le club de celles qui veulent retrouver un ventre plat
Val (J.Y.R.P.):
Citation de: LELIE le 22 Juillet 2009 à 17:32:23
p
hé VAL ... t'es une extra terrestre ? ;D ;)
;D ;D ;D
non, c'est le kiné lors de ma première grossesse qui m'avait dit que beaucoup de personne respirait pas la bouche et pas assez par le nez et que cela faisait bedaine
je ne sais pas si c'est prouvé ;D ;D ;D
juste une p'tite contibution :-*
Laëtitia 59:
je précise 3 mois après césar!
Azerty:
Citation de: Sushy le 22 Juillet 2009 à 04:00:42
Alors là je veux bien tenter tes exercices Lelie.
Merci ;) ;) ;) ;)
Mais j'ai intéret à me les imprimer, car le temps que je lise et me mette en position, j'aurai tout oublié ;D ;D ;D ;D
Moi aussi j'va faire comme ça :P en plus respirer c'est dans mes capacités ;) (alors que les abdos :-X cro cro dur pour moi ;D)
fred&greg:
Lelie, l'exercice que tu as donné c'est celui que me faisait faire la SF. Depuis, j'ai moins l'impression d'avoir les organes qui se baladent. Elle me faisait faire aussi le pont, un autre avec les coudes et un autre avec les bras qui poussent les cuisses. Et ben ça marche.
Laëtitia 59:
Citation de: fred&greg le 22 Juillet 2009 à 22:23:56
Lelie, l'exercice que tu as donné c'est celui que me faisait faire la SF. Depuis, j'ai moins l'impression d'avoir les organes qui se baladent. Elle me faisait faire aussi le pont, un autre avec les coudes et un autre avec les bras qui poussent les cuisses. Et ben ça marche.
peux tu donner les descriptions s'il te plait,plus il y en a ......
merci
Navigation
[#] Page suivante
[*] Page précédente