post-naissance de jumeaux...où sont mes abdos ?
madrolles:
Bonjour à tous et à toutes,
j'ai accouché par césarienne de deux petites merveilles il y a un peu plus de 3 mois : Anne-camille et Clément. C'est vrai qu'ils sont arrivés à 37SA et 4 jours et que j'avais, disons, un ENORME ventre ;D...
Je viens de terminer mes 10 séances de kiné et, même si mes abdos ont repris une forme plus décente, mes grands droits ne se tiennent plus collés ensemble (je ne sais pas si j'explique bien!!). Je me demande si ils vont se "recoller" un jour. Ça m'inquiète un peu car, outre le problème esthétique (nombril "enfoncé" et petit ventre), j'ai peur que cela me gêne pour faire du sport (natation et jogging).
Pourriez-vous me dire si ça vous est arrivé et, si oui, est-ce parti avec le temps ?
Merci beaucoup d'avance.
P'tite Lilli:
Bienvenue Madrolles
S'il a fallu 8 mois à l'organisme pour tout distendre t déplacer, ce n'est pas en 3 que tout va rentrer dans l'ordre. Il faut laisser le temps au temps disait le chansonnier et il a raison.
De plus, on conseille habituellement d'attendre 6 mois avant de s'attaquer aux abdo, après une césarienne. Rassures moi, le kiné ne t'a pas fait faire 10 séances d'abdo ??
Patience, tout va rentrer petit à petit dans l'ordre. Mais pas forcément tip top comme avant. La maternité transforme le corps de la femme.
Bambinette:
6 mois après une césarienne ? Ah il va peut-être falloir que je m'y mette alors ... :-\
Il me reste 5 kg à perdre pour retrouver mon poids d'avant grossesse (les jujus ont bientôt 14 mois), et je me suis décidée à me mettre au régime : déjà 2 kg de perdus en 15 jours, et je songeais aussi (surtout quand il fait beau et qu'on sort les tenues d'été), à me mettre aux abdos et à reprendre la piscine.
6 mois donc ... Pffff ... rien ne m'empêche alors ;D ;D ;D
Claire et les 3 Monstres:
Ben... Je les ai repris les abdos avec mon cours de gym douce, et depuis octobre en plus... :-\
Ils sont bien là, mais la peau est si distendue que j'ai un ventre tout flasque et les muscles qui ne sont plus "tenus" :'( :'( :'(
Le tout par dessus ma cicatrice de césarienne, je vais être tip top sexy cet été sur la plage... ;D ;D Euh... Je crois que je vais avoir pitié des autres et oublier les maillots 2 pièces... ;)
Maï:
Six mois après l'accouchement j'ai aussi un ventre bien flasque ( malgrès les abdos qui sont en dessous j'en suis sure ;D). Et en plus après avoir pris 23 kg et tout reperdu à 1kg près, je me plaînts quand même car le fait d'avoir pris et perdu tant de kilos en si peu de temps j'ai chopé de belles vergetures sur le ventre. Bref ne rêvons pas il faudra du temps avant de retrouver "un corp de rêve".... Du coup j'ai investi hier comme le dit si bien claire dans un maillot 1 pièce pour cet été. C'est pour l'instant la seule solution.
Y en a t il parmis vous qui ont fait du laser pour gommer les vergetures ? Mon dermato m'avait proposé cette méthode au début de ma grossesse.
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