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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 712230 fois)
Lenagcn
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« Répondre #14745 le: 16 Janvier 2013 à 18:53:43 »

Le lapin est une viande très maigre.  Cool

Lapin aux herbes:
rouler les morceaux de lapin dans des herbes (thym romarin + sel et poivre) mélangées à de l'huile.
Éventuellement à l'avance, que les parfums se transmettent à la viande.
Mettre en papillote ou dans un plat fermant bien.

Au four à température moyenne, 30 min/livre
Ajouter le foie 10 minutes avant la fin de cuisson.

Miam!  Cool Cool Cool Cool
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Léna
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animL
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« Répondre #14746 le: 16 Janvier 2013 à 19:07:08 »

Alors j'ai fait ça :
http://manoucuisine.over-blog.com/article-13266870.html

Mais j'ai mis le reste au congel ! Mon lapin faisait 1.8 kg ! 
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Aurelie88
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Restons zen face nos petits zamours


« Répondre #14747 le: 16 Janvier 2013 à 20:16:37 »

Kristina,
je voulais dire alitée et pas allaitée 

Natacouette,  Bisou Bisou

Lenagen,  oui c vrais lapin = viande maigre
Ta recette semble bien bonne.

Animel, et avec photo svp,  Clin d'oeil
*Attention le lapin ne se concerve pas longtemps au congel  Clin d'oeil
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2010, nos tigres d'amour J et H
Aurelie88
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« Répondre #14748 le: 16 Janvier 2013 à 20:22:02 »

Ce soir, une grande première, j ai donné le bain toute seule  Cool
Bon j ai changé mes habitudes car ma jambe fatigue de stagner, ça fait deux mois  , je me suis mise comme je pouvais à genoux et je les ai seche assise sur une chaise et seulement je les porte pour mettre couches et cie,  ,  c mon sport ..... J ai le dos en vrac....

Menu du soir :  soupe de papa,  salade de choux, et galette de riz   Faut les finir... Et un yaouth nat.

Bonne soirée  Bisou
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lulu75
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« Répondre #14749 le: 16 Janvier 2013 à 20:59:30 »

Aujourd'hui journée soft : du riz à midi, un yaourt à 4h et ce soir ................... la cata : une plâtrée de pâtes avec sauce, du pain et même un muffin aux praliné fait par une copine 

La cata je vous dis  Triste
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Maman de 4 enfants (14, 11 et 2x5 ans)
Aurelie88
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Restons zen face nos petits zamours


« Répondre #14750 le: 16 Janvier 2013 à 21:05:38 »

Lulu,
que de féculent, oh la la,    .
Bon demain, légumes, fruit à mort     
Fait de doux rêves, car demain, c rattrapage.  Clin d'oeil.     

Dans mon suivi par la nutritionniste, on appelle cela un repas plaisir,  tout est dit  Bisou
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lulu75
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« Répondre #14751 le: 16 Janvier 2013 à 21:08:55 »

Ben voui, mais je suis rentée tard, crevée, mal au crâne et les mômes "qu'est-ce qu'on mannnngeeeeuuuuu?"

Y'a rien de prêt, rien dans le frigo.....

Moi : "des paaatttteees!!!!"

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krick1977
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« Répondre #14752 le: 16 Janvier 2013 à 21:19:14 »

Hello,

Ben les pate, ça fait pas grossir. Si à la place de la sauce tuvmetscdu coulis de tomate non cuisiné et pas trois tonnes de fromage. Bon, le muffin praliné la...peut rien faire pour toi  Sourire mais ça me tente bien, ça doit être bon, je regarde pour en faire ce week end.

Alors ce soir : soufflé de brocolis ( un délice complet : y a la farine, les œuf, le légume) franchement un délice. Avec ça deux tranches de jambon de poulet, un yaourt Au citron et le reste d'une mangue pas mure....( qui n'a pas finit de mûrir au frigo comme je l'espérai.

Demain matin ce sera deux galettes de riz soufflé, mon reste de soufflet, une tranche de pain avec une vache qui rit et une pomme. Demain soir, des asperges vertes, un œuf du  le reste du gâteau au carottes de dimanche ..

Bonne soirée. Animelles m'en vais voir ta recette.
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animL
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« Répondre #14753 le: 16 Janvier 2013 à 21:26:44 »


Animel, et avec photo svp,  Clin d'oeil
*Attention le lapin ne se concerve pas longtemps au congel  Clin d'oeil
AH merci je savais pas pour le congélo  Clin d'oeil

Super bon !!! j'ai mis une goutte de vin blanc en +, pas un gramme de gras de rajouté !
Bref, je vous conseille  Clin d'oeil


Le soufflé c'est pas très léger  à part de nom ! 


Lulu: tu te rattraperas demain  Clin d'oeil
Et je te comprends parce que être au régime sans travailler : je fais + attention et j'ai + de temps pour cuisiner ...
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krick1977
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« Répondre #14754 le: 16 Janvier 2013 à 21:30:52 »

Si madame il est léger mon soufflet Cool Cool Cool
C'est un soufflet WW à 5 points la part.....pas de matière grasse, juste de la crème fraîche à 15% de matière grasse que j'ai oublié de mettre du lait demi écrémé un peu de farine et deux gousses d'ail...et 40 g de parmesan...le tout étant pour 6 personnes

Ton lapin fait envié effectivement....je parle plus de bouffe depuis que je suis au régime .....je suis allée télécharger pleins de recettes sur le site internet vaisctentervquelques trucs ce week end
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animL
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« Répondre #14755 le: 16 Janvier 2013 à 21:33:06 »

  pareil je pense + à la bouffe !!

ALors pourquoi est-ce que pour moi un soufflé c'est gras : lait/crème, fromage, oeuf 
Mais tu dois mieux savoir que moi  Clin d'oeil
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leila49
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nous voila a 6 et ce n'est que du bonheur


« Répondre #14756 le: 17 Janvier 2013 à 00:09:15 »

Jai perdu 2kg200 depuis lundi et oui jme suis fai operer et bien be douille je ne peu rien avaler tou juste.mes medicament sa fai un mal de chien
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mes 4 bébé je les z'aime il me comble de bonheur de jour en jour
Vanessa77
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« Répondre #14757 le: 17 Janvier 2013 à 08:20:31 »

Tu t'es faite opérer de quoi ?

Lulu, moi aussi gros gros craquage hier (j'ai bouffé toute la journée  ), dur dur !
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Clara et Lucas, mes deux trésors depuis le 2 mai 2008.
☆Chouss☆
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥


« Répondre #14758 le: 17 Janvier 2013 à 08:56:40 »


Une petite pesée de contrôle ce matin. Pas d'écart à noter et un + sur la balance   Huh?
Restons positive ; on va dire que c'est du muscle ...
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥

"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
leila49
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nous voila a 6 et ce n'est que du bonheur


« Répondre #14759 le: 17 Janvier 2013 à 09:01:17 »

Des amydale
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