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animL
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« Répondre #14775 le: 17 Janvier 2013 à 15:13:32 » |
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j'ai pas assez perdu pour être de bons conseils mais j'ai tellement l'idée qu'un régime c'est s'affamer que parfois je doute  et j'ai du mal à manger certains aliments ... genre des pâtes, j'en ai pas mangé depuis le début ! comme si ça allait foutre en l'air mon régime  alors que je sais qu'avec des légumes ... en + j'en ai acheté des complètes ! Par contre, j'ai pas du tout envie d'aller voir nutri / diététicienne ... j'ai pas envie de parler de ça avec quelqu'un, j'ai eu une mauvaise expérience, ça m'a  |
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Journalisée
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7/7
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« Répondre #14776 le: 17 Janvier 2013 à 15:36:31 » |
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j'arrive pas à suivre....!!!!!!!!  qu'est ce que çà pipelette, çà c'est vraiment génial, bon aujourd'hui resto avec mr, ben oui mes bibiches sont à la halte garderie et mes grands à l'école, donc je disais resto et ben super que du light, poisson et sa compotée d'agrumes, et puis un croustillant de reblochon et sa salade de roquette et un ptit café, pas mal même pas craquée sur le fondant au chocolaaaatttttt.  bon ben depuis janvier 2012, donc un an presque jour pour jour j'ai déjà perdu 11.2kg si si les0.2 sont treeeeès important, allez plus que 11 comme je disais hier bon sinon, j'ai vu que les amygdales c'est pas mal pour perdre du poids mais c'est vrai que çà fait très mal bon courage et bon rétablissement tizia bon on se le met quand ce jour de la pesée hebdo, moi je propose le même jour que kiki c'est à dire le lundi je crois, je crois que tu fais ww non? comme çà on aura un repère, mais bon je dis çà mais on peut faire un autre jour sinon bon j'espère que je ne me mélange pas trop les pinceaux mais j'ai du mal à tout suivre car je lis parfois en diagonale faute de temps.... en tout cas bisous à toutes, les futures bombasssseeeee  |
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Journalisée
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le club des 7
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Aurelie88
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« Répondre #14777 le: 17 Janvier 2013 à 15:53:55 » |
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Animel, un régime c pas une sanction à s infliger, de plus il faut voir au long terme. Sinon bonjour le yoyo, le moral, c mon avis,  J ai pas raconte ma vie à cette femme. Elle m à pose des questions, elle avait un livre avec photos qui représente différents aliments et différentes qtit dans les assiettes. Très ludique, elle ne m a pas juge, ni ma vie, ni mon alimentation, elle fait une "photo" à l instant t de mon alimentation, qui était loin de vos menus.... C'était une cata..... Elle n à jamais fait de remarques, rien. Ni de sous entendu, ni de regards ou soupirs....bref rien. Un avis objectifs  J ai même exiger de ne pas arrêter le fromage. Et je ne voulais pas entendre d allégé .... Et j en mange une bonne qt de fromage Je t assure, Je lui ai aussi parle de mes soucis de crises.... Au vu de cela, elle m à fait un guide, personnalise, du Sur mesure de mes besoins alimentaires..... J ai pas faim, mes mains ne temblent plus, je me fais plaisir, c flexible.... Je te dirais que je n aurais pas du arrêter car c pour tout les jours. J ai perdu 15 kg en un an, et rien repris. Si j ai repris le guide c que je sentais que je dérapais sévère et tout les jours. Je reprend le taf bientôt (qd je suis partie je faisais 56 kg), et j ai deux petits qui regardent mon assiette. Donc, C mon expérience |
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Journalisée
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2010, nos tigres d'amour J et H
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Aurelie88
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« Répondre #14778 le: 17 Janvier 2013 à 16:11:17 » |
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7/7, je n ai pas grand choses à faire, désolée si je vous saoule avec mes histoires . je ne peux pas encore faire grand chose (pied casse), chaque jour un peu plus. Ce fil occupe mes doigts, me motive à fond et aussi m éloigne des placards.  Car après presque deux mois semi- allitee, c pas joli joli Vous êtes une bouffée d air, merci |
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Journalisée
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2010, nos tigres d'amour J et H
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Kristina9
Jeune Membre
 Hors ligne
Messages: 79
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« Répondre #14779 le: 17 Janvier 2013 à 16:17:09 » |
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Mais tu ne saoules personne! Un forum c'est fait pour ça! En plus, tu remotives les troupes!
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Journalisée
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Maman d'Eva et Victoria nées le 04/02/12
Bénévole AD69
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mesoke
Fédé CA / AD91
V.I.P.
