à m'y tenir.
Demain, les courses sont à faire.

Bravo à toutes pour vos progrès, surtout à toi Mayon pour ton "6"... Tu tiens le bon bout.

Je rebondis sur le sujet des enfants ... Mini Miss (d'où son surnom  ) mesure un peu moins du mètre et pèse 15 kg ... à 4 ans 1/3 

Mon fils fait autour de 17 kg

Super Jzèle, et bon courage pour la course!!

Pour les gabarits des enfants, les miens sont plus jeunes ils ont 10 mois et demi, et Arthur fait déjà 77 cm pour 10 kg. Il me semble plutôt grand quand même.

Je repasse tout à l'heure, ce fameux Arthur râle  bah oui, son biberon est vide, il a tout bu 

Kesi oui ton fils est grand   Les miens faisaient tous entre 75 et 76cm à 12 mois.

Jzèle 21kg   Tu les as perdu super vite !!!! Super pour la phase de stabilisation. Pour le sport si tu peux en effet aller en salle si ça correspond à tes horaires ça peut être bien.

Chouss c'est clair que le sport fait une grosse différence, là je recommence tranquille mollo les abdos hypopressifs mais je ne vois rien pour le moment, faut dire que j'en fais pas non plus en excès  

Pour les petits, ils cavalent toute la journée et sont assez fatigués, ils sont beaucoup gênés par le grand qui est super speed (même à l'école la maîtresse a du mal à le canaliser). Ils mangent bien mais là je rajoute du fromage, du jaune d'œuf, de l'huile ou du beurre dans les plats, de la floraline dans les bibs etc. Le transit suit bien, on verra pour le poids, je peux difficilement faire plus...
Mon grand fait 102cm et 15.2kg à 3 ans et demi. Il a pris 1cm en 6 mois mais lui a toujours grandi par palier, il avait pris 10cm les 6 mois précédents  

Hier midi n'importe quoi : 2 œufs au plat, polenta (en friture, je l'ai épongée avec du sopalin) et frites   sauce tomate maison et yaourt...
Hier soir : soupe chinoise au bœuf et des gâteaux comme d'hab ainsi que mon yaourt.

J'ai fait une purée base carotte pomme de terre, je vais rajouter des ingrédients à chaque repas : épinard et crème ou bien haricots verts etc etc.

Re bienvenue Nathalie et félicitations pour tes 2 poupons 

Pas trop grave Mayon pour tes puces?

MG, moi aussi mon 1er fils est sur la courbe haute depuis toujours donc je ne suis pas une référence: Mais si ton premier fils grandi par palier, tes deux autres loulous font peut-être la même chose...

Jzèle, tu m'impressionnes, 21 kgs Wahou!!! Félicitations!! Allez dis nous tout quel est ton secret?

Bon ici, pas de surprises, j'ai rien perdu cette semaine!  Mais en fait, je suis presque satisfaite car avec la semaine passée ça aurait pu être bien pire! Par contre, encore demain un peu de n'importe quoi et hop hop hop je me resaisis sinon le laisser aller va perdurer!

45minutes de zumba , j'aimerais me fixer a du sport tout les 2 jours.

J'espère sincèrement voir un 64.9 demain matin