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Nathalie66
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« Répondre #12885 le: 18 Janvier 2012 à 20:40:14 » |
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non je pense qu'en fait il faut essayer de se garder des repas libres et d'autres pus restrictifs. D'ailleur le régime dukan le dit si on garde une journée pure protéine dans la semaine elle permet de réguler les abus d'autres jours, le plus dur c'est de le garder sur le long terme car qq mois de correction ont du mal a faire changer plusieurs années de mauvaises habitudes  mais on y croit et on se motive |
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Journalisée
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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kina
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« Répondre #12886 le: 18 Janvier 2012 à 20:56:20 » |
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Bon allez, j'arrête de faire déprimer tout le monde lol, j'essaye de m'y mettre. Désolée pour mes humeurs négatives, je ne veux pas vous saper le moral, loin de là. Poids de départ : 76 kilos (poids de ce matin) pour 1m67. Nom du régime : Kina , juste du bon sens et pas d'exagération, se sera déjà pas mal. Comment faites vous ? Vous donnez votre poids 1 fois par semaine ? |
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Journalisée
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Maman de Lilette et Effy nées à 36+6 sa (dizygotes) en juillet 2009
(2.8 kg et 1.670 kg)
Allaitement de 1 an !!!
Effy souffre de bronchectasies
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Nathalie66
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« Répondre #12887 le: 18 Janvier 2012 à 21:25:20 » |
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oui pesée le vendredi matin et il faut que tu indiques ton objectif  PS (poids souhaité) |
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Journalisée
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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Bambinette
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« Répondre #12888 le: 18 Janvier 2012 à 22:12:51 » |
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Bon allez, j'arrête de faire déprimer tout le monde lol, j'essaye de m'y mettre.
Désolée pour mes humeurs négatives, je ne veux pas vous saper le moral, loin de là.
Bah, t'inquiètes, on a le droit d'avoir l'humeur qu'on veut ici !!! Tu sais, moi quand je regarde les années passées, je m'aperçois que je perds du poids dès que je vis un changement important dans ma vie .... Et tant que je me sens bien dans mes baskets, je tiens mon poids comme je l'aime ..... |
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Journalisée
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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clarinette
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« Répondre #12889 le: 18 Janvier 2012 à 22:18:17 » |
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Kina, puisque tu connais bien les régimes, je pense que du bon sens simplement va te permettre de mincir et surtout de ne pas reprendre... essaie de ne pas oublier ce que tu veux vraiment ! d'ici 6 mois il faudra toujours y penser ... mon père me dit souvent " je suis au régime en permanence, ...... sauf quand je le fais pas ! " bref, il se serre la ceinture tous les jours, se réfrène, se raisonne quoi.... il abuse pas ! il fais attention lorsqu'il fait ses courses aussi .... mais il s'autorise quelques extras les WE. C'est à ce prix qu'il n'est pas obèse alors que dans sa famille y'a des obèses ( + diabète + pb cardiaques ) non je pense qu'en fait il faut essayer de se garder des repas libres et d'autres pus restrictifs. D'ailleur le régime dukan le dit si on garde une journée pure protéine dans la semaine elle permet de réguler les abus d'autres jours, le plus dur c'est de le garder sur le long terme car qq mois de correction ont du mal a faire changer plusieurs années de mauvaises habitudes mais on y croit et on se motive tout à fait d'accord !!! |
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Journalisée
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Nathalie66
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« Répondre #12890 le: 19 Janvier 2012 à 08:04:56 » |
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Et encore une baisse ce matin, suis trop contente. J'ai commence vendredi dernier et je suis récompensée car moins 1,6 Aller on continue |
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Journalisée
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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isabelle90
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« Répondre #12891 le: 19 Janvier 2012 à 08:13:08 » |
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bienvenue aux nouvelles ! courage on va toute y arriver! pour me présenter c'est moi qui me charge de la récap , j'essai de la faire régulièrement mais vous m'excuserez des fois j'ai pas trop le temps . j'ai repris les poids des 3dernières pages pour mettre à jour la récap demain , nathalie47 peux tu me redonner ta taille , ton PD et PS , ton type de régime , dsl je ne les trouve pas  moi avec les fêtes j'avais repris 1kg , je les reperdu et je suis à 80.1 , juste avant les fêtes j'étais à 79.9 alors je veux absolument revoir ce chiffre "7" au plus vite !!! |
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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kina
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« Répondre #12892 le: 19 Janvier 2012 à 08:44:24 » |
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bienvenue aux nouvelles ! courage on va toute y arriver!
pour me présenter c'est moi qui me charge de la récap , j'essai de la faire régulièrement mais vous m'excuserez des fois j'ai pas trop le temps .
ici : taille : 1m67 PD : 76 kg PS : 69 kg Régime : bon sens  Merci. |
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Journalisée
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Maman de Lilette et Effy nées à 36+6 sa (dizygotes) en juillet 2009
(2.8 kg et 1.670 kg)
Allaitement de 1 an !!!
Effy souffre de bronchectasies
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Nathalie66
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« Répondre #12893 le: 19 Janvier 2012 à 10:01:28 » |
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Taille 1,71,
PD 82,9
Ps 72
Régime ww
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Journalisée
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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clarinette
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« Répondre #12894 le: 19 Janvier 2012 à 14:17:47 » |
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salut Isabelle90
au cas où ...
taille: 1,64m
PD: 70 kg
PS: 60 kg
régime: dudu
Merci beaucoup !
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Journalisée
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Lauver95
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« Répondre #12895 le: 19 Janvier 2012 à 22:51:51 » |
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66.4 ce matin
je n'aurais pas la possibilité de mettre mon poids demain même si je me pèse
donc je met maintenant
demain rdv à necker donc mal bouffe le midi car ce sera sandwichs ou mcdo
selon l'heure à laquelle on sortira
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Journalisée
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Véro Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
Leur bonheur est notre récompense (Lino Ventura)
La vie n'est qu'une longue perte de tout ce qu'on aime (V. Hugo)
JE SUIS CHARLIE
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Vanessa77
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« Répondre #12896 le: 20 Janvier 2012 à 06:32:20 » |
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Je vous rejoins à mon tour !
Poids de départ 58,700, poids actuel 57,700 et poids souhaité 52.
Motivation, motivation !
Si j'ai bien suivi, c'est jour de pesée aujourd'hui, non ? De mon côté, 57,300 sur la balance.  Bonne journée ! Aujourd'hui, c'est gâteau d'anniversaire dans la salle des maîtres, impossible de résister. Toujours 57,300, j'ai pas bougé.  |
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Journalisée
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Clara et Lucas, mes deux trésors depuis le 2 mai 2008.
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Nathalie66
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« Répondre #12897 le: 20 Janvier 2012 à 07:12:56 » |
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81.2 ce matin, soit en une semaine -1.7 suis contente
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Journalisée
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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jadeblue
moderateur section loire
Pilier du Forum
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Messages: 11.673
juinette 2010
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« Répondre #12898 le: 20 Janvier 2012 à 08:26:21 » |
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un cc alors pour moi
debut WW le 16/01
taille 169
PD 66
PS 63
PA 65.2
allez courage les filles et bravo a celles qui ont decolle
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Journalisée
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Margotte
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« Répondre #12899 le: 20 Janvier 2012 à 08:37:48 » |
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58 KG ce matin c'est cool ça descend ! |
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Journalisée
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Marjorie 26 ans, Dan 30 ans, parents de LEANDRO né le 05/06/2008, Lila et Eva nées le 27 JUIN 2011 à 15H par césarienne à 36+6
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Fédération Jumeaux et Plus
