coucou

ça gazouille?
ici petite forme-

Brimbelle, c quoi la recette pour être moins timide? (tu disais que tu es une ancienne timide)
 Non pas que je le sois même sur certains trucs, clairement oui et   ça m'énerve

bon, les petites retombent malades   pffff j'en ai marre, je vous assure..

Arcane, je veux bien ta photo aussi  
kklouk, tu m'as donné envie ton mac do!! mimait

je vous laisse, les petites se disputent

Coucou les filles, en direct du train de banlieue direction le salon , le dernier jour avec en prime cet aprem , la traduction en live d'une interview d'une star us de la voix off !! Bon donc bubbles, ta question sur la timidite tombe a pic puisque justement je me retrouve face a qqchose que je n'ai jamais fais et je n'en mene pas large !:) pour une ancienne timide, parler en public c'est tjrs un stress ! On peut travailler pour s'ameliorer mais on reste tjrs profondement ce qu'+n est ! Donc moi mes trucs , c'est la respiration ! Je fais de grandes respirations ventrales lol , et je me dis que tt ca n'est pas grave , je dedramatise la situation et je me dis que comme je ne suis pas parfaite je vais peut etre dire n'importe quoi mais comme personne n'est parfait de tte facon  ca n'est pas graaave !! J'arrive a calmer mon stress et a visualiser la situation d'une maniere positive !dis moi dans quel domaine ta timidite te handicape le plus ??  tu veux me donner un exemple hormis celle de ton voisin
bises a toutes et bonne journee !!

Coucou les filles.
Je vois que les microbes sont de retour chez certaines d'entre vous, bon courage.
J'ai l'impression qu'ici aussi ça commence, Manoë a toussé cette nuit, enfin rien de méchant pour le moment.
Grosse NDM encore dont une belle crise de pleurs en duo, c'est assez rare.
Mon mari qui n'est déjà pas très aimable en ce moment l'était encore moins ce matin.
Je lui demande de me faire un bisou avant de partir, il me répond par un espèce de grognement, ne vient pas et pour bien me faire ch*** ne descend pas la poubelle ...
Il est crevé et c'est dur mais moi aussi je suis fatiguée et c'est certainement pas en réagissant comme ça que ça va aller mieux.
Je trouve que c'est super important d'être attentionné l'un envers l'autre dans ces moments où on est KO et qu'on aurait tendance à être agressif au contraire.

Sinon rien de particulier, j'attends ma livraison de courses.
Demain mes parents viennent passer la journée ça va me faire du bien.
En ce moment mon mari rentre tôt c'est appréciable même si je sais que ça durera pas.
Hier soir on a passé d'assez bons moments ensemble, d'habitude c'est assez speed pas trop le temps.... de prendre le temps !

Je vous fais un bisou à toutes, Bubbles, Vivi bon courage avec les maladoux.

Ah oui et j'ai vu un porteur qui me plait bien

http://www.amazon.fr/Chicco-71561000000-premier-Porteur-Ducati/dp/B001J6QLKW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1328609509&sr=8-1

Il est pas donné donc peut être pour Pâques ....
J'ai été élevée dans un milieu très motard, papa président d'un moto club, il faisait des courses et mon frère aussi, toujours pas mal de motos dans le garage,,,
Et mon mari s'y est mis aussi donc c'est un petit clin d'oeil.
En + mon père était chronomètreur pour cette marque de moto en grand prix de france et il porte très souvent des vêtements de cette marque, ça le ferait rire que les petits aient ce jouet à mon avis.
On a le trottino zèbre comme porteur mais Manoë en est fou et ne veut pas partager.
Quand il est dessus ce sont les seuls moments quasiment où on ne l'entend pas, vive les zèbres ! 

Bon je vais mettre mon linge au SL.
Je repasserai peut être si c'est calme 

Rima: désolée de te parler de ça, mais je suis paumée avec ma lombalgie qui dure qui dure, j'en peux plus. Je commence à avoir des doutes sur ma nouvelle kiné, je t'explique: elle m'a fait faire des exos pour voir si ce qu'il me faut, ce'st plutot des exercices où je m'étire le dos, ou plutot des exercices où je cambre le dos. Conclusion: selon elle,  je ne dois surtout pas faire le dos rond, c'est un soulagement illusoire, et les exercices qu'elle me "prescrit" consistent à faire des séries où je me penche en arrière, bref, je dois cambrer. ca me fait très mal, et je ne rêve que d'une chose, c'est faire le dos rond, et basculer mon bassin de manière à m'aplatir les lombaires. Il n'y a que ça qui me soulage, et j'ai comme l'intuition de "me casser" en faisant les exos qui me cambrent (exemple: couchée sur le ventre, je pousse sur les bras et je les tends, bassin plaqué au sol, bref je me cambre,encore et toujours...).
Ca te semble cohérent comme prise en charge? ce'st normal une lombalgie qui dure depuis 3 semaines (il m'arrive encore de pousser des cris de douleur en descendant els escaliers, au moment où le talon entre en contact avec la marche )? J'ai peur d'être en train de me casser, de rendre mon mal chronique.
J'ai déja vu plusieurs fois un ostéo (2 différents), aucun effet...

tiens voilà une petite explication de la methode meziere

http://www.mezieres.eu/la_methode.php#m1

j'ai eu la chance de l'apprendre dans mon cursus scolaire sans devoir faire de formation supplementaire et crois moi au debut c'est pas agreable voir douloureux  mais apres ça devient une vraie drogue LOL! et moi en tant que therapeute cette methode m'a sauvé la mise de nombreuses fois avec des cas recalcitrant! par contre faut être assidue!

Merci Rima pour ta réponse, tu confirmes un peu mes craintes...C'est plutot une jeune ma kiné, environ 40 ans. Et elle ne m'a jamais touchée pour l'instant, encore moins massée ou mise sous des lampes chauffantes. Elle me fait juste faire des "exercices".
J'ai vaguement survolé ton lien (pas le temps de plus pour l'instant), mais ça me fait penser à ce que m'a dit une collègue sur son kiné à elle, qu'elle adore, et qui exerce tout près de chez moi: selon lui, les problèmes de dos sont liés à des raccourcissements des muscles, tendons et "touti quanti", et on soulage en étirant, et pas en musclant. résultat: elle sort ravie et soulagée de ses séances, où il prend entre autre le temps de la masser et la manipuler en douceur. je lui demanderai de lui demander si il s'agit de la méthode mézières.
En attendant, je me sens un peu mal de dire à ma kiné que je en veux plus la voir....Que dire, qu'elle ne me soulage pas?

Pour ton rv pédopsy, c'est plutot positif, même si comme tu le dis c'est pas transcendant. C'est intéressant de voir comme Mw a été à l'écoute! Elle lui disait quoi la psy? elle racontait ce que tu pensais, ou elle lui soumettait des hypothèses, ou quoi?

Rima Les maternelles seront consacrées à l'anorexie des enfants après demain si je ne me trompe pas.
peut être y trouveras tu quelques pistes.

Elise Essaie de boire du coca sans gaz ( tu le secoues avant ) ça te soulagera et t'auras du sucre