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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 797875 fois)
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« Répondre #14100 le: 03 Octobre 2012 à 14:26:23 »
Est-ce que certaines d'entre vous connaissent la méthode Montign*ac ?
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juinette 2010 marraine des Novembrettes 2013-14
« Répondre #14101 le: 03 Octobre 2012 à 14:53:28 »
Citation de: lydiebri le 03 Octobre 2012 à 14:26:23
Est-ce que certaines d'entre vous connaissent la méthode Montign*ac ?

Il a écrit un livre : je mange donc je maigr*s ... C lui je crois il me semble qu au départ c était pour les commerciaux qui mangeaient souvent au resto mais peut être me trompais-je  Huh?

Dis donc tu es une revenante ? Tu re pointes au club ?
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« Répondre #14102 le: 03 Octobre 2012 à 15:28:35 »
J'hésites 
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #14103 le: 03 Octobre 2012 à 20:31:57 »
Citation de: lydiebri le 03 Octobre 2012 à 14:26:23
Est-ce que certaines d'entre vous connaissent la méthode Montign*ac ?

Ah que oui !!

J'applique d'ailleurs une partie de ses principes  Souriant
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« Répondre #14104 le: 03 Octobre 2012 à 21:47:03 »
Bon l'homéopathe m'a dit "hou là là, c'est beaucoup trop bas ce fer"! Du coup Tardiferon pour 3 mois!!!!
Et comme en prime j'ai un traitement homéo de 1 mois avec plusieurs pris dans la journée, ça va peut être m'éviter de grignoter... qui sait?!!!
Allez aujourd'hui grand ménage à fond ce qui pour moi équivaut à 1h de sport tellement je suis nase à la fin! lol! Je continue à marcher tous les jours... Et ce w-e grand beau temps de prévu donc j'irai faire un petit tour de vélo aussi. La balance je la boude toujours... j'ai même pas envie de la sortir!
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« Répondre #14105 le: 03 Octobre 2012 à 22:05:05 »
Kicéti qu'avérézon?

C'est Tata Léna  Clin d'oeil

Le fer et l'homéo en prime, ça va te requinquer  Bisou Bisou Bisou Bisou
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« Répondre #14106 le: 05 Octobre 2012 à 09:13:32 »
Le 8 est arrivé aux unités !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Au revoir le 79!

(y'a pas à dire, tousser toute la journée, c'est bon sur la balance  Roulement des yeux )
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juinette 2010 marraine des Novembrettes 2013-14
« Répondre #14107 le: 05 Octobre 2012 à 09:23:12 »
Citation de: Lenagcn le 05 Octobre 2012 à 09:13:32
Le 8 est arrivé aux unités !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Au revoir le 79!

(y'a pas à dire, tousser toute la journée, c'est bon sur la balance  Roulement des yeux )

BRAVOOOOOOOOOOOOOOO  Souriant Souriant Souriant

il ne faut peut-être pas e focaliser sur la balance au début car la perte de poids n'est pas forcément immédiate et d'un jour sur l'autre non significatif ... mais le moral par contre y est pour beaucoup et la motivation aussi ...

ALLEZ les filles on se soutient ... on serre les coudes ... on n'écoute pas son ventre mais sa tête  Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux


et on essaye de faire 1h de sport par semaine c le let motiv de la fin d'année  Clin d'oeil
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« Répondre #14108 le: 05 Octobre 2012 à 14:39:54 »
Ce matin pesée 1h après manger je sais c'est nul mais 81 kg quand même (on peut enlever 1 tout petit kilo, j'étais habillée!!) ça veut dire un kg de moins en faisant attention sans me priver!! donc 3 kg en 5 semaines!! Sourire Sourire Sourire Sourire Sourire Sourire

Et ce midi 45 min de step!! Ce WE par contre, entre amis dans les pyrénées c'est raclette, là j'ai peur va falloir que je passe loin très loin de l'apéro et autres cochonneries (mais une tite bièrotte quand même?!!) je me peserais qu'en fin de semaine, mais ça va être diet de lundi à vendredi!!)
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #14109 le: 06 Octobre 2012 à 08:00:04 »
Me suis pesée ce matin car cet aujourd'hui on fait l'anniv des petits et je veux savoir de combien je pars

64,5 kg
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #14110 le: 08 Octobre 2012 à 08:22:50 »

Z'avez déserté Huh?

On se refixe le même objectif pour fin oct avec - 1 kg et 1 h de sport / sem ?

Obj = 63,5 kg

Je me suis inscrite dans une salle de sport. Je commence mercredi.

Allez, on se motive  Clin d'oeil
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« Répondre #14111 le: 08 Octobre 2012 à 09:35:10 »
OUI OUI TOUJOURS PRESENTE  je comtpe mes points sauf le dimanche hein  et 1h d'activité par semaine .. dites donc vous savez que repasser et faire le ménange ça compte hein  Clin d'oeil hier j'ai retourné presque 10 m2 de pelouse pas belle devant chez nous croyez-moi mes bras me le font sentir  j'aurai au moins éliminer 2-3 financiers  Tire la langue

j'ai 15 jours CHARGES car je remplace mes 2 collègues & je cherche un appart' à ma mamie ACTIVEMENT Triste mais je vais essayer de garder mes objectifs ...
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« Répondre #14112 le: 08 Octobre 2012 à 10:50:13 »
Je suis toujours là aussi!!!

Je pars avec 60kg et j'en suis a 59.1kg Il faut que je me remette à compter les points!

Je fais du step et renforcement (mercredi et samedi). Le step j'adoooore. Je suis trempée en sortant, et la tête vidée   Bon après je rentre et c'est le repas pour les enfants donc remise dans le bain direct  Le petit hic, c'est qu'il y a des miroirs dans la salle et quand on met les bras en haut mon tee shirt se lève et je vois mon ventre affreux (tablier, vergeture, poignée d'amour). Vous connaissez? Clin d'oeil grrrrrrrrrrrrrr quelle horreur!

Courage à toutes!
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« Répondre #14113 le: 08 Octobre 2012 à 16:25:26 »
Alors si le repassage fait maigrir je suis sur la bonne voie!
Mdr!
Je peux aller tondre la pelouse aussi si je m'ennuie...mdr!
Les aller retour à l'école à pieds compte aussi?
Le ventre gros gras qui pend je vois tout à fait...
Ben dis donc 60kg mgbreizh j'en suis vraiment loin mais il ne vaut même mieux pas que je m'en approche... je devais avoir une dizaine d'années quand je faisais ce poids! Déjà, redescendre sous les 75 ce serait bien pour moi...
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« Répondre #14114 le: 08 Octobre 2012 à 19:50:20 »
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