oui, en effet, c de la prévention;
car avec les 2 loustics qui poussent sur le col, si je fais d effort, il s ouvrira;
mais si je me repose, ça devrait aller

oui, c une chance que tu aies internet; ça rend les choses moins pénibles...
et comme tu dis, c rassurant de savoir que meme en cas de complication, il y a qd meme moyen de les garder longtps...

  hey! simple et pratique l écharpe!
 bon plan!

Tib : Tu fais 2 Km comme ça tous les jours avec tes 2 loulous ? Et ben !!! chapeau bas !!! Donc tu enfiles tes 2 « écharpes », tu mets ton bébé dedans, puis tu mets les 2 autres « écharpes » et tu mets le deuxième dedans … C’est ça ? Par rapport à l’écharpe, ils doivent être moins « serrés » …

Chouya : Bienvenue ici même si ça aurait été mieux pour toi de continuer ta grossesse « normalement ». N’oublie pas les maîtres mots qui doivent t’accompagner : repos et zen
Fais toi chouchouter et laisse tout le monde s’agiter autour de toi. Tu n’as qu’une mission : mener ta grossesse le plus loin possible. Eloigne les indésirables et les personnes négatives pour t’entourer de tes vrais amis.

Cyndi : Bienvenue aussi à toi. Reste bien au repos aussi, tu arrives dans des semaines décisives pour le seuil de viabilité de tes bébés, alors pas de bétises. Laisse tes choses à faire de côté, ssauf si tu peux le faire allongée.

Voici quelques liens sur la relaxation. N’hésite pas à les tester pour rester le plus zen possible. Donne-moi ton avis que je noterai pour les autres mamans. J’essaye de mettre ces liens à chaque fois qu’une nouvelle maman vient ici.


1 – http://www.youtube.com/watch?v=Fnk4BdClKwU
Ca c’est sympa, mais il n’y a pas de commentaires, juste de la musique


2 – http://www.youtube.com/watch?v=mNSamJlmmCE&feature=related
Celui là est avec l’accent canadien, c’est pour entrer en état d’hypnose : (3 minutes 44). Les commentaires me semblent un peu rengaine … Il me semble un peu court aussi
Effectivement court et un peu répétitif mais je me suis sentie me détendre.


3 – http://www.youtube.com/watch?v=J9t7WuRz3RQ&feature=related
Séance de relaxation gratuite : (7 minutes 11).
Le son est assez faible, mais il y avait du bruit chez moi. Toutes les parties du corps son nommées. Ca ressemble à des séances que j’ai déjà faites. Selon moi, il manque une petite musique de fond (facile à ajouter avec un CD ou à trouver sur le net). Il y a un grand blanc à un moment, et ça peut sembler long sans fond musical …


4 – http://www.youtube.com/watch?v=BR2h0jAd80c&feature=related
Relaxation musicale en Français : (10 minutes 11)
Avec accent canadien – Musique et bruit de la mer en fond
Je ne l'ai pas écouté entièrement puisque je me suis assoupie pendant puis me suis semi-réveillée. Je dirais que ça fonctionne très bien sur moi pour me relaxer. Pourtant, on part de loin


5 – http://www.youtube.com/watch?v=zUp_MI-DUys&feature=related
Méditation guidée : (10 minutes 52)
J'ai fait celui-là, apparemment ça fonctionne bien sur moi une fois de plus puisque je me suis endormie.


6 – http://www.youtube.com/watch?v=57rvRvDP1sA&feature=related
Relaxation rapide : (14 minutes 32)
Voix d’homme moins agréable qu’une voix de femme (mais c’est un avis tout personnel) – Pas écouté complètement


7 – http://www.youtube.com/watch?v=joCyo2w4ixY&feature=related
Soir sophrologie – relaxation anti stress : (9 minutes 01)
Je n’ai pas réussi à le visionner ici, je ne sais pas si c’et parce que ça rame ou si c’est normal ..


8 – De la part de Kaodalan:
Si vous êtes à la recherche de musique plutôt relaxante je vous recommande également les musiques de Michel pépé.
Sur son site officiel (http://michelpepe.com/index.php) vous trouverez tous ses albums avec la possibilité d'écouter certains de ses morceaux. Perso j'adore, ça repose, ça relaxe. Lorsque mon neveu était tout petit et que je devais le garder (il a la toxo congénitale donc fallait pas le laisser pleurer, dès que je lui mettais cette musique il arrêtait de pleurer et se calmait très rapidement), c'est efficace sur certains bébés, mais aussi sur les parents


Ondes +++++++++++++ à toutes

Opaline

Merci pour tes liens Opaline, Ici il n'y a pas le wifi je me connecte donc grace à un partage de connexion avec mon iph*ne , mais la connexion est très limitée donc si je veux pouvoir encore surfer pendant quelques semaines je ne dois pas regarder de vidéos etc malheureusement .

Mais le moral est super bon , on vient de faire un monito d'1h sans contractions c'est top , je sais que la situation sera ré-évaluée dans 3 semaines alors je fais le décompte des jours en esperant pouvoir terminer ma grossesse à la maison 

coucou chouya!
 et bien je suis contente pr toi
je croise les doigts pr que tu ne tardes pas à rentrer chez toi
et oui, en attendant préserve ta connexion pr ns donner de t news!

pr les liens suivants:

4) domaaage! ça s arrete net au niveau du ventre; dc la dernière étape d une séance de relaxation sophro; il doit manquer 1 minute
sinon, c t très bien

5) celui-ci fonctionne très bien avec moi aussi: je me suis endormie! et pourtant g t bien réveillée en commencant...

6) ce n est pas la voix de l homme qui me dérange mais plutot la résonnance de la voix;
je ne l ai pas écouté jusqu au bout à cause de ça...

Coucou les filles,

Je voulais juste vous prévenir qu'après 11 semaines, l'alitement c'est terminé pour moi, j'ai accouché dans la nuit de mercredi à jeudi.

Les bébés vont très bien 

Merci à toutes pour votre soutien 

felicitations kaodalan!