jadeblue
moderateur section loire
Pilier du Forum
 Hors ligne
Messages: 11.673
juinette 2010
|
 |
« Répondre #9435 le: 24 Janvier 2011 à 17:06:48 » |
|
mtissage,le jour ou tu mange ton boudin,tu equilibre en mangeant bcp de legume et d aliments a 0 ou 1 pts  si tu veux tu peux nous mettre tes menus y a pas de souci et regardes sur le net il y a pleins de calcul de point et de docs interressant |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Isa (sans banou)
|
|
« Répondre #9436 le: 24 Janvier 2011 à 17:24:56 » |
|
sur le site de WW on peut trouver l'équivalent des plats en points ou pas ? Je ne veux pas m'inscrire parceque pas vraiment envie de dépenser des sous mais par contre perdre du poids et bien manger oui  |
|
|
|
|
Journalisée
|
Heureuse maman de Gyl, Antoine et Maëlys que la cigogne m'a ramené le 09 Octobre 2008
Déjà 3 ans !!!
|
|
|
|
|
metissage
|
|
« Répondre #9438 le: 24 Janvier 2011 à 17:37:08 » |
|
Ouai mais bon c'est 11pts pour 100gr le boudin fait 120gr, il reste plus que 11 pts pour le reste de la journée ça parait peu. Ce qui me fait un peu penser que ça risque d'être trop stricte pour moi. Moi je ne mange pas de légumes à l'eau sans rien dedans  Chtitemaman oui je me questionne  Les régimeuses vous êtes passés aux trucs allégés, beurre, lait, yaourts??? moi je n'en ai jamais mangé mais je me dis que ça peut peut être aider à perdre + vite  |
|
|
|
|
Journalisée
|
Elodie,maman de 2 petits anges (Eddine & Matis) partis trop tot a 22 sem, de Sarah 2001, et de Lisa & Noah 28.11.2008 nés a 37 sem +4J 3Kg; 3Kg300 VBS sans péri selon mes souhaits famille "composé" papa 2 garçons 2001,2002.
|
|
|
jadeblue
moderateur section loire
Pilier du Forum
Hors ligne
Messages: 11.673
juinette 2010
|
|
« Répondre #9439 le: 24 Janvier 2011 à 17:52:55 » |
|
non moi rien d allege mais j ai un potager et fais mes conserves,cuisine bcp ..................
|
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Isa (sans banou)
|
|
« Répondre #9440 le: 24 Janvier 2011 à 18:35:05 » |
|
jadeblue tu fais quoi comme régime ou plutôt comment réparties tu tes aliments dans la journée ?
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Heureuse maman de Gyl, Antoine et Maëlys que la cigogne m'a ramené le 09 Octobre 2008
Déjà 3 ans !!!
|
|
|
|
|
metissage
|
|
« Répondre #9442 le: 24 Janvier 2011 à 19:49:30 » |
|
C'est vrai à la maison on tourne vite en rond même si on est occupé, on bouffe  |
|
|
|
|
Journalisée
|
Elodie,maman de 2 petits anges (Eddine & Matis) partis trop tot a 22 sem, de Sarah 2001, et de Lisa & Noah 28.11.2008 nés a 37 sem +4J 3Kg; 3Kg300 VBS sans péri selon mes souhaits famille "composé" papa 2 garçons 2001,2002.
|
|
|
|
|
Matoche
|
|
« Répondre #9444 le: 24 Janvier 2011 à 22:19:29 » |
|
sur le site de WW on peut trouver l'équivalent des plats en points ou pas ? Je ne veux pas m'inscrire parceque pas vraiment envie de dépenser des sous mais par contre perdre du poids et bien manger oui Oui, c'est ça que je trouve génial, c'est hyper facile de trouver le nombre de points de ce que tu manges et de les noter ! Tu peux même te créer des repas type (salade-boudin-compote) et les enregistrer comme ça le jour où tu manges ton fameux boudin, ben, hop, ça te prends 10 secondes de le noter. |
|
|
|
|
Journalisée
|
♡ Mathilde, 35 ans. 3 enfants : Estelle (12/09/2008) Ludivine (2kg250) & Julien (2kg488) nés le 19 mai 2010 à 35+6SA. 100% allaités 6 mois ce qui a fait ma fierté  sevrés à 9 mois tout pile. Fidèle à ma promesse scoute : DE MON MIEUX |
|
|
|
Matoche
|
|
« Répondre #9445 le: 24 Janvier 2011 à 22:24:47 » |
|
