Alimentation autonome
La Doudou Brestoise:
Coucou,
Ma devise en matière d'alimentation des petits : ne jamais se braquer pour ne pas donner prise à un éventuel chantage :-\.
L'enfant mange = tant mieux. Peu = il se rattrapera sur le repas suivant. On adapte le repas, en consistance, aspect, facilité de préhension, de l'age.... Mais pas en fonction du goût de nos chères têtes blondes ! Sinon... ::), c'est la porte ouverte à toutes les revendications ;D.
A +
loustic:
Du pain, du fromage et du surimi... mais c'est déjà un bon petit menu ça !! ;)
Je pense que l'un des aspects de l'alimentation autonome est de montrer à l'enfant qu'on a confiance en sa capacité de choisir ce qui est bon pour lui, pas juste le faire décourvir l'aliment et le faire manger tout seul. Bien sûr il ne s'agit pas de le laisser se nourrir uniquement de cochonneries, mais de lui proposer plusieurs aliments sains, divers, y compris des aliments qu'il a refusés la veille, et de le laisser libre de les manger ou pas.
A l'échelle de la semaine, est-ce qu'il mange de tout quand même ? Ce n'est peut-être pas si grave si un jour, il mange plutôt des protéines et le lendemain plutôt des légumes...
Quand le repas devient un moment de conflit, ce n'est plus vraiment d'alimentation qu'il s'agit...
J'ai tendance à penser que les goûts évoluent, et qu'il vaut mieux un enfant qui ne mange que quelques types d'aliments mais qui apprend le plaisir de manger plutôt qu'un enfant qui associe le repas à un moment conflictuel...
L'alimentation autonome le réconcilera peut-être avec la nourriture et te détendra un peu, le temps que ça lui passe ?
Ceci dit je dis ça, mais je n'ai encore eu aucun souci avec mes petits pour les repas, et j'imagine le stress que ça doit engendrer de voir son bébé qui refuse de s'alimenter...
:-* :-*
Gabur77370:
je suis bien d'accord avec cette devise, j'essaie de rester zen mais il doit sentir que je suis ds l'appréhension au moment des repas!
Là où j'ai du mal avec ta devise, c'est que le repas suivant sur lequel il se rattrape, c'est le goûter puisque les difficultés sont surtout le midi (et le soir)! Et donc je ne veux pas qu'il se rattrape uniquement sur du sucré! Bref, je vais continuer à le laisser manger seul et si'il mange peu, tant pis, il n'aura pas plus au goûter!
♥Ninie & Fred 37♥:
Sophie si je peux te rassurer ....Léa est une très petit mangeuse .......et est en effet très sucrée mais je fais aucune compensation.... elle piquor son assiette et a le droit à un yaourt...et voilà .....par contre elle adore tous les fruits.... Je ne lui fais pas de plat spéciale...elle mange comme tout le monde ...mais peu .....
Je pense que tant que nos enfants grandissent et que la courbe et harmonieuse il ne faut pas trop se poser de question.
J'ai des amies adultes qui mangent très peu .....alors que moi je dévore ....mais c'est comme ça ...donc je suppose que pour les petits aussi ...
jumeaux 2007 et leur soeurette ;-):
Citation de: Manoune 77350 le 18 Octobre 2010 à 13:06:59
Par contre à la creche, elles mangent des trucs auquels j'aurait pas pensé :
- cake aux olive au gouter
- gouter salé (biscuits apéro, cake au fromage)
- pain d'épice avec beurre
- bricohe nutella
etc...
pour des enfants d'à peine plus d'un an... je trouve ça pour partie totalement inadapté ! les biscuits apéro sont beaucoup trop salé ! le cake aux olives, tout dépend s'il est fait maison ou industriel avec plein d'aditifs, quant au nutella, faut vérifier que les bébés sont en âge d'introduire la noisette, un fruit à coque.
Eplucher ou non : si les légumes sont bio, on peut garder la peau si on veut, si on mixe bien ensuite, par contre s'ils ne sont pas bio, il faut éplucher pour limiter les pesticides...
La viande : tant que l'enfant ne maîtrise pas bien les morceaux, gardez là hachée...
Le surimi : pas vraiment adapté aux tout-p'tits, exemple de composition : chair de poisson 39% - eau -amidon de blé - blanc d'oeuf en poudre réhydraté - huile de colza - stabilisants: E420, E452 - sel - sucre - protéines de soja - arômes (dont crustacés, poissons) - exhausteurs de goût: E621, E635 - colorant: extrait de paprika - Evitons les additifs divers et variés chez les bébés...
Sophie, pour Gabriel, avez vous vérifié qu'il n'y a pas de problème digestif, allergie alimentaire ou reflux par exemple ? (pour Héline, apport calorique et protéique trèèèèèèèès insuffisant tant qu'elle n'a pas eu de traitement anti-reflux, et tout a été résolu, apports et l'essentiel du reflux, une fois une allergie différée diagnostiquée ; pour son frère, ça va mieux depuis qu'il a un traitement sans lactose ET un traitement contre le reflux).
Pour l'aspect psycho, les "crises" se limitent elles aux repas ou y a-t-il problème aussi pour se laver, s'habiller, aller faire dodo, etc ? En avez-vous parlé au médecin qui le suit ?
Citation de: La Doudou Brestoise le 19 Octobre 2010 à 13:50:19
Ma devise en matière d'alimentation des petits : ne jamais se braquer pour ne pas donner prise à un éventuel chantage :-\.
L'enfant mange = tant mieux. Peu = il se rattrapera sur le repas suivant. On adapte le repas, en consistance, aspect, facilité de préhension, de l'age.... Mais pas en fonction du goût de nos chères têtes blondes ! Sinon... ::), c'est la porte ouverte à toutes les revendications ;D.
C'est clair que c'est l'adulte qui choisit les aliments et non le bébé, et qu'il ne faut ni se braquer ni angoisser... Mais quand le petit mange très peu de façon chronique, il faut trouver le moyen de palier à l'apport insuffisant. Si les apports sont très faibles, ne pas hésiter à privilégier des aliments "denses" sur le plan nutritionnel et calorique. En général, le médecin ne s'inquiète que si la courbe de croissance est altérée : est-ce le cas ?
Mais... la croissance peut être "normale", mais l'enfant, au fil des ans, peut devenir de plus en plus fatigable.
Et si ton fils veut se rattraper au goûter : avec des gâteaux ou des tartines de confiture, effectivement c'est non ; si c'est avec des fruits (pommes, poires, raisins...), n'hésite pas à lui en donner à volonté ou presque ; si c'est en buvant une bonne quantité de lait, pareil donne lui. Les fruits se digèrent vite, ce n'est pas ce qui lui coupera l'appétit au repas suivant, et ça lui apporte plein de vitamines et minéraux, + ça stimule bien le transit.
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