que mets-tu dans ton plat ? ce qu'on m'avait conseillé à peu près à cet âge là, notamment pour florentin qui ne tenait plus la nuit car faim : moitié féculent, moitié légumes + la viande + 1 cuillère à café d'huile
diversifie les féculents et, pour l'huile, colza et olive en alternance

j'ai toujours utilisé des laitages normaux
le yaourt passe moins bien sans doute car plus acide.
en cas de rgo, ne rien donner d'acide : pas de jus d'orange, pas de tomate...

Pucette : chez nous, jusqu'à y'a pas si longtemps, c'était 200g de légumes le midi (150g légumes, 20g viande, 30g féculents : PDT, semoule très fine, farine de riz...) + 180 ml de lait.
Idem gouter, 130g compote + 180 ml lait. (bib de 240 ml matin et soir + céréales ou légumes comme toi).
Peut être que le yaourt à midi ne le cale pas assez...
S'ils tiennent 3h30 c'est pas trop mal quand même 

Celles qui savent, le jaune d'oeuf dur c'est à partir de quel âge ?

mes ptis pères vont avoir un an... je peux donc introduire l'?uf.
Tu laisse passer quel délais entre le jaune, puis l'?uf entier?

ok merci !
On a bien diversifié leur alimentation coté fruits & légumes mais pas du tout coté viande/poisson 

Ouh la Alors avant tout pas de chou-fleur avant un an, comme tout ce qui est de la famille des choux (sauf brocolis) car c'est dur à digérer, ça donne des gazs et donc mal au ventre.
Ensuite, chez moi la carotte n'a jamais constipé et je ne savais pas que ça constipait... c'est le cas chez toi ou est-ce que tu en as entendu parler? Si c'est le cas chez toi, mélange carotte/courgette/PDT.
Pour les HV, attends encore un peu, HV c'est la famille des haricots et autres flageolets qui donnent aussi des gazs.

Pour commencer, tu peux tourner avec carotte, courgette, épinard et potiron (courge c'est pareil?). Pour le potiron, pas besoin de rajouter de PDT; pour la carotte, j'en mettais juste un peu pour lier la purée; pour les épinards et les courgettes, la PDT est indispensable.
Pour les compotes, pommes et poires suffisent pour le moment. Les bananes, attends un petit mois, c'est très riche et pas facile à digérer...
Laisse-leur le temps de s'habituer à cette nouvelle aventure...
Point trop n'en faut! C'est bien d'être dans l'enthousiasme des débuts mais il faut que tu suives leur rythme! En plus, il est conseillé de faire fruit par fruit, légume par légume pour prévenir tout risque d'allergie et voir si ça leur plait ou pas (si tu fais pomme/poire et que l'un au l'autre n'aime pas ou vomit, lequel des 2 fruits n'est pas passé?).
Il faut savoir aussi qu'un bb ne se lasse pas donc tu peux donner à peu près toujours la même chose, c'est pas vraiment grave...

J'espère avoir répondu à tes questions et que tu me liras avant de donner des choux-fleurs car vraiment pas du tout indiqué à cet âge!!!!!! (n'as-tu pas le pédiatre ou la puericultrice qui pourrait te donner des conseils?)
Je vais essayer de te mettre un lien qui est intéressant:

http://www.mangerbouger.fr/menu-principal/parents/tous-petits-3-ans/6-mois-3-ans-la-diversification-alimentaire/

@ +, Do