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Re coucou,

Je me reconnais tellement dans ce que tu décris… le post-partum avec plusieurs enfants, c’est vraiment un marathon et les cheveux passent clairement en dernier

De mon côté, j’ai remarqué que le combo fatigue + manque de temps + lavages espacés a vraiment aggravé la sécheresse. J’essaie de miser sur des gestes très simples : un bain d’huile rapide quand je peux (même 10 minutes suffisent parfois), et surtout éviter les produits trop décapants.

Si tu veux creuser un peu, j’avais justement vu un article utile sur quel shampooing pour cheveux secs, ça m’a aidée à mieux comprendre ce qu’il faut éviter et privilégier quand les cheveux sont vraiment en manque d’hydratation.

Et clairement, le beurre de karité sur les pointes, ça m’a sauvé plus d’une fois entre deux nuits hachées ! Pas parfait, mais au moins ça aide à limiter la casse en attendant de retrouver un peu de temps pour soi.

Courage à toi, tu n’es pas seule dans cette galère capillaire

Salut,

Je reviens vers vous car maintenant que les jumelles sont là, l'organisation est un sacré défi avec mon grand de 5 ans en plus ! C’est le bonheur mais entre les nuits courtes et le rythme de folie, j'ai complètement zappé de m'occuper de moi. Mes cheveux sont devenus ultra secs, limites cassants, un vrai désastre de paille. J'essaie de me tourner vers des soins plus naturels, à base de beurre de karité ou d'huiles végétales, pour essayer de nourrir tout ça sans y passer la nuit. Est-ce que le post-partum de vos multiples a aussi flingué la qualité de vos cheveux ? Quelles sont vos astuces naturelles qui marchent vraiment sur des cheveux très déshydratés quand on n'a plus une minute pour soi sous la douche ?

Bonjour a toutes,

Mes jumeaux vont avoir 6 ans en juin et cette annee ils veulent chacun leur theme (l'un veut pirates, l'autre veut dinosaures...). L'annee derniere on avait fait un gouter simple a la maison mais la avec deux themes differents ca complique un peu les choses.

On hesite entre louer une salle et tout organiser nous-memes, ou faire un anniversaire a domicile avec un animateur qui gere tout. J'ai vu que ca se faisait de plus en plus, il y a des structures qui viennent directement chez vous avec les deguisements, les jeux et tout le materiel.

Le gros avantage c'est qu'on n'a rien a preparer et que les enfants sont pris en charge pendant 2h, ce qui nous laisse le temps de souffler un peu (on connait toutes le stress d'un anniv avec 15 gamins dans le salon).

Vous avez deja teste ce genre de formule ? Ca vaut le coup ou c'est mieux de tout faire soi-meme ? Et surtout, comment vous gerez les deux themes differents ?

Merci pour vos retours !

Bon petit update, j'ai finalement trouvé quelque chose qui me convient bien sur ce site, des conseils nutritionnels personnalisés et des exercices adaptés que j'arrive à caser pendant la sieste des filles. C'est vraiment adapté pour reprendre en douceur après une grossesse.

Si d'autres mamans de jumeaux cherchent aussi, n'hésitez pas à partager vos trouvailles !

Bonjour à toutes,

Mes jumelles ont bientôt 8 mois et je commence tout doucement à vouloir reprendre une activité physique. Le souci c'est qu'entre les nuits encore compliquées et le rythme à deux bébés, impossible de m'inscrire en salle ou de suivre des horaires fixes.

J'ai commencé à regarder du côté des programmes de sport pour débutant à la maison, histoire de pouvoir faire mes 20-30 minutes quand les filles dorment. Rien de fou, juste du renforcement musculaire doux et un peu de gainage pour le périnée et les abdos.

Est-ce que certaines d'entre vous ont réussi à reprendre le sport après leur grossesse gémellaire ? Comment vous vous êtes organisées avec les bébés ? Et surtout, combien de temps après l'accouchement vous avez attendu avant de reprendre ?

Merci pour vos retours, ça me motiverait de savoir que c'est possible sans y laisser le peu d'énergie qu'il me reste !

Pour les 8 ans de mes jumeaux, on cherche un thème un peu original et qui change des anniversaires classiques. Ils parlent beaucoup de faire une petite “soirée fluo” avec musique, lumières colorées et maquillage fluorescent.

Je pensais installer quelques lampes UV dans le salon, prévoir des bracelets et accessoires néon, et un coin maquillage fluo adapté aux enfants. L’idée reste quelque chose de simple et encadré, pas une fête tardive évidemment, mais juste une ambiance amusante en fin d’après-midi.

Est-ce que certains ont déjà testé ce thème avec des enfants ? Je me demande surtout comment gérer l’éclairage pour que ce soit sympa sans être trop agressif pour les yeux.

Bonjour,

Mes jumeaux ont la peau très réactive (rougeurs, petites plaques sèches), surtout depuis l’hiver.

Je me rends compte que tous les produits “bébé” ne se valent pas. Je commence à regarder de plus près les formules développées en laboratoire dermatologique, avec moins d’ingrédients superflus et une vraie approche peau sensible.

Est-ce que vous faites attention à la composition ? Vous avez trouvé des soins vraiment bien tolérés ?

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Bonjour,

Mes jumeaux ont la peau très réactive (rougeurs, petites plaques sèches), surtout depuis l’hiver.

Je me rends compte que tous les produits “bébé” ne se valent pas. Je commence à regarder de plus près les formules développées en laboratoire dermatologique, avec moins d’ingrédients superflus et une vraie approche peau sensible.

Est-ce que vous faites attention à la composition ? Vous avez trouvé des soins vraiment bien tolérés ?

Coucou 😊
Le dilemme parc ou espace libre, on l’a connu aussi. Au début, le parc rassure, mais quand ils commencent à avoir besoin de bouger davantage, un vrai espace de jeu sécurisé devient plus intéressant.

Chez nous, on a aménagé un coin où ils pouvaient grimper, glisser, inventer leurs jeux… ça leur permettait de se dépenser sans être constamment restreints. Un toboggan pour enfant intégré dans un espace sécurisé, par exemple, a vite remplacé le parc classique dans leur routine.
L’important, je trouve, c’est que l’espace évolue avec eux et reste adapté à leur âge et à leur énergie.

Bonjour,
C’est normal de se sentir un peu perdue, surtout quand ce sont les premiers et qu’on entend tout et son contraire. On a tous vécu ce moment-là, à essayer de comprendre ce qui est “interdit”, “recommandé”, “toléré”… et ce n’est pas évident.

De notre côté, on avait surtout retenu qu’il n’existe pas une seule bonne solution valable pour tout le monde. On a fait au plus simple au début, en observant beaucoup nos bébés et en s’adaptant à eux. Les premières semaines, ils bougent effectivement très peu, et ça aide à relativiser certaines peurs, même si elles restent normales.

L’essentiel, je crois, c’est de rester à l’écoute, de ne pas culpabiliser, et d’ajuster au fil du temps. On trouve vite son rythme, même si au départ tout paraît un peu anxiogène.
Bonne fin de grossesse à toi