Hors ligne
Messages: 11.219
Sur le forum depuis le 29 Août 2007
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« Répondre #14780 le: 17 Janvier 2013 à 16:35:49 » |
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7/7, je n ai pas grand choses à faire, désolée si je vous saoule avec mes histoires . Au contraire, tu partages, c'est top |
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Journalisée
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Maman de Gaël (né le 17/05/05) et de Mathis & Noah (nés le 24/01/08)
Anonyme Fédéral ... de moins en moins
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Aurelie88
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« Répondre #14781 le: 17 Janvier 2013 à 16:59:28 » |
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2010, nos tigres d'amour J et H
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Aurelie88
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« Répondre #14783 le: 17 Janvier 2013 à 17:21:26 » |
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Animel, . |
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2010, nos tigres d'amour J et H
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7/7
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« Répondre #14784 le: 17 Janvier 2013 à 19:28:09 » |
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7/7, je n ai pas grand choses à faire, désolée si je vous saoule avec mes histoires . oh non ma belle j'ai pas dit que çà me saoulait, j'ai juste dit que je n'arrivais pas à tout suivre car je lis en diagonale faute de temps bon et en plus j'ai quelques neurones en moins depuis mes accouchements allez bisous les piplettes |
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Journalisée
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le club des 7
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Aurelie88
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« Répondre #14785 le: 17 Janvier 2013 à 19:43:16 » |
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2010, nos tigres d'amour J et H
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biscoito74
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« Répondre #14786 le: 17 Janvier 2013 à 20:58:14 » |
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j'ai pas assez perdu pour être de bons conseils mais j'ai tellement l'idée qu'un régime c'est s'affamer que parfois je doute et j'ai du mal à manger certains aliments ... genre des pâtes, j'en ai pas mangé depuis le début ! comme si ça allait foutre en l'air mon régime alors que je sais qu'avec des légumes ... en + j'en ai acheté des complètes ! Par contre, j'ai pas du tout envie d'aller voir nutri / diététicienne ... j'ai pas envie de parler de ça avec quelqu'un, j'ai eu une mauvaise expérience, ça m'a Les pâtes, tu peux y aller du moment que tu ne mets pas dessus sauce+fromage ou sauce+crème, tu choisi. Moi l'autre jour c'était pâtes bolognese sans parmesan Mais tu peux en manger, sans problèmes et avec des légumes c'est très bon aussi. Par exemple courgettes/jambon, aubergines/tomate etc.. Surtout ne reste pas sur l'idée qu'il faut s'affamer, c'est manger à sa faim, sans trop d'excès dans un sens comme dans l'autre! Allez, on va être des gros canons avec nos bikinis |
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biscoito74
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« Répondre #14787 le: 17 Janvier 2013 à 20:58:47 » |
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Mais tu ne saoules personne! Un forum c'est fait pour ça! En plus, tu remotives les troupes!
+1!!! |
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animL
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« Répondre #14788 le: 17 Janvier 2013 à 21:05:38 » |
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j'ai pas assez perdu pour être de bons conseils mais j'ai tellement l'idée qu'un régime c'est s'affamer que parfois je doute et j'ai du mal à manger certains aliments ... genre des pâtes, j'en ai pas mangé depuis le début ! comme si ça allait foutre en l'air mon régime alors que je sais qu'avec des légumes ... en + j'en ai acheté des complètes ! Par contre, j'ai pas du tout envie d'aller voir nutri / diététicienne ... j'ai pas envie de parler de ça avec quelqu'un, j'ai eu une mauvaise expérience, ça m'a Les pâtes, tu peux y aller du moment que tu ne mets pas dessus sauce+fromage ou sauce+crème, tu choisi. Moi l'autre jour c'était pâtes bolognese sans parmesan Mais tu peux en manger, sans problèmes et avec des légumes c'est très bon aussi. Par exemple courgettes/jambon, aubergines/tomate etc.. Surtout ne reste pas sur l'idée qu'il faut s'affamer, c'est manger à sa faim, sans trop d'excès dans un sens comme dans l'autre! Allez, on va être des gros canons avec nos bikinis Non mais je sais mais sans être au régime je mange peu de pâtes ... Ce soir j'ai fait : quiche (sans lardons ) au jambon, courgette, champignons avec salade J'ai craqué sur un morceau de pain et du fromage (pourtant je suis pas fan de fromage mais le comté que j'ai est trop bon) !! |
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krick1977
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« Répondre #14789 le: 17 Janvier 2013 à 21:26:28 » |
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Hello les filles, Il vit ce fil , j'aime ça, ça me motive. Bon, ce soir j'ai mangé : Des PÂTES!!! 200g de coquillettes, avec 15g de fromage râpé et du coulis de tomate nature. Avec ça un yaourt et de la mangue' Je sais plus qui me demandais, mais non, je mets pas mes fruits au frigo, juste cette foutue mangue verte pour voir si elle allait mûrir... Ce week end, je vais manger des noixvdevst Jacques flambées! Ça me fait envié, avec une salade de mâche sauce vanille. Huuuuum. Demain midi je terminerai mon soufflé WW aux brocolis avec deux tranches de jambon de poulet et un yaourt et ma nouvelle meilleure amie, LAPOMME Viens de boire un demi litre de tisane, je suis coufle. Aurélie, tu nous saoule pas, le forum est fait pour ça ' Je vous ai dit que le vendredi c'est permis??? Je vais voire mon verre de vin!!! |
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Journalisée
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Fédération Jumeaux et Plus
