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charline
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« Répondre #6690 le: 15 Mars 2010 à 17:06:52 » |
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merci de ta réponse , c'est vrai que l'on s'y perd dans tout ces régimes j'attend vos réponses avec impatience motivé motivé !!!  |
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lilou et alwena 2 ansssssssssssssssssss
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Suzy78
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Maman d'une étoile et de 2 soleils !
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« Répondre #6691 le: 15 Mars 2010 à 17:09:42 » |
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Moi je fais juste à peu près gaffe et j'essaye de faire un peu plus d'activités (marche, escalier w*i f*t...) que d'habitude.... mais bon ce midi j'ai fauté.... poulet au maroilles  comment j'ai pris 2 kg rien qu'en regardant le plat arrivé sur la table  mais c'était très bon, un peu riche quoi  |
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Maman de Simon, né sans vie le 27 septembre 2007
Mes petits poissons Samuel et Benjamin sont arrivés le 30 mars 2009
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charline
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« Répondre #6692 le: 15 Mars 2010 à 17:11:35 » |
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ici aussi wi* f*t au mini une demi heure par jour sauf le dimanche !!  reste plus que le régime qui va avec ! |
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Kathryn2
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
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« Répondre #6693 le: 15 Mars 2010 à 17:30:28 » |
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je mets la récap pour que charline voit un peu les régimes qui sont pratiqués ici 
Alexandra's WW 1m68 PD 78.8 PA 76,50 PS 65 à 68
Azerty Dukan 1m64 PD 64 PA 56,7 PS 54
Bambinette suivi diététicienne 1m60 PD 69.4 PA 66,8 PS 58/60
Banou et Isa Dukan 1m60 PD 76 PA 70 PS 66
BarbaraF WW taille PD 101.7 PA 75,3 PS 69
Beboun13 WW 1m73 PD 90.2 PA 77.4 PS 75
Bergeronnette Raisonnable 1m58 PD 72 PA 68,5 PS 60
Catwoman WW 1m75 PD 94.1 PA 91,2 PS 66
Chtitemaman Hypocalorique 1m75 PD 79 PA 72 PS 60
Chrys51 WW 1m68 PD 87,9 PA 86,2 PS 74
Elo Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan  1m71 PD 98 PA 66,7 PS 58
EricLN Sport 1m68 PD 69 PA 65.7 PS 65
Gégélucas rééquilb. alim 1m68 PD 80 PA 71.7 PS 67
Hélène 31 WW 1m61 PD 61.5 PA 61.5 PS 55
Isazou Chrononutrition 1m64 PD 68 PA 64 PS 57
Kathryn2 en stabilisation 1m57 PD 79 PA 63,1 PS 57/58
Kik1977 1m80 PD 79 PA 75.3 PS 68
Kyky en stabilisation 1m75 PD 80.2 PA 70.8 PS 70
Lauver95 WW 1m60 PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 = PA 69 PS 60 ou 55
LouiseA WW 1m60 PD 81.6 PA 68 PS 65
Lucilaurick Dukan 1m68 PD 81 PA 77,4 PS 68
Mafalda Montignac 1m70 PD 69 PA 68,8 PS 58
Mary Rééquilibrage alimentaire 1m68 PD 84,7 PA 71.3 PS 65
Mesoke Rééquilibrage alimentaire 1m68 PD 101 PA 96,3 PS 70
Moonshadow WW 1m68 PD 72 PA 71 PS 60
Morganetstef ne sait pas encore 1m72 PD 80 PA 77.2 PS 68
Mouman ?? 1m65 PD 64 PA 61 PS 60
Nadine49 manger équilibré 1m75 PD 94.5 PA 92,5 PS 80
Nanou82 Dukan 1,74 PD 79 PA 79 PS 66
NathN49 Dukan 1m76 PD 101,8 PA 84.4 PS 80
Oceane chrononutrition 1m58 PD 82 PA 82 PS 60
Sandrine & Co Chrononutrition 1m70 PD 84.6 PA 77 PS 66
Sese85 WW on line 1m67 PD 78.2 PA 68,9 PS 60
Sev79 Dr Cohen 1m71 PD 74 PA 69 PS 62
Sophie77370 du sport !! 1m63 PD 65 PA 63,3 PS 58
Sushy85 rééquilibr. alim. 1m64 PD 84,6 PA 75,3 PS 65
Suzy78 moderation, sport 1m80 PD 73,9 PA 71,8 PS 68
Tycoat22 rééquilibr. alim. 1m67 PD 82 PA 78,2 PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW 1m68 PD aux oubliettes PA bientôt aux oubliettes PS 65
Vipiou WW 1m78 PD 103,5 PA 96.1 PS 79
Biz |
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Kat maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres |
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micacahuète
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« Répondre #6694 le: 15 Mars 2010 à 19:23:55 » |
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 ah sympa le récap : je veux bien y figurer Taille 1 m 72 PD 118.2 kg PA idéalement 65 kg mais je vais m'arrêter à 80 kg et PS je ne sais pas ce que c'est  Je vais me faire un milk shake vanille car là j'ai la dalle et j'ai encore 2 bains 1/2 à faire
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Caroline I***s
Gestionnaire de Ma famille nombreuse
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Mes Zenfants = ma vie.
