En 8j j'ai pris 1,5kg c'est normal Je ne suis qu'a 12SA+2j. En plus le truc qui me fou la flippe c'ets uqe je suis déjà en surpoids alors devenir obèse j'ai un peu les boules en fait.

Ben c'était pâques la semaine dernière et je te cache pas que j'en j'ai pas la pèche je me venge sur la bouffe (sucré surtout) donc voilà le résultat. Sinon oui je mange beaucoup de salade et de légumes vert car j'ai de gros soucis de constipation alors tout ce qui aide a allez au popo je mange 
Bon sinon pour la rétention d'eau tu as quoi comme tuyaux pour allez au pipi car moi j'élimine pas du tout, j'ai les chevilles qui gonfle et je ne peut rien y faire c'est dans les gènes des femmes de ma famille. BOn j'en suis pas encore là mais ça va pas tardez en plus je vais sibur l'été enceinte alors bonjour les dégats 

Merci Bergeronette pour les tuyaux. Je vais voir pour les tisanes comme ça je vais au moins minimiser les dégats. Mais c'est pas déconseillé quand on est enceinte ??
Pour les bas de contentions c'ests pas un peu tot 12SA+2j. Là mes chevilles vont bien mais je surveille régulièrement à la douche pour etre sure et voir quand ça va commencer comme ça je me ferai pas avoir encore une fois.

Quelques tuyaux :
- les bas mais je n'en ai jamais porté et en été ça doit être chaud dans tous les sens du terme 
- boire environ 1 litre 1/2 d'eau (ou tisane si tu préfères) mais ne pas abusez non plus en buvant 3 litres
- ne pas trop saler ou ne pas saler du tout tes plats ... j'ai pris l'habitude de ne saler que l'eau de cuisson, sinon je pose salière et poivrière sur la table et chacun se sert comme il veut  il y a beaucoup d'autres herbes ou épices pour donner du goût aux plats !!
- marcher minimum 1/2 heure par jour (promenade) et prendre les escaliers, pas les ascenseurs ... ça n'a rien d'un marathon et c'est chacun son rythme 
- surélever les pieds du lit pour avoir les jambes surélevés
- dans ta douche avant de sortir passe le jet d'eau tiède-froid de bas vers le haut pour la circulation sanguine (de l'extrêmité du pied vers le coeur) ... froid c'est l'idéal si tu t'en sens le courage lol plus facile à faire en été qu'en hiver je le concède !!
- éviter chauffage au sol ou d'exposer tes jambes vers une source de chaleur ... là on va vers l'été donc ça devrait aller lol par contre si tu es adepte de feu de camp mets-toi plutôt sur le côté !!

Il y a pas mal de tuyaux liés à la circulation sanguine et c'est normal, les 2 sont souvent liés ... les personnes qui ont une mauvaise circulation sanguine ont des problèmes de rétention et inversement !!
Bien sûr rien ne t'empêche d'en parler à gygy car il existe aussi des médicaments, draineurs et autre ... d'ailleurs c'est conseillé de le dire au doc pour qu'il surveille car vers la fin de grossesse une grande rétention et des gonflements voire des échimoses sont signes de pré éclampsie, éclampsie, oedème et autres problèmes qui compliquent un accouchement (le tout pouvant être lié à des problèmes de tension, prise de poids exagérée ou autre)

Si je me souviens d'autre chose je repasse lol 

lucilaurick ,
ne t'inquiètes pas trop pour la rétention d'eau, elle part à peine tu accouches...
Perso la nuit post accouchement (j'avais une poche qui à été vidée plusieurs fois durant la nuit), j'ai "éliminé" 12 litres de liquides= aussi 12 kg   

Hello - je suis une juillet 2009
Je viens donner mon témoignage

Alors, perso, je n'ai quasiment jamais eu de nausées au premier trimestre (à part quelques fois) et en fait j'étais surtout épuisée et affamée !!! donc je mangeais comme avant + 2 encas (matin et après-m)... début de grossesse, j'étais à 61 kg pour 1,70 m...
et bien j'ai pris du poids très régulièrement dès le début ! en fait, c'est marrant, 1 mois et demi après le début, je ne pouvais plus cacher que j'étais enceinte car mon ventre avait déjà bien poussé !
à 3 mois, j'avais déjà un ventre de 4 mois - 4, 5 mois !
En moyenne j'ai pris 1,5 kg par mois dès le départ, avec un pic au 4 ème mois (à 14 SA, j'étais à +6 déjà !).
 Ma dernière pesée chez la gygy (je ne me pèse que chez elle) c'était à 25 SA et j'étais à + 12,5 kg... et une ventre de 8 mois 
Là je suis bientôt à 29 SA, j'ai un ventre énooooooorme et je pense approcher déjà les +15... on verra le 27 quand je me repeserai.
Mais ce qui est sûr, c'est que j'ai pris uniquement dans le ventre (et un peu les seins  )
et que mes p'tits gars sont chacun en courbe haute pour l'instant ! (1,270 kg et 1,360 à 28 SA !!)

Voili voilà
J'aimerais bien que le compteur s'arrête à +20 kg.... on verra bien !
Et je ne sais pas si c'est parce que j'ai pris super régulièrement du poids ou non, mais je n'ai pas de vergétures pour l'instant (je croise les doigts)... malgré mon ventre de 115 cm !!

En tout cas l'essentiel c'est bien la santé des bébés !

Pour l'instant j'ai l'impression de suivre la même courbe de prise que Fleurdelotusblanc!!

 Ce que j'ai pu constater chez les filles, septembre et août c'est qu'on a eu à peu près les mêmes périodes  de fringalle. C'était dans le 3 et 4e mois. Aujourd'hui 5e mois, ça se calme. A 21 Sa, je suis à 10 kg. La prise depoids ne me fait pas peur car je mange costaud mais équilibré. J'ai appris à éviter de manger n'importe quoi. Pour mes précèdentes grossesses j'avais vu un nutritionniste. Ca m'avait bcp aidée. Aujourd'hui je me fie à mes besoins, aux recommandations données récemment, que l'on peut lire sur le site, voir dans ce fil. Je trouve que c'est très déculpabilisant. Evidement il ne s'agît pas de se nourrir de coca et d'oeufs de Pâques à longueur de journée. 

Je pense qu'aprèS on perdra facilement. Attendre 2 enfants c'est vraiment différent...

Pdt ma grossesse j'ai pris 10 kg sans faire véritablement attention  et bien ils se st envolés avec 1 de plus en prime  maintenant il ne reste plus qu'à me remuscler car je suis tte flasque