le club de celles qui veulent retrouver un ventre plat
fred&greg:
Moins bon que le mien: bonbons fourrés ;D- j'attends pluss tard pour reprendre les exos de bidou.
S.V.:
J'ai testé les exercices hier:
respiration et "pont"
hyper sympa , moins douloureux que les abdos classiques,
et je voyais moins ventre "mieux que plat "tout creux" ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
En plus réapprendre à basculer le bassin en mode normal et non femme enceinte, j'avais oublié
Bref, super pour le moral, j'ai déjà l'impression de dégonfler ... à confirmer d'ici quelques jours/semaines de pratique
S.V.:
Le visuel s'améliore tout doucement, mais la taille ne s'affine pas,
j'ai encore 10 cm à perdre et pourtant je suis carrément au dessous de mon poids.
J'offre 3kgs en moins et je prends des abdos en béton ;D
Laëtitia 59:
félicitation à toi!
ici aussi les kg sont tous partis mais pas les cm! je désespère...
S.V.:
j'ai pris 10 cm de taille après bb1 et à nouveau 10 cm après bb2-3 :o
et là avec l'allaitement long: pas un pet de gras aux fesses, cuisses.
Bref un physique d'ado, cela fait bizarre.
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