alors je me suis pesée chez ma mère et là j'ai eu peur  79 kg je (enfin j'espère) pense qu'elle déconne  je me sents gonflée dans mes fringues mais quand même pas à ce point...
la semaine prochaine je rachete une balance  et je m'y mets serieusement

J'ai une méthode radicale : la gastro !


 


Ok, c'est le seul point positif que j'ai trouvé à passer mon dimanche à dégobiller...


Jade, oui, on ne perd pas confiance en soi, tu vas y arriver !!!

Métissage, je comprends ton dilemme mais vas-y fonce !!! Tu ne seras pas déçue ! Juste un petit truc avec WW, il faut faire attention car au début c'était des "points", après c'était des "flexi points" et maintenant c'est des "pro points". Quand j'ai fait WW en flexi points, je pouvais manger 19 points par jour et il n'y avait pas de réserve hebdo. Maintenant, j'en mange 29 et j'ai 35 de réserve hebdo. Les aliments n'ont pas les mêmes points qu'avant alors si tu récupères des recettes ou des listes, il faut juste que tu t'assures que tu comptes dans les mêmes unités (je suis claire, là Par exemple, je crois que l'oeuf en flexi points vaut 2 points et 3 en pro points...)

De mon côté, je vais essayer de garder mon petit déj qui n'était pas du tout équilibré (biscuits au choc) mais bon, c'était ce qui me faisait envie et que j'ai réussi à manger donc on s'en fout !!!


ALLLLLLLLLEEEEEEEZZZZZZZ CHTITEMAMAN !!! TU PEUX LE FAIRE !!!

Eh ben ma pauv' Matoche... C'est pas la grande forme dis-moi   Plein de bisous guérisseurs  

Chtitemaman, t'avais pas commencé WW Online?? T'avais payé déjà?

Je ne me pèse que le vendredi donc je sais pas où j'en suis mais je gère plutôt bien cette semaine, le moral est là, donc ...  

Bonne journée et .... On s'accroche les filles!!!!!!!!  

Do

Do, oui je m'étais ré inscrite avec ma maman .... lol c'est elle qui tient le journal de bord   et moi je l'utilisais juste pour calculer mes PP !!! lol Donc, j'avais po payé lol

Et Cohen, j'ai po payé j'ai pris les recettes sur le compte de ma BM

Moi aussi je me pèse le vendredi mais là avec Cohen, je voulais voir ce que ca donnait ce matin ... mais mes évênements mensuels sont arrivés ce matin et souvent je prend pas loin d'1kg alors je sais pas trop mon poids, je verrais ca vendredi !!! 

MOTIVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

l'essentiel est de compter   et surtout que ca marche lol

super ca metissage !!! bravo !!!!!!

Non je pouvais plus hauts le coeur, vendredi aprèm je suis passé à un régime "classique".
Je suis aller voir les trucs que tu m'a envoyé Jadeblue, d'apres le calcul j'aurais le droit à 23 pts, mais je vois par exemple que 100gr de boudin noir c'est 11pts j'en mange 1 fois par semaine, car je ne mange aucune autres viandes rouges et j'ai une ferritine basse.
Bref je me demande si je m'insris si je vais y arriver j'aimerais bien vous donner un exemple de repas sur la journée voir si ça "correspond" ou si ça va pas