Chouss, évite un max le sel avec la cortisone et boit des infusions drainantes, mange des aliments diurétiques (asperge, artichaut,...). Ca limitera les effets secondaires.

Mica des petites quantités ce we, tu as le droit de profiter un peu quand même. Mais c'est vrai que ça risque d'être dur 

Malloal ici pas de balance 

Elodie tu vas gérer ce we, tu gères super bien depuis le début 

Del 

Ici 2,5kg de lasagnes hier, j'ai pris une part raisonnable, les autres ont engloutis tout le plat  Je pensais qu'il en resterait à congeler mais non. Ca évitera les tentations.
Salade composée ce midi. Ce soir je ne sais pas.
30min de sport ce matin (enfin 45min mais des abdos avec pauses donc environ 30min d'effort). Avec mes loulous qui me disent "tin" et "do" pour leur joujoux (tiens et donne) histoire de me tenir compagnie 
Hier soir j'ai mangé 3 bonbons (j'avais jamais goûté ceux-là donc c'était pour tester  )

Je tiens le coup. Je regarde des clips et je me dis que j'aurais un ventre plus proche de ceux des chanteuses (utopie?) que du mien actuel si je persévère 

Par contre... J'ai jamais eu plus de 28 jours comme cycle, les deux derniers 23 jours. Et à 20 jours de mon dernier cycle, douleurs douleurs, ça travaille, j'ai pensé les avoir bientôt et là... J'en suis à 31 jours et demi de cycle et rien... Pourtant je perds moins vite mon poids, j'ai des gâteaux spéciaux le matin avec plein d'apports. Je pense pas souffrir de carences... J'espère que c'est du à ma perte de poids car en général avec le sport j'ai des cycles plus courts (tant en durée de saignement qu'en écart entre deux inventaires...) 

je prends en cours de route, je vais essayer WW bien que c'est encore un peu complexe pour moi les points, combien valent les aliments ...
j'avais ouvert le tome 1 de ce fil il y a longtemps et aprés avoir fais du yoyo car j adore manger et cuisiné me revoila ici!

oh ba mince j'avais écrit et ca a pas marché 

alors pour fire court:
élo, bienvenue et l'idée du fil est top!!! bon retour
je note ldiée du frigo avec la photo!
chouss, combien de temps de traitement???
mica, en effet ca se fete!! essaye de te faire plaisir mais de faire soft a coté des fetes! et surtout limite les gateaux apéro c'est une cata ca!
biz a toutes

lauver, c'est le pb, maintenant on ne peut plus calculer nous meme, ce sont les animatrices qui le font, forcément sinon cest trop simple
pour info j'ai commencé a 33 points, en IMC haut au début de obese, et le mini c'est 26, on ne peut pas descendre sous 26 points, donc je me dis que pour débuter etre entre 28 et 32 ca peut etre pas mal, pour tester et voir si tu perds, et au fur et a mesure des pertes tous les 5-6 kilos, baisser d'un point
ou sinon faut faire une réunion pour savoir le calcul de tes points mais bon, ca fait cher c'est dommage
aller, dodo
bon courage a toute

Krick, c'est quoi ce changement ?  j'ai relu 2 fois du coup.

del, tu as le droit à combien maintenant?
lauver moi c est 33 points et comme del, au debut, je suis dans la dizaine des 90

elo , bon retour ici

je tombe sur 18points mais il y a un problème .... ce n'est pas possible , c'est minimum 26points
jquand je l'ai fait sur internet il y a 1an , j'étais dans les 29points ! j'ai l'impression qu'il manque des choses , il n'y avait pas que l'age , le sexe et le poids dans les critères il me semble .
del va venir nous éclairer