Moi ça me gave toujours autant, j'y arrive pas, je mange trop, je me controle pas, là donc c'était la chandeleur = crèpes = Nutella et j'en ai bouffé toute la semaine, une cuillère à chaque fois, bref je me suis pas pesée je me pèserai demain mais je suis sure d'avoir repris !!!!
 

MAYON super la robe, et quel beau challenge !
Pour les robes, pareil j'ai pris une photo que de la robe que j'ai payé !
et bravo pour le poids qui descend !

Je sais bien que ce ne sera pas pareil, et si c'est trop compliqué je ferai plus simple
Mais je tente !

Bin niveau poids et IMC je suis loin derrière car je suis carrément petite !!!

Bon, j'ai fait 30min de course à pied et maintenant salade + tarte épinards saumon !

il ne faut pas baisser les bras pitchoun 
si tu as besoin de manger beaucoup tu peux peut etre priviligier des aliments trés faibles en calories  genre une grosse assiette de salade verte avant ton repas  et ne pas hésiter à manger plein de pommes dans la journée!

Je vais essayer oui !

Bon de retour de notre we..
cetait tres sympa!
un hotel magnifique avec spa,piscine,hammam,salle de sport,jaccuzzi...on  a eu aussi un massage...
et repas ds le bon resto de lhotel ..dejeuner ds le bon resto de lhotel ....
ce midi moules frites en bord de plage.. et cet am on est alle faire les magasins a montpellier..
ca ns a fait vraiment du bien de se retrouver...hier soir on a pu bien discuter de la disparation de notre chienne..et ca fait du bien de mettre des mots..
on sest mit dqccord pour reprendre un toutou..lui penser me faire la surprise il avait deja son idee dn tete mais je prefere quon en ait parle meme si ca me touche...notre chienne etait un adorable boxer marron et je ne veux  pas reprendre la meme..mon reve depuis tjs est davoir un bouledogue anglais mais pfff cest bcp trop cher..donc on va rester sur un boxer quon adore mais je laimerais blanc..
voila..

et le retour fut brutal.... arrive a 18h30, petits fatigues et enerves, bcp de monde a la maison..de bazar...repas a preparer,enfants a mettre en pyjama et a couche...je suis deja sur les rotules...


pitchoun moi aussi je reprends tres vite..il suffit que je regarde le pot de nutella pour grossir...cest frustrant!

Salut les filles!

Bon we?
Ici excellent we... sauf pour le poids! Eh oui, c'est sympa les invitations mais pour le régime c'est rarement aussi cool!
Donc ce we, raclette, crêpes, fondant au chocolat pour que ne citer les plus caloriques 
Du coup, reprise en main aujourd'hui en espérant que dans 2 jours il y ait quand même une petite baisse affichée...

Voilà sinon je suis contente elodie que ton we t'ait fait du bien  Tu vas pouvoir repartir du bon pied... Il est prévu pour bientôt le nouveau toutou?

Mayon, franchement je t'admire pour la robe!!  Je trouve ça dingue mais je trouve génial de faire sa propre robe! Pouvoir se dire qu'elle va être unique... Bon courage et j'espère bien que tu montreras l'avancée des "travaux"...

Pitchoun courage! Tu vas y arriver! Moi aussi je suis un peu dans le même cas, je reprends très très vite et j'ai besoin d'une certaine quantité!
D'ailleurs ça me fait me rappeler que la seule période où j'ai réussi à perdre tous les kilos que j'avais en trop (l'adolescence ne m'avait pas vraiment fait de cadeaux  ), je faisais 3h de sport par jour et surtout que je faisais des mini repas dans le sens où je faisais en sorte d'aller au sport sur les temps de repas pour ensuite finalement ne prendre que des collations... Pas bien!!!

Déjà quand on sortira de l'hiver, ça sera plus facile, il y aura moins de gros repas 

week end cata         
pas de pesée aujourd'hui  (sinon je vais déprimer  )  on se ressaisit!!!!