Ouai mais bon c'est 11pts pour 100gr le boudin fait 120gr, il reste plus que 11 pts pour le reste de la journée ça parait peu. Ce qui me fait un peu penser que ça risque d'être trop stricte pour moi. Moi je ne mange pas de légumes à l'eau sans rien dedans Chtitemaman oui je me questionne Les régimeuses vous êtes passés aux trucs allégés, beurre, lait, yaourts??? moi je n'en ai jamais mangé mais je me dis que ça peut peut être aider à perdre + vite Tu vois, je te disais de faire attention à ça !! Le boudin, c'est 11 pro points pour 100gr. (soit 13,5 pour 120gr). Mais en pro points le minimum pour ta journée c'est 29 points !!! Pas 19 (ça c'est les flexi)... Le mieux, vraiment, si tu connais pas, c'est de le faire au minimum avec internet. L'avantage de WW c'est que les légumes comptent 0 points, 3 portions de fruits par jour aussi c'est 0 points, tu as des aliments que tu peux manger à satiété pour 7 ou 5 points... bref, c'est assez facile de suivre. Par contre, c'est clair que si tu changes pas un peu tes habitudes, tu pourras pas maigrir. Donc, oui, moi je prends des yahourts allégés car le reste du temps j'en mange pas mais je mange du fromage. Sinon, c'est tout ce que j'allège. Mais je fais gaffe à ce que je mets comme huile en cuisinant. Et je compte mes points ! |
|
|
|
|
Journalisée
|
♡ Mathilde, 35 ans. 3 enfants : Estelle (12/09/2008) Ludivine (2kg250) & Julien (2kg488) nés le 19 mai 2010 à 35+6SA. 100% allaités 6 mois ce qui a fait ma fierté sevrés à 9 mois tout pile. Fidèle à ma promesse scoute : DE MON MIEUX |
|
|
jadeblue
moderateur section loire
Pilier du Forum
Hors ligne
Messages: 11.673
juinette 2010
|
|
« Répondre #9446 le: 25 Janvier 2011 à 07:26:50 » |
|
oupsss matoche le boudin fait 11 flexi points aussi elle a raison metissage isa je te marque ma journee type demain aujourd hui c est la course mais c est simple car je mange tres souvent la mm chose sauf le WE car j ai ma tribu |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
metissage
|
|
« Répondre #9447 le: 25 Janvier 2011 à 10:50:16 » |
|
Jade c'est parce que je me suis compter que 23 pts autorisés avec un truc que tu m'as envoyé Mais Matoche à l'air de dire que avec le nouveau compte c'est min 29pts Matoche si tu t'inscris pour faire sur le net tu as quand même un support papier ou pas du tout? Question du jour, quelqu'un a deja essayer le coup du citron dans l'eau à boire++ pdt le régime? |
|
|
|
|
Journalisée
|
Elodie,maman de 2 petits anges (Eddine & Matis) partis trop tot a 22 sem, de Sarah 2001, et de Lisa & Noah 28.11.2008 nés a 37 sem +4J 3Kg; 3Kg300 VBS sans péri selon mes souhaits famille "composé" papa 2 garçons 2001,2002.
|
|
|
Lana30
Nouveau Membre
Hors ligne
Messages: 31
|
|
« Répondre #9448 le: 25 Janvier 2011 à 11:05:25 » |
|
Coucou les filles !!!!
Ca fait 6 mois que mes poupées sont nées et je me décide, avec beaucoup de motivation, à attaquer "le régime" qui me permettra de retrouver ma silhouette d'avant.
J'aimerai rejoindre votre club car je me dis qu'à plusieurs, on se motive et on persévère !!!
Pour moi, PD : 84 kg, PA : 79.5 kg, PS : 68 kg.
Les 4.5 kg que j'ai perdu c'est grâce à un régime homéopathique mais j'ai arrêté car marre de prendre des médocs. Hier, je suis donc allée voir une diététicienne, et dès aujourd'hui j'attaque !!!
C'est un régime à 1 750 kcal/jour (si on peut appeler ça "régime"), beaucoup d'aliments à manger mais pour 2 membres de ma famille ça a marché (sans reprise de poids) donc je me dis pourquoi pas !!!
La diététicienne annonce -10 kg en 3 mois !!! Ah si seulement...
Voilà je pense avoir tout dit, bisous à vous !
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Heureuse Maman de 2 poupées Eléann et Noélynn nées le 23/07/2010
|
|
|
jadeblue
moderateur section loire
Pilier du Forum
Hors ligne
Messages: 11.673
juinette 2010
|
|
« Répondre #9449 le: 25 Janvier 2011 à 11:29:17 » |
|
Jade c'est parce que je me suis compter que 23 pts autorisés avec un truc que tu m'as envoyé Mais Matoche à l'air de dire que avec le nouveau compte c'est min 29pts Matoche si tu t'inscris pour faire sur le net tu as quand même un support papier ou pas du tout? Question du jour, quelqu'un a deja essayer le coup du citron dans l'eau à boire++ pdt le régime? moi tt ce que je t ai envoye c est le systeme flexi points,le systeme de matoche c est le propoint,tu ne compte pas les points de la mm maniere et les points des aliments sont differents mais apparement dans les 2 methodes le boudin compte 11 pts |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Fédération Jumeaux et Plus
