La "guerre" de la sieste à 2,5 ans
gadelle:
Ma technique ici ( un gars une fille dans la meme chambre) c est de les laisser jouer.
Je les mets au lit ils ont droit de prendre 3 4 jouets chacun et quand la lumiere s eteint ( j ai un programmateur) ils doivent arrêter de jouer. Si ils font le bazard, ils n ont pas le droit de jouer a la sieste ou au coucher suivant ....
Ca marche pas trop mal ... Parfois ils rallument un peu mais leurs lampes se reeteint automatiquement 15 minutes apres et au 2eme coup ils dorment.... ( merci papa et ses installations de domotique ! )
stef03:
Chez moi la sieste s'est arrêtée très tôt (avant 2 ans), à la maison du moins, car chez la nounou et à l'école il n'y avait pas de souci.
Et si tu acceptais la situation ? En fait, c'est peut-être un rythme qui leur convient, ou alors peut-être qu'ils veulent juste profiter de ta présence. Comme tu le dis, ils semblent s'amuser de te voir t'énerver. Essaie de ne pas les coucher. En principe je gère en proposant des activités calmes après le repas, ce qui permet aux parents de souffler un peu... Ou alors au contraire des activités extérieures pour que les enfants évacuent leur énergie (promenade au parc ou jeux dans le jardin si tu le peux, à cette saison c'est pas mal).
Et bon courage, car je sais que c'est usant !
petitelulu:
Ici ils ont 3 ans 1/2 et commence à ne plus arriver à faire la sieste le we et le mercredi.
Du coup on a renoncé par moment mais ils ont des bons coups de mou le soir !
Quelques astuces qui ont marché 3 jours : leur donner des jouets dans leur lit, leur donner des livres, leur faire écouter des histoires relaxantes (http://www.relaxstory.com il y a des extraits gratuits), se poser à coté d'eux et commencer une histoire et attendre lonnnnngtemps.
Autre chose : pendant les vacances, si ils ne sont pas chez eux, ils sont hyper stressés. Le mieux c'est de rester avec eux le soir.
L'autre option que l'on utilise le WE c'est : la sortie poussette à l'heure de la sieste ou la sortie en voiture. Les miens s'endorment assez facilement (mais malheureusement, toi tu ne peux pas dormir ou ranger sauf si quelqu'un d'autre fait la balade !)
Pour le mercredi, je les fait participer aux courses, ... Seul moyen de faire quelque chose quand tu es avec eux.
Evidement plus ils sont jeunes plus c'est compliqué d'utiliser l'option "tu m'aides". Et même à 3 ans 1/2, ils ne remplissent pas encore les feuilles de sécu ;D
Carlos&Roger:
Merci pour vos précieuses réponses !
En fait, j'ai déjà essayé pas mal des idées citées, notamment les laisser jouer jusqu'à épuisement (ça ne marche plus), rester près d'eux et lire une histoire, comme pour le soir, sortir en voiture en début d'après-midi (je suis sûre qu'ils s'endorment direct, mais je ne peux pas faire ça à chaque fois !), et tout simplement accepter la situation, effectivement...
Le problème est que ne dormant pas, ils se chamaillent toujours plus, et surtout, fatigués ou pas, ils me sollicitent TOUT LE TEMPS !! C'est juste infernal... Impossible de souffler, encore moins de faire qqch qui nécessite plus de 5 minutes de disponibilité...
Aujourd'hui je les ai laissés en début d'après-midi à leurs grandes sœurs (ados) : ils se sont endormis sur le canapé devant un dessin animé, mais quand elles ont voulu les porter dans leurs lits, par deux fois, ils se sont réveillés en hurlant "non" !!! Du coup ils n'ont pour ainsi dire pas dormi. Et pourtant ils étaient encore remontés à bloc à 20h passés...
Pour demain j'ai décidé de faire comme si la sieste n'existait pas : on va sortir sur la journée en grande balade, visiter qqch ou marcher... dormiront, dormiront pas, on verra bien, le tout c'est d'arrêter de gâcher nos journées et nos vacances entières pour des siestes qui ne sont pas faites...
Et puis je réessaierai aussi de les faire dormir séparément, un dans leur chambre, un dans la mienne... mais jusque-là ça ne fonctionnait pas trop par ce qu'ils se cherchent systématiquement.
Merci encore !
Papillote:
Je découvre le fil et je me demande si la situation s'est améliorée en fin de vacances. Je n'ai pas d'autres conseils à apporter que ceux qui ont été cités. Je compati à tes difficultés. J'ai besoin d'une coupure dans la journée avec mes enfants, quand ils ne veulent pas faire de sieste, je n'arrive plus à être patiente avec eux et je m'énerve...
Quand je les met à la sieste, je leur dit toujours ce qu'on va faire après (ils partagent aussi la même chambre). Les fois où ils ont refusé, je leur ai dit : puisque vous n'avez pas fait la sieste, on ne fait pas de balladé' ou "on n'ira pas écouter les oiseaux'´. Et on passe tous les 3 des après-midi hyper ennui langes, mais les jours suivant, je suis tranquille.
Bon courage à toi.
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