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« Répondre #6695 le: 15 Mars 2010 à 20:19:04 » |
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ah sympa le récap : je veux bien y figurer Taille 1 m 72 PD 118.2 kg Poid de DépartPA idéalement 65 kg mais je vais m'arrêter à 80 kg PA = Poids Actuelet PS je ne sais pas ce que c'est PS poids souhaitéJe vais me faire un milk shake vanille car là j'ai la dalle et j'ai encore 2 bains 1/2 à faire |
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Mum's alone of C, R , 2 L diz. 4 terreurs d'Amours en 3 fois
La mesure d'aimer est d'aimer sans mesure. St Augustin
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LouiseA.
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« Répondre #6696 le: 15 Mars 2010 à 20:28:16 » |
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ici ça stagne... je crois qu'il est grand temps que je fasse une réelle activité physique pour booster mon régime...
J'admire celles qui marchent, courent, nagent... Bravo les filles !
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Prof' des écoles
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Mafalda♥
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« Répondre #6697 le: 15 Mars 2010 à 21:30:41 » |
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Mafalda: je suis étonnée, il n'y a pas de féculents?? il me semblait que montignac prône les féculents, complets... et conseille aussi les fruits entre les repas (pas pendant). les questions au coach, tu en as 4 par mois, c'est ça?? c'est limité. ici reprise du sport du coup le poids qui stagnait depuis qqs temps, et bah il ne va pas résister bien longtemps!! jogging, hier, puis ce midi, et demain c'est piscine, haha!!! Si il y a des féculents mais le soir... C'était spaghetti à la sauce tomate! J'aurais préféré ça le midi... Et sinon, reprise du sssss.... quoi? Désolé je ne connais pas ce mot...  |
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Sev79
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« Répondre #6698 le: 15 Mars 2010 à 21:36:02 » |
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
Amaury est arrivé le 31 juillet 2015 à 41+4 !
Le bonheur... |
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Kathryn2
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
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« Répondre #6699 le: 15 Mars 2010 à 21:49:29 » |
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Mica, t'es inscrite ^^
Biz
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Kat maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres |
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Lauver95
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« Répondre #6700 le: 15 Mars 2010 à 21:56:56 » |
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avec les derniers évènements catastrophiques de ma vie je n'avale presque plus rien et
- 4kg sur la balance en 13jrs
je n'arrive à faire qu'un ou deux repas par jour
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Véro Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
Leur bonheur est notre récompense (Lino Ventura)
La vie n'est qu'une longue perte de tout ce qu'on aime (V. Hugo)
JE SUIS CHARLIE
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Sev79
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« Répondre #6701 le: 15 Mars 2010 à 22:01:05 » |
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avec les derniers évènements catastrophiques de ma vie je n'avale presque plus rien et
- 4kg sur la balance en 13jrs
je n'arrive à faire qu'un ou deux repas par jour
Lauver ; essaie de manger qq chose, je sais que ce n'est pas facile dans ces moments là... peut-être remanger des choses dont tu as envie, ou commencer par de la soupe, et petit à petit, l'appétit reviendra. |
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
Amaury est arrivé le 31 juillet 2015 à 41+4 !
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Lauver95
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« Répondre #6702 le: 15 Mars 2010 à 22:24:19 » |
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aujourd'hui le seul repas de la journée a été un bol de lait chaud chocolaté avec du pain frais (1/4 de baguette) et ce fut ce soir pendant que les filles mangeaient des raviolis
et c'est vraiment parce que mon ventre réclamait sinon je serais aller me coucher sans rien dans le ventre
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charline
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« Répondre #6703 le: 15 Mars 2010 à 22:51:45 » |
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merci les filles !!! je voulais savoir si quelque z'une pouvais me dire depuis combien de temps et es ce que quelqu"un a 5 minutes pour m'envoyé le mode d'emploi de son régime enfin voila je vais surement vous rejoindre d'ici peu dès que j'aurais trouvé un régime qui me convient ! merci a vous |
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lilou et alwena 2 ansssssssssssssssssss
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Azerty
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« Répondre #6704 le: 15 Mars 2010 à 22:55:05 » |
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aujourd'hui le seul repas de la journée a été un bol de lait chaud chocolaté avec du pain frais (1/4 de baguette) et ce fut ce soir pendant que les filles mangeaient des raviolis
et c'est vraiment parce que mon ventre réclamait sinon je serais aller me coucher sans rien dans le ventre
Il va falloir te forcer un peu  (elles t'ont pas laissé un peu de raviolis sinon manger les restes des enfants c'est un bon plan ) |
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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Fédération Jumeaux et Plus
