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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 471249 fois)
☆Chouss☆
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥


« Répondre #11535 le: 24 Février 2017 à 12:49:42 »


 
Je compatis sincèrement. Tu es obligée de te laisser envahir comme ça ??
C'est vrai que le sport aurait aidé à décompresser 
Bon courage
 Bisou
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Lenagcn
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« Répondre #11536 le: 24 Février 2017 à 16:12:18 »

pas mieux que Chous, là.
 


 Bisou Bisou Bisou Bisou
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Léna
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StephL
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« Répondre #11537 le: 24 Février 2017 à 17:51:11 »

Courage Fabioup!! Bisou

Bon je reviens après une semaine de ski et une semaine de "crise boulimique" suite à un échec à mon exam!  Pleurs
Du coup +1,5 kg  Pleurs Pleurs Pleurs
Bref il est grand temps de se ressaisir!
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Un chocolat caramélisé de 4 ans et deux chocolats à croquer arrivés plus tôt que prévu en septembre 2014
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Masosatanayaya biographe de la Relouane!


WWW
« Répondre #11538 le: 25 Février 2017 à 01:00:41 »

Fabioup : En effet, ça laisse songeur ta semaine 
Même sans gastro, je ne supporterais pas qu'on squatte chez moi , alors là 
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mes poupées:nées le 25 sept 2010 à 36sa (préeclampsie,HELLPsyndrome, cholestase et RCIU!)
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Alex'c
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« Répondre #11539 le: 26 Février 2017 à 10:43:07 »

Fabioup, j'espère que tu as pu souffler un peu, courage.
Et soigne bien ton ampoule, c'est long à se refaire. As tu essayé d'utiliser les pansements qui reconstituent la peau ? ceux de chez urg@ (je suis pas sponso  Clin d'oeil ) fonctionnent bien chez nous  Clin d'oeil et ça évite une surinfection et les douleurs de frottement.

StephL, tu vas te reprendre dès que ton moral sera meilleur Clin d'oeil

Boulinette, les filles ont très bien résumé , la clé c'est équilibre alimentaire et adapté son alimentation à ses dépenses Clin d'oeil

Chouss, super pour le sport, je crois que je deviens accro  Clin d'oeil si j'ai pas mes 3 séances par semaine ça joue sur ma patience.
Il va falloir que je trouve une organisation lors de ma reprise du boulot en avril  Roulement des yeux

J'arrive enfin à stabiliser mon poids et j'ai trouvé un équilibre : repas / sport
Bien sûr je craque parfois sur des chip's ou autre mais je culpabilise plus et j'essaie de limiter à 1 fois par semaine.
On part 5 jours en vacances dans le sud ouest dans ma famille donc va y avoir augmentation des calories par repas 

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Mam'ange en 2012 d'une petite S
C et J nos championnes nées le 27/02/16 à 26SA+2
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥


« Répondre #11540 le: 26 Février 2017 à 14:18:03 »


Alex'c, je comprends ... à peine sortie de mes 1h30 de sport ce matin que je trépignais déjà à l'idée que la séance suivante ne soit que mercredi  Roulement des yeux

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« Répondre #11541 le: 26 Février 2017 à 16:34:09 »

Moi aussi je te comprends alex'c!!

La balance n'a pas été trop méchante avec moi ce matin mais peut etre faut il quelques jours de plus pour voir apparaitre les kilos?

Je connais bien tes pansements alex'c, j'en avais mis 1 pour ma dernière séance (lundi) mais vu l'état de mon pied, ça n'a servi à rien. Il me fallait vraiment du repos. Mais comme je suis une bête têtue, je n'ai pas attendu les 10/15 jours conseillée par ma pharmacienne et j'ai repris aujourd'hui (5 jours sans sport). Avec justement un pansement, comme ça a commencé à guérir, c'est devenu tout dur au niveau de l'ampoule, c'est plus supportable. Et je me suis achetée des chaussettes sport pour éviter les ampoules, on verra si ça marche.
Bref, séance faite, j'en suis juste à la moitié du programme intermédiaire, j'ai couru 50 minutes. J'ai eu du mal le premier 1/4h, comme quoi 5 jours sans sport et on le sent!! Je suis en vacances 1 semaine mais je vais pas etre souvent la et mes BP vont arriver donc je vais essayer de limiter les dégats et faire si possible du sport 1 jour sur 2.
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« Répondre #11542 le: 26 Février 2017 à 17:30:26 »


Alors, là, je fais les gros yeux !!! 

