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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 811813 fois)
animL
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« Répondre #12585 le: 24 Novembre 2011 à 22:59:32 »
Ce que j'ai regardé
http://www.pluzz.fr/tel-quel.html
 Clin d'oeil
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Master 45
Marraine des Jolis Coquelicots 2012 et leurs petits poissons d'avril ... pour de vrai !
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Avrilette 2010 for ever !!!
« Répondre #12586 le: 25 Novembre 2011 à 07:58:35 »
Citation de: Margotte le 24 Novembre 2011 à 10:52:49
EH BIEN MASTER SURPER ! tu dois etre en forme !

Je le suis  Surtout que çà reste inchangé ce matin  Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil

Bonne journée les girls  Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou
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Maman de quatre filles :
- Olivia 8 ans 3/4 et Elisa 5 ans 3/4
Nées le 07/03/2010 à 37SA + 2 J
- Julie : 2.830 kg pour 48,5 cm - 12.180 kg pour 93 cm à 3 ans
- Camille : 2.900 kg pour 47,5 cm - 13.240 kg pour 92.5 cm à 3 ans
isabelle90
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mes amours !!!!!!!!
« Répondre #12587 le: 25 Novembre 2011 à 08:01:22 »
79.7kg se matin
c'était ma semaine "pause" dans le régime , lundi je m'y remet sérieusement !!

bravo master et cilou !!
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3miracles dans ma vie: maurice et marc  sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
 joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
Kathryn2
FAF épanouie ^^
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
« Répondre #12588 le: 25 Novembre 2011 à 08:15:33 »
Citation de: anim.el le 24 Novembre 2011 à 11:51:31
Isa : pour les trucs à 0% je pense que c'est pour avoir de bonnes graisses et parce qu'il est contre les trucs pas naturel.
Par exemple : le matin je dois juste boire 1 thé ou café AVEC sucre ou miel (perso, moi c'est sirop d'agave) et si je lui avais dit sucrette il m'aurait dit non.
Le midi: 100gr crudités vinaigrette / 300 gr légumes cuits / 100g viande ou poisson ou 3 oeufs durs  sans graisse / 2 yahiurts nature / 1 fruit / 1 thé ou 1 café
Le soir : pareil

Franchement, je gère sans féculent mais le pain  j'en achète plus du coup parce que j'adore ça  , Après les repas j'ai pas faim, il faut juste varier ... et le matin je mange jamais donc ça me gêne pas.
Ce qui me manque : du chocolat et le gouter avec mes ptits  là c'est rude ... du coup, j'achète des gateaux que j'aime pas 



et si tu gardes un yaourt du midi et 1 fruit pour le gouter ? c'est possible ou bien il interdit la collation ?

Biz
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Kat

maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres Sourire
Margotte
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dec 2011
« Répondre #12589 le: 25 Novembre 2011 à 09:54:40 »
euh beurk c'est le debarquement : 60 KG  Pleurs
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Marjorie 26 ans, Dan 30 ans,  parents de LEANDRO   né le 05/06/2008, Lila et Eva nées le 27 JUIN 2011 à 15H par césarienne à 36+6
clafoutierose
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juinette 2010 marraine des Novembrettes 2013-14
« Répondre #12590 le: 25 Novembre 2011 à 10:13:20 »
coucou pas pesée (cause de balance KPUT on va en racheter une demain) mais je suis rentrée dans mon jean d'avant ma grossesse 

hier soir sur la 6 yavait un mini-reportage sur un régime pour jeune maman "ventre plat" elle a montré une recette "courgette-curry-crème-gruyère au four" du coup 10 minutes après je l'ai préparé  et c mon repas de ce midi  Tire la langue

mais ce we c'est relache soirée pizza entre filles et demain midi resto chinois en tête à tête avec mon doudou (on laisse les garçons  pour faire nos achats de Noël) et dimanche midi anniv' de Maman  Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux

allez les filles on se  soutient  Bisou Bisou Bisou et lundi on s'y remet  Clin d'oeil
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Cyprien & Rémy font notre Bonheur depuis le 2 juin 2010 (37+5)

Cette année prêt pour La maternelle version moyen :-)
isabelle90
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mes amours !!!!!!!!
« Répondre #12591 le: 25 Novembre 2011 à 11:01:35 »
clafoutierose super pour le jean d'avant grossesse !!! moi j'y suis encore loin , il me faut encore perdre 10kg pour rerentrer dedans !! mais je vais y arriver!!

