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« Répondre #13875 le: 26 Juillet 2012 à 11:50:15 »

ici on stagne a 68 kg Souriant
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maman heureuse de lucas (19/09/2002)  noan (18/08/2004)
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Jzèle
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« Répondre #13876 le: 26 Juillet 2012 à 14:33:04 »

Bah moi j'ai rien suivi et pafffff Triste +2 grrrrr ...
Au moins t'es pas deçue!
Ici je rentre demain chez moi mais laisse tomber je vais même pas oser monter sur la balance!!! Je le sens que j'ai grossi... c'est pas bon!
Cool Tatoo! Continue!
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moumanette
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« Répondre #13877 le: 26 Juillet 2012 à 15:22:18 »

Bon le couperte est tombé je suis plus lourde que mon chéri 
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Jzèle
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« Répondre #13878 le: 26 Juillet 2012 à 15:32:26 »

Moi ça fait un moment déjà....d'ailleurs depuis toujours ou presque....c'est le jour où il a réalisé qu'il me rattrapait qu'il a fait le régime aussi et en 6 mois c'était réglé pour lui... et moi pendant le double de temps j'en perdais 4 fois moins! Mais il faut rester motivée hein? Bon en même temps on n'a pas du tout la même morphologie, mais quand même ça fait mal!
Mouman je compatis crois moi!
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« Répondre #13879 le: 26 Juillet 2012 à 21:31:05 »

Mouman .... il doit pas peser lourd ton chéri   

Moi Jéjé je le trouve pas épais ... mais il fait le même poids que moi lol et moi je me trouve "grosse"  cherchez l'erreur !!!

Bravo Tatoo Clin d'oeil tu as fait quoi pour les perdre toi ?

Moi je suis à 73kg .... j'étais descendu à 71kg .... pffff .... je veux arriver à 68kg .... il faut que je m'y mettre .... 5kg c'est pas non plus la mer à boire ...

Courageeeeeeeeeeeeeeeeeeee

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Hélène 31 ans & Jérôme 35 ans
Lilian 8 ans & 4 mois ainsi que Sorenza & Joshua bientôt 4 ans Clin d'oeil
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« Répondre #13880 le: 27 Juillet 2012 à 08:38:23 »

BONJOUR
alors moi j'ai tjs ete plus grosse que zhom  Roulement des yeux il fait 65kg , sinon helene j'avais fait la soupe brule graisse (au choux) je voulais perdre vite pour que ca me booste pendant 2semaines plus ou moins respecter , les WE j'etais invite, puis apres ca soule un peu beaucoup  j'ai manger legumes vapeur ou cru av poisson , limande mariner acheter frais rayon poisson , plus de feculent par contre ou tres tres peu mais beaucoup de legume av oeuf dur , yaourt et fruit
et le matin mm av le regime soupe j'ai pas lacher mon ptit dej !!  Tire la langue qui se compose de tartine de pain ou cracotte beurrer , confiturer  ou cereale les flocons d'avoine j'adore ca  Tire la langue
et boire beaucoup aussi que de l'eau a part mon verre de jus d'orange que je bois le matin je bois rien d'autre ou tres peu de boisson sucre
je fesais 72kg au depart et la 68kg je suis quand mm descendu a 67 lors de mon gala de danse non stop 
et puis la c'est repos je fais plus entrainement de danse , je dit vivement septembre pour reprendre  Tire la langue
dsl pour le pate !! 
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« Répondre #13881 le: 27 Juillet 2012 à 08:45:19 »

ce matin 86.2kg ! je suis très contente parceque ca fait 3 ou 4 semaines que j'ai lâché Ducan, et j'ai tout de même perdu 1kg.
Je compte reprendre le régime dès la fin de toutes nos péripéties (on enchaînes les mariage en ce moment)

Zhom fait 93kg ! donc je suis maintenant moins lourde que lui, mais il est tout en os et muscle, et moi j'ai de la grassouille  Triste
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moumanette
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« Répondre #13882 le: 27 Juillet 2012 à 09:20:49 »

Oui mon chéri fait 60kg500, je l'ai forcé à monter sur la balance  parce que j'étais convaincu qu'il faisait +  Roulement des yeux
Et bah non 
Bon ce matin 60kg300, je veux absolument redescendre à 58kg!
J'en faisait 54kg il y a 4mois et demi  Roulement des yeux
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« Répondre #13883 le: 27 Juillet 2012 à 09:32:53 »

J'en faisait 54kg il y a 4mois et demi  Roulement des yeux
Mais ce n'est peut-être pas ton poids de forme.

Même si je suis petite, je ne veux pas descendre en dessous de 68kg (ca tombe bien ! parce que j'y suis pas rendue Tire la langue) J'ai toujours été ronde et je ne pense pas être faite pour faire 55kg  Roulement des yeux
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« Répondre #13884 le: 27 Juillet 2012 à 09:34:23 »

Nan ce n'est pas mon poids de forme, j'étais maigre comme un clou 
Pendant des années mon poids de forme était 62 kg.
Et depuis 1 an c'était 58kg, c'est bien 58kg  Cool
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« Répondre #13885 le: 27 Juillet 2012 à 09:39:35 »

eh bien alors 60,300 ca ne te convient pas ?
Ca me paraitrait très bien, moi !?

Allez ! à 2/3kg près Roulement des yeux, tu peux essayer de te stabiliser dans cette fourchette : entre 58 et 62.
Tu peux forcer un peu pour rester à 58, mais si c'est pour manger tous le temps de la salade avec une soupe d'eau  et ne plus prendre de plaisir
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« Répondre #13886 le: 27 Juillet 2012 à 13:17:23 »

Oui mon chéri fait 60kg500, je l'ai forcé à monter sur la balance  parce que j'étais convaincu qu'il faisait +  Roulement des yeux
Et bah non 
Bon ce matin 60kg300, je veux absolument redescendre à 58kg!
J'en faisait 54kg il y a 4mois et demi  Roulement des yeux

il mesure combien ton chéri Huh?
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« Répondre #13887 le: 27 Juillet 2012 à 13:21:35 »

1m70 il est pas haut 
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« Répondre #13888 le: 29 Juillet 2012 à 08:21:21 »

1m70 il est pas haut 

Ok je comprends mieux lol

bon moi je fais n'importe quoi ... pffff ... je m'en veux ... jme sens moche du coup grrrrr ... help !!!!!
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« Répondre #13889 le: 29 Juillet 2012 à 13:51:39 »

Mais non faut pas dire que tu es moche enfin!!! Ce n'est pas vrai du tout du tout du tout!
Et puis tu as fait des écarts ben tant pis ce qui est fait. Reprends les bases et ça va revenir.
allez, programme toi tes menus pour la semaine y compris les petits dej. Ecris le noir sur blanc et jamais 2 fois la même chose (même le matin si tu peux). Mange des fruits mais pas trop non plus... Tu t'accordes une pause 1 repas pas semaine. Et bois bien sûr!
Allez on est avec toi tu sais l'été c'est pas pratique pour le régime. Limite la casse et ne te punie pas trop de tes écarts car vu qu'on bouge plus ils sont quand même un peu compensés. Donc continue tes efforts et évite les "au point où j'en suis" très douloureux.
Tu peux peut être faire comme cité plus haut un repas arrosé? le prochain ou/et le précédent avec thon tomate(1cc d'huile végétale basilic ou autre herbe aromatique) yaourt nature avec cannelle ou une goûte de vanille.
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