Joseth si j'ai bien compris il existe 3 sortes de reeduc périnéale: la méthode manuelle ou cmp pratiquée principalement par les SF ( en gros tu visualises ton vagin comme une grotte un pont levis etc sur lequel tu agis)
Les méthodes avec sonde pratiquées par kyné ou sf. La sonde peut être active: elle t'envoie des décharges électriques style sport elec et ton périnée contracte automatiquement. Ca c'est l'electrosimulation, ca convient très bien a certaines mais très peu pour moi. Sinon sonde passive: tu contractes et tu as un appareil qui te donne un score (c'est le biofeedback c'est ce que j'ai fait pour ma première reeduc et ca m'a bien convenu). Pour les méthode avec sonde il te faut sonde ( pas cher... J'ai déjà ) et l'appareil ... Beaucoup plus cher. Je sais pas si la sécu rembourse pour du biofeedback mais bon c'est ce que je veux alors au besoin ce sera de ma poche au besoin
Sinon une dernière méthode c'est d'utiliser boules de geisha, cônes etc... Super surement pour un périnée pas trop abime mais qui fera des gros dégâts dans le cas contraire :/

merci à toutes!

Ewen en jaune, Aythan en bleu

Waaah ça donne enviiiiie 
Qu'est-ce qu'ils sont mignons !!
Il reste beaucoup de futurs parents chez vous ?

Félicitations Leeloo!!!!! (trop mimi la photo!!)

July je te souhaite une belle rencontre ! 

Miss macaron: ben dis donc c'est le flip ces apnées...tu en as parlé au pédiatre?
peut être faut il surélever le matelas pour éviter les régurgitations et en effet passer au lait AR 
Julian a des reflux et qq rejets et le lait AR semble efficace mais si tu allaites demande conseil quand même... gros bisous à tes puces 

ici ça va, Julian fait de gros progres, il n'a plus de scop, et boit tous ses bib!!
Joy a des séances de kiné pour l'aider à mieux évacuer ses glaires et 3 doses de vaccins contre le VRS leur ont été prescrites pour éviter tout risque de bronchio jusqu'à la fin de l'hiver!! (il était temps)

bisous tout le monde 

Bravo à Leeloo et July et Joss qui doit aussi avoir ses bébés avec elle à l'heure qu'il est!!

Je fais un ptit passage rapide, le dernier enceinte logiquement puisque le déclenchement est prévu demain pour moi.....J'en suis à espérer qu'il n'y ait pas de place pour reculer d'une journée, je suis un peu angoissée...mais bon, c'est du bon stresse, ça va m'aider!!!!

Pour la rééduc du périnée, je ne savais pas que cela pouvait se faire à domicile.....C'est sûr qu'avec les 2 bébés, il faut qu'ils soient compréhensifs!!! en tout cas c'est vrai que c'est indispensable, c'est ce qui soutient tout le reste, alors il ne faut pas la négliger!!!

Miss M, qu'a dit le doc?? Si c'est des reflux ce que je peux te dire c'est que mon grand nous a fait ça pendant ses 5 premiers mois. Je le faisais dormir dans sa nacelle que je calais dans le lit sous des coussins pour faire un plan très incliné.....et puis je le couchais une fois sur le côté droit et une fois sur le ôté gauche, jamais sur le dos...La SF conseillait même s'il y était à l'aise la position sur le ventre, mais c'est chacun qui voit....

Bon et bien, si je me connecte demain, c'est que c'est repoussé d'un jour, sinon et bien je me reconnecte à la sortie de la mater! ....Bon courage aux dernières pingouines!!!