Qui fait encore du sport sans chaussettes spéciales Huh? Les chaussures ET les chaussettes, on met le prix !!!
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« Répondre #11543 le: 26 Février 2017 à 17:48:02 »

Les chaussettes, je ne savais pas  Pleurs
Pas besoin en fitness, et je ne faisais pas du tout de course avant donc je m'étais pas penchée sur la question.

Et comme j'ai eu tout le temps de me renseigner avec cet arret de sport, j'ai vu qu'en effet, il en fallait donc j'en ai pris 
Pour les chaussures, j'ai ce qu'il faut ça c'est bon  Clin d'oeil
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« Répondre #11544 le: 27 Février 2017 à 09:12:52 »

Je ne piste pas mais je continue min petit bonhomme de chemin...
Je n'utilise plus d'application, je ne fais aucun régime, j'essaye d'équilibrer les repas tout en me faisant plaisir. J'ai enfin pu reprendre la CAP doucement !
J'espérais passer la barre  des 70 mais 70,1 ce matin je reste très satisfaite !
Je pense que ce sera bon pour cette semaine Sourire
Je me sens bien plus à l'aise dans mes vêtements Sourire

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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Sourire
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« Répondre #11545 le: 28 Février 2017 à 08:45:28 »

Super Mayon si tu te sens mieux, et bravo pour ta perte!

A oui les chaussettes c'est super important autant que les chaussures, surtout si tu cours longtemps ! Pour tous les sports (même renfo à la maison) j'utilise des chaussettes de sports sinon aie aie aie les pieds   
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Septembrette 2013


« Répondre #11546 le: 01 Mars 2017 à 12:11:24 »

69,6 ce matin !!! Souriant

La joie de retrouver le club des 6 !!

Surtout que je ne fais "rien" juste un peu gaffe sans me prendre la tête et en me faisant plaisir quand j'ai envie !

Je me suis meme fait draguer 3 fois hier !!! Mine de rien.... ca booste... Cool

J'ai repris un vieux carnet j'étais à 79,9 début juin 2016 ! Donc 10 kg de perdus Sourire

Avant meme de savoir je me suis fait plaisir hier avec 3 pantalons, 1 haut, 1 pull, 1 veste et de jolies culottes...
Et j'ai envie d'aller acheter un joli ensemble de lingerie avec mes bons d'achats de mon anniversaire Sourire
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« Répondre #11547 le: 01 Mars 2017 à 13:12:21 »

Super Mayon. Bienvenue dans le club des ...6
Mais perso, je ne compte pas y rester  Tire la langue d'aiileurs j'étais plutot une fan du club des 5  , ca tombe bien c'est celui que je vise.
Je stagne toujours    je suis à un poids "statégique" . Il faut absolument que j'arrive à "casser" ce qui m'y bloque , je suis sûre qu'ensuite la descente sera plus facile.
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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« Répondre #11548 le: 01 Mars 2017 à 13:14:22 »

En attendant je préfère le club des 6 à défaut des 5 que le clan des 7
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« Répondre #11549 le: 01 Mars 2017 à 14:22:02 »

Moi aussi je reprends parce que la je ne peux plus me voir.
J'aimerai faire 10kilos de moins en août, ce quif ait 2 petits kilos par mois.

Je continue le sport 2 à 3 fois par semaine pendant ah à chaque fois. Je suis sans une salle de sport , soit je fais les cours collectifs soir du cardio (rameur, vélo elliptique,  tapis de course, vélo...quel Est le mieux ?)
Puis j'essaie surtout de moins manger le soir. Je mange très bien le midi mais alors le soir j'exagère franchement.. .
A suivre !
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Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
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