se week aussi le régime va être dur pour moi , se soir on a du monde a mangé , demain midi aussi et demain soir soirée couscous ! Roulement des yeux
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« Répondre #12592 le: 25 Novembre 2011 à 11:13:11 »
Citation de: Kathryn2 le 25 Novembre 2011 à 08:15:33
Citation de: anim.el le 24 Novembre 2011 à 11:51:31
Isa : pour les trucs à 0% je pense que c'est pour avoir de bonnes graisses et parce qu'il est contre les trucs pas naturel.
Par exemple : le matin je dois juste boire 1 thé ou café AVEC sucre ou miel (perso, moi c'est sirop d'agave) et si je lui avais dit sucrette il m'aurait dit non.
Le midi: 100gr crudités vinaigrette / 300 gr légumes cuits / 100g viande ou poisson ou 3 oeufs durs  sans graisse / 2 yahiurts nature / 1 fruit / 1 thé ou 1 café
Le soir : pareil

Franchement, je gère sans féculent mais le pain  j'en achète plus du coup parce que j'adore ça  , Après les repas j'ai pas faim, il faut juste varier ... et le matin je mange jamais donc ça me gêne pas.
Ce qui me manque : du chocolat et le gouter avec mes ptits  là c'est rude ... du coup, j'achète des gateaux que j'aime pas 



et si tu gardes un yaourt du midi et 1 fruit pour le gouter ? c'est possible ou bien il interdit la collation ?

Biz
je sais pas mais ça m'est arrivé ... de toutes façons le gouter si je peux le supprimer je le fais parce que c'est pas bien 
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« Répondre #12593 le: 25 Novembre 2011 à 11:18:51 »
Poulet au curry :
5gr de beurre dans une poele
faire dorer le poulet
saupoudrer de curry
ajouter des carrés de tomates (petits)
1 cuillère à soupe de yahourt nature
Mélanger, faire mijoter 1 minute

Couscous enfin légumes :
Couper finement courgettes, carottes, tomate,
faire dorer sans graisse dans une poele anti-adhesive
ajouter de l'eau pour pas que ça accroche, puis du ras el hanout
au four, sans graisse, cuire une cuisse de poulet et après l'ajouter aux légumes pour qu'elle prenne le gout !

Citation de: anim.el le 23 Novembre 2011 à 23:24:11

Une bonne idée de recette peu calorique et que j'aime bien  Clin d'oeil :
Un bouillon de légumes et viande
- 1 bouillon de boeuf dégraissé
- des légumes coupés en julienne ou petits morceaux : carottes, courgettes, champignons, pousses de soja frais
- de la viande de boeuf ou poulet coupée finement ...

Fait hier soir : bon et franchement pas faim après. le soja donne beaucoup de gout !

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Bambinette
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« Répondre #12594 le: 25 Novembre 2011 à 11:58:25 »
Je me suis rachetée une balance, et je suis contente : 59.8 kg !!!!!  Souriant Souriant Souriant Souriant Souriant

Bon, en même temps, la "méthode" n'est pas terrible du tout .... je ne fais à peu près pas de repas quand je n'ai pas mes enfants .....  Tire la langue Tire la langue Tire la langue Tire la langue
Alors, forcément, je maigris ....  Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux

Mais je crois aussi que je me sens bien dans ma nouvelle vie, et que du coup, mon corps se sent bien aussi !!!


Courage les cops !!!!!

 Bisou Bisou Bisou Bisou
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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« Répondre #12595 le: 25 Novembre 2011 à 18:00:13 »
pas de pesée ce matin car très grosse migraine et là pour le régime ça aide carj'ai pas mangé depuis hier soir et j'ai passé ma journée dans le noir à dormir
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Véro  Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
Leur bonheur est notre récompense (Lino Ventura)
La vie n'est qu'une longue perte de tout  ce qu'on aime (V. Hugo)

JE SUIS CHARLIE
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« Répondre #12596 le: 25 Novembre 2011 à 23:09:06 »
bon courage Lauver Bisou
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Marjorie 26 ans, Dan 30 ans,  parents de LEANDRO   né le 05/06/2008, Lila et Eva nées le 27 JUIN 2011 à 15H par césarienne à 36+6
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« Répondre #12597 le: 25 Novembre 2011 à 23:13:14 »
ça va mieux mais pas encore ça
pas mangé ce soir mais mangé quelques crepes au  gouter
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« Répondre #12598 le: 26 Novembre 2011 à 00:03:12 »
Coucou j'ai raté la récap !! mais voilà j'ai perdu 1 kg depusi le mois dernier .. 3 Kg en tout depuis le depart . Opération prévue le 12 decembre au lieu du 5 ...
Bisoussssssssssss et felicitation pour vos perte de poids et votre motivation
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Margotte
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dec 2011
« Répondre #12599 le: 26 Novembre 2011 à 08:46:08 »
cool Barbaliloute ! Lauver hum des crepe ben j' en  ai envie surtout avec ce temps !
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Marjorie 26 ans, Dan 30 ans,  parents de LEANDRO   né le 05/06/2008, Lila et Eva nées le 27 JUIN 2011 à 15H par césarienne à 36+6
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