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animL
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« Répondre #14460 le: 09 Janvier 2013 à 09:48:10 » |
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monodiète: le problème c'est qu'on a envie de tout  J'ai craqué, je me suis pesée ... après 10 jours: 2.100 kg en moins  Ca semble beaucoup en peu de temps mais je rappelle que j'ai 10/15 kg à perdre et pas 3  |
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Journalisée
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Natacouette 92
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« Répondre #14461 le: 09 Janvier 2013 à 09:53:23 » |
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pesée ce matin 61.1  j'ai limité les dégâts malgré les craquages d'hier (j'ai pas tout dis ) ce soir aquastep bonne journée les filles |
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Journalisée
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Rachel et Lisa sont nées le 1er mai 2008
JE SUIS CHARLIE
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Natacouette 92
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« Répondre #14462 le: 09 Janvier 2013 à 09:53:45 » |
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J'ai craqué, je me suis pesée ... après 10 jours: 2.100 kg en moins Ca semble beaucoup en peu de temps mais je rappelle que j'ai 10/15 kg à perdre et pas 3 génial |
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Rachel et Lisa sont nées le 1er mai 2008
JE SUIS CHARLIE
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lulu75
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« Répondre #14463 le: 09 Janvier 2013 à 09:56:47 » |
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Je voudrais perdre 5kg je fais 168cm pour 69.5kg ce matin.
Tout pareil que moi ! Natacouette : 61kg, le rêve ! |
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Journalisée
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Maman de 4 enfants (14, 11 et 2x5 ans)
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Vanessa77
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« Répondre #14464 le: 09 Janvier 2013 à 10:02:53 » |
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Hier, j'ai mangé soupe / pain aux lardons le midi (avec 1 yaourt et des clémentines), et lasagnes maison le soir (avec 1 yaourt et des clémentines). Pendant la phase critique 17-19, je suis allée faire les boutiques, ben ça calme.  En revanche, ça a été plus que dur hier soir après le dîner, j'ai pris du chocolat que j'ai reposé in extremis, j'ai pris du fromage que j'ai reposé in extremis aussi, finalement, au prix de gros efforts, j'ai réussi à ne pas grignoter (3 bonbons sans sucre), j'étais super fière ! Mais dur dur. Ce matin sur la balance, -1,300kg. Bravo Natacouette et anim.el ! |
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Journalisée
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Clara et Lucas, mes deux trésors depuis le 2 mai 2008.
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Natacouette 92
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« Répondre #14465 le: 09 Janvier 2013 à 10:06:00 » |
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Bravo Vanessa pour le 1kg300 et surtout de ne pas avoir craqué!!! je suis contente mis j'aimerai perdre encore 3kg..... après je stabilise ce soir je vais me donner à fond |
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Rachel et Lisa sont nées le 1er mai 2008
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biscoito74
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« Répondre #14466 le: 09 Janvier 2013 à 10:20:09 » |
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anim.el, natacouette, Vanessa bravo!!
Pour les plats pas trop gras: lasagnes de légumes, si ça ne te gène pas de manger de légumes qui ne sont pas de saison...(aubergines/courgettes/tomates, coulis de tomate, ail, oignon , thym...), poisson ou viande blanche en papillote avec légumes, pot-au-feu(ça reste correct), chou braisé, crevettes +riz, pâtes avec légumes divers(champignons/asperges etc), tarte salée, taboulé , un de mes collègues aime bien les galettes d'épeautre(pas mauvais), de quinoa avec un peu de légume pour accompagner....
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☆Chouss☆
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« Répondre #14467 le: 09 Janvier 2013 à 11:05:30 » |
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Natacouette, on en est exactement au même point (ou presque ) 61,4 kg pour moi. Plus que 3 à dégommer (pas les plus simples  ) |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
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patoutenette39
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« Répondre #14468 le: 09 Janvier 2013 à 11:40:34 » |
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quatre petites mains à mettre dans mes mains
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« Répondre #14469 le: 09 Janvier 2013 à 11:49:55 » |
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COUCOU?
bon je vois qu'on est toutes super motivée, pour moi aussi çà commence à baisser, -800g, c'est mieux que rien,
bisous à vous
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le club des 7
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Natacouette 92
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« Répondre #14470 le: 09 Janvier 2013 à 12:06:36 » |
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Natacouette, on en est exactement au même point (ou presque ) 61,4 kg pour moi. Plus que 3 à dégommer (pas les plus simples )  |
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Rachel et Lisa sont nées le 1er mai 2008
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Natacouette 92
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« Répondre #14471 le: 09 Janvier 2013 à 12:07:20 » |
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COUCOU?
bon je vois qu'on est toutes super motivée, pour moi aussi çà commence à baisser, -800g, c'est mieux que rien,
bisous à vous
bravo |
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patoutenette39
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« Répondre #14472 le: 09 Janvier 2013 à 12:12:52 » |
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A taaaaaable |
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biscoito74
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« Répondre #14473 le: 09 Janvier 2013 à 13:33:57 » |
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Patricia.... affamée??? Ce midi: salade verte, spaghettis tomate, compote. |
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lulu75
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« Répondre #14474 le: 09 Janvier 2013 à 13:52:37 » |
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Bon j'en fait quoi de mes 2 boîtes de Léonidas offertes par ma mère ?  |
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