C'est moi ou çapapote plus ici que partout ailleurs sur le Fofo?! Lol
Je vous suis de loin... Treeeeees loin... Je vois les pages qui défilent et mes kg qui s'installent...
J'ai laissé tombé le régime car trop contraignant avec les purées du petio, je faisais 3 menus pour un meme repas j'en perdais mon latin.
Du coup j'en graisse grave de nouveau... Le ventre, le menton, les bras... Tout est revenu :-(
Je tente une reprise du sport avec la rentrée je me dis que ce sera déjà histoire d'arrêter de grossir au moins.
Mais vu que je n'arrive toujours pas à trouver mon rythme avec la maison, les grandes et surtout le petit que je n'arrive pas à caler sur des horaires, je sature un peu... Je ne suis pas trop fatiguée et je tiens mais je crains un mauvais retour de bâton ( j'en ai déjà fait plusieurs fois l'expérience et il y a vraiment de quoi s'inquiéter pour moi).
L'autre jour je me disais que quand je suis dans cet état de stress, le fait d'être grosse me fait me sentir  "en securite", comme une enveloppe pour me "protéger"... Un peu comme le bonhomme M1chel1n ou la pub pour les fringues enfants où la maman met 15 épaisseurs à son Garcon avant de le laisser sortir.
C'est très étrange comme sensation.
Bref, tjrs 18 kg en trop mais pas l'énergie de me lancer dans une nouvelle bataille.

En tout cas bravo à celles qui progressent. Ne vous découragez pas surtout, vos efforts vont finir par payer.

Un petit coucou de mon canapé. 

Va falloir que je bouge parce que la déprime me guette !! Vivement que je retourne au sport !!

Je vous donne l'anecdote du jour : mon mari ne peut pas rentrer suffisamment tôt pour récupérer les enfants ce soir. Il me rappelle que BM est en retraite et que, si je ne suis pas en état d'aller chercher les Loulous, il faudra que je l'appelle.
Sauf qu'il oublie que le cas s'est déjà présenté il y a 3 ans et elle était tellement flippée d'y aller seule, de ne pas trouver, de ceci ou de cela que j'avais fini par devoir sortir la voiture et conduire avec une sciatique et une belle dose de médocs dans le carafon pour l'accompagner 

Donc, là, je me dis que je dispose de quelques heures pour acquérir suffisamment d'autonomie et me préparer à y aller tranquillement seule à pied (de toutes façons, ma voiture est en panne).

Chouss : attends 2 mn, j'appelle ma BM, elle est à la retraite figure-toi 

Vous me faites peur avec votre corde à sauter et vos périnés fragiles  , Fabioup fais attention quand même 

Jzèle : On se sent bien avec du gras protecteur, mais....je t'assure qu'on se sent tellement mieux aussi avec du poids en moins , pouvoir marcher sans souffler comme un boeuf, je me rends compte que j'apprécie ! Courage 

Ici 57,3 ce matin, ça continue à baisser (doucement par rapport à cet été , mais heureusement  )
Hier soir par ex, j'ai mangé des champignons frais en salade, avec roquette et concombres, puis melon, et mes 2 fameux carrés de chocolat 
Si on m'avait dit qu'un jour j'aimerais les légumes 
Je me régale toujours avec mes aubergines, je vais aller en faire cuire d'ailleurs ......
Je dois faire attention , j'aurais tendance à zapper les protéines, je me force à mettre du tofu nature le midi 

Depuis plusieurs jours je vois le 65,9 apparaitre, puis disparaitre avec une remontée carrément à 66,5  lundi et ce matin 65,5. J'ai bon espoir de ne plus voir de 66!!
J'aimerais etre à 63 pour noel, ca ferait du -10kg, chouette cadeau 

Bravo Azerty, dernière ligne droite avant d'atteindre ton objectif...

À quel rythme vous semble-t-il raisonnable de perdre vos kg superflus ??... Ici je me disais qu'1 kg par semaine, c'était un rythme réalisable...

Ici, je suis encore qu'aux prémices des changements que j'espère mais je tiens bon !!... Je n'ose même pas vous dire combien je souhaite perdre de kg...

Jzele, je comprends parfaitement ton sentiment de sécurité avec tes kg en trop, je pense qu'il y a encore un peu de ça chez moi... Disons que je crains les conséquences du changement chez moi !!

Ah non , pas derniere ligne droite! Ensuite je continue, car je veux descendre sous 58 (54/56 dans l'idéal) mais je prefere me laisser du temps. Pour deux raisons, d'abord parce que je pense qu'une perte progressive a plus de chance d'etre durable ( le temps pour le corps de s'adapter et de s'habituer à une nouvelle alimentation) et aussi pour que la peau suive car pas envie de me retrouver avec une peau toute flétrie.

Donc pour répondre à ta question Lia, oui c'est réalisable de perdre 1kg par semaine mais est-ce une bonne idée ? Il ne faut pas vouloir aller trop vite si on veut tenir sur le long terme ( quand on a beaucoup de kilos à perdre)


Ayaya c'est sûre, tu n'es pas à 1000.
Je te conseille vraiment l'appli le s€cret du poids pour calculer ta consommation. L'idéal, en periode de perte c'est d'être entre 1200 et 1500 kcal par jour. Pas au-dessous car sinon ton corps se sent en disette et aura tendance à stocker à la première occasion, et puis aussi il peut se mettre à dysfonctionner donc vraiment pas bon pour ta santé.

Chouss ça va mieux? et ta bm, no comment, tellement agréable un tel comportement

Fabioup, hier les moules, auj le gastro, et demain notre we, pfff, je vais revenir avec mes kilos!
et non je n'emmène pas la corde, pour que tu me mettes la raclée!!

la balance fait un peu le yoyo, et j'ai FAIM!!!!! et j'ai un peu craqué!! brioche et petits gâteaux et un peu de coc@
mais ce soir jump, puis tomates et jambon!

je suis aussi curieuse de savoir combien de calories
bon après, je pars sur du long terme, je fais un marathon régime!!!!! et je traque déjà toutes les calories sur les emballages

J'ai pas d'iph*one, j'ai un samsu*ng J7 je crois.....un ordi portable......J'y connais rien !
Mon mari a une tablette, je ne sais même pas m'en servir