Non pas que. Car 56 kg c'était avant les jumeaux, je n'avais pas le ventre que j'ai aujourd'hui ( bon il n'était plus plat non plus , j'avais un petit ventre rond quand meme) mais les grossesses m'ont vraiment élargit les hanches et là aucune solution.

L'aquagym j'ai fait l'an dernier, ca n'a rien fait.
Cette année c'est pilates, je pense que c'est déjà plus efficace. Mais une heure par semaine ce n'est pas suffisant. Il faudrait que j'arrive à en faire aussi à la maison ( devant la tablette? ) mais c'est nettement moins motivant et faut trouver/prendre le temps .

Je vais voir ce que je peux trouver en brule graisse spécial ventre. Tu as des références?
Les trucs pour le transit, je sais pas si c'est ce qui convient?
Je crois que j'ai plutot de la graisse et des abdo amollo, pluss que des problemes de transit.

Je continue sur ma "lancée" et vise -1kg par mois jusqu'en juin.
En continuant de réduire les aliments trop caloriques ( bon à part la galette) en marchant le plus possible ( pffff il pleut alors que je voulais emmener les enfants à un annif, à pieds, histoire d'éliminer la galette de midi) .
Je sais,  ça commence mal.

Chouss je suis sûre que tu arriveras à te tenir à tes objectifs. Tu as l'air à fond pour le sport. Cane peut que marcher ( si à côté tu bouffes pas n'importe quoi, cela va sans dire)

Je n'ai pas goûté . Je n'avais pas spécialement faim ( la galette de midi m'a bien rempli la panse apparemment) et comme les petits n'étaient pas là , je ne suis pas allée dans la cuisine donc pas tentée de prendre quelque chose.
Là je commence à ressentir la faim mais je vais attendre le diner.

mais aprés une journée de ski dans le froid ça fait du bien! me suis pas pesée du coup ce matin, ça attendra la semaine prochaine!

On a du mettre les chaines pour monter, et la miss c'est éclatée a marcher dans la neige et a faire de la luge avec son papa

1h de sport au programme ce midi ... enfin si mes collégues sont motivés pour y aller. Avec le froid pas franchement motivée. J'y déjà brulé des calories ce matin en vélo pour ne faire finir congelée en arrivant au boulot 

StephL : Tu sais , c'est spécial chez nous  (super nanny hallucinerait  )
On ne mange pas tous ensemble 
Les enfants mangent à table, et plus tard, mon mari mange (à table aussi ), et moi....de mon côté, dans mon fauteuil, soit devant la tv, soit l'ordinateur sur les genoux 

J'ai une excuse, on a pas de place, donc pas 5 chaises autour de la table 
Et puis, j'ai mal au dos, et jamais trop supporté d'être assise "sur une chaise "
Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours mangé comme ça, dans un fauteuil 

Et donc, oui, la plupart du temps, je ne mange pas comme eux ....
ça dépend, le mercredi par ex, c'est toujours tarte chèvre épinards, là oui ! Sauf que moi je rajoute plein de salade !
Mais quand ils mangent des pâtes, ou pdt, vu que moi ça ne me fait plus du tout envie, je mange souvent du fenouil, aubergines, ou autre ....

Azerty : J'ai par ex une bouteille de juvam*ine "rondeurs abdominales 45+ " (que je ne prends pas car pas besoin mais c'est le genre de truc que j'ai pris cet été et septembre )
(papaye, the vert, fenouil, chrome )
Perso je pense que ça m'a aidée, déjà en me forçant à boire....)
et psychologiquement, le fait de faire l'effort de prendre un truc comme ça, ça me mettait dedans, et je faisais attention à tout du coup !

Je pense que les complément qu'on prend au cours des repas pour "emprisonner " de la graisse du repas, c'est efficace aussi ! Cet été je prenais oenobi*ol, mais d'autres marques le font !

je confirme que le pilate est super pour le ventre, j'en fais depuis septembre avec le TBC à côté et bien j'ai vu la différence, il a dégonflé.
Par contre pour moi je suis sure que mon ventre vient aussi de mon alimentation, par exp en ce moment où je suis assez fatiguée, je fais un peu moins attention, mange mois bien et je bois un peu plus de boisson gazeuse light et bien bingo en un week end mon ventre à regonfler. Pour moi c'est vraiment certaines catégories d'aliments : tout ce qui fermente (choux, boisson gazeuse, même l'eau gazeuse) et féculent le soir.

Pour l'histoire des taille de vêtement, je pense que c'est pas forcément liè au poids (bon un peu qd même) mais surtout au morphotype, c'est à dire à nos formes et puis ça dépend aussi des marques.
vendredi soir suis allée au solde et bien en fonction des marque je rentre dans le 38 ou 36 et même parfois le 38 trop grand mais 36 trop petit, allez comprendre 

En ce moment pour le petit dej, c'est : thé, et un bol de 30g de muesli (pesé qui est bio, sans sucre ajouté aux fruits rouges ou autres) avec 100g de fromage blanc 0% et 1 à 2 kiwi (ou 1 banane ou autre fruit frais de saison).
Ca me calle bien jusqu'à midi.
Parfois le we je fais des galettes de DuDu avec du son d'avoine et fromage blc et œuf, ça change et calle aussi bien.

Juste une banane ( à 7h30) et de l'eau.
Ensuite je déjeune à 13h environ. Ca me suffit pour tenir. ( bon ca arrive que je mange un p'tit truc à la récré. Mais pas parce que j'ai faim, parce que quelqu'un a apporté quelque chose et que je ne sais pas résister au sucré ) et je bois aussi un déca avec de l'edulcorant.

La pharmacie n'étant pas encore ouverte quand je suis allée faire mes courses, j'ai regardé ce qu'il y avait en rayon au supermarché. Je n'ai rien trouvé d'interressant visant spécifiquement le ventre ( y'avait un truc spécial ménopause mais je sais plus pourquoi ca ne correspondait pas à ce que je voulais)
J'ai tout de meme acheté des sachets jour/nuit à diluer dans un verre d'eau. Le matin à base de guarana pour Brûler les graisses et le soir de l'orthosiphon pour désinfiltrer les tissus, éliminer les toxines et activer le drainage. Bon ca c'est ce qui est écrit sur la boite. Apres.....
J'ai completé par une boite de chitosan en comprimé à prendre avant les repas pour éviter le stockage des graisses. Bon c'est un peu bete car j'ai déjà du nopal à la maison qui est censé avoir le meme effet mais je ne pense jamais à en prendre ( ou alors juste au moment du repas alors qu'il faut en prendre 15 min avant)
Et pour finir, une boite de gommes à macher à base de thé vert et de vitamine C à prendre pour lutter contre l'envie de grignotter.

Je vais essayer de m'y tenir, histoire de booster un peu la perte . On verra le résultat dans 10jours.
Et