Bonjour!
Je viens proposer ma candidature à ce club! Mes filles ont bientot 2 mois.
Etat des lieux : j'avais pris 15kg, il m'en reste 3. Mon objectif est d'arriver à 55kg car j'avais quelques kilos à perdre avant ma grossesse.
Début demain (faut toujours commencer un lundi!  ).
Poids de départ 63
Objectif 55
Methode : pas de griniotage, pas de boisson sucrée (j'ai une passion pour le coca..), et attention aux repas préparés par mon mari (pates au fromage-saucisse ou viande-oeufs.....oui oui les oeufs au plat sont considérés comme un accompagnement..). Bref, rien de bien sorcier, c'est plus un rééquilibrage alimentaire qu'un régime.
Par contre je vais avoir quelques soucis par rapport à mon traitement anticoagulant car je dois limiter les légumes verts et les tomates... Dommage...

Allez bon courage à toutes!

Bienvenue à Aude et Olivia... plus on est des fous, plus on rit... et moins il y a à manger 

Et bravo à toi Twiny d'avoir résisté à Eurodisney!!

Pour ma part, je suis contente, ce matin j'ai lu 71 kg sur la balance, donc 3 kg en moins en 3 semaines... ça motive.
En fait cette semaine je suis allée chez une diététicienne et j'en suis très contente. On a parlé 2 bonnes heures, on a passé en revue toutes mes habitudes alimentaires et celles de mon chéri car ça aide pas de savoir qu'il peut avaler ce qu'il veut (et il ne se prive pas  ), il ne prend pas un gramme, lui!!
Bref, elle m'a donné pas mal de conseils, plein d'idées de calories superflues à supprimer et a défini un régime à suivre. De mémoire je crois qu'il ressemble pas mal à celui de Bambinette, avec beaucoup de fruits et légumes, et des féculents au repas de midi uniquement. Evidemment je n'ai pas le droit de reprendre les fromages et autres bons vins que j'avais déjà supprimés, mais je me suis fait une raison maintenant...
Sinon on a aussi pas mal parlé des plats tout prets car je n'ai évidemment pas beaucoup le temps de cuisiner ces temps-ci, et elle m'a conseillé de bien vérifier que la part de lipides dans la composition ne dépasse 10% du poids total, je pense que ça sera un bon indicateur pour moi qui suis une adepte de des produits Pic**d.
Elle doit m'envoyer des exemples de recettes cette semaine, je vous tiendrai au courant.

Voilà, bon courage à toutes

je me suis pesée samedi avant le grand anniversaire / week-end des loulous : moins 2kg ! en 2 semaines... je suis trop contente !
alors hop, on continue...
allez courage les filles, on y arrivera ! 

Et si tu as faim avant le repas de ce soir, tu peux prendre un goûter : boisson non sucrée, avec pain et beurre allégé si tu as très faim, ou fruits et/ou yahourt allégé si tu penses tenir jusqu'au soir !!!

Je suis toute la semaine chez mes beaux parents, sans eux (sont en vacances, on garde les chats), du coup j'ai pas ma balance!