Bravo mayon 
Comme toujours, t'es au top 

Isabelle, l'apéro c'est dur dur je confirme 

Courage Steph, tu vas y arriver (un jour  ) 

Pitchoun, c'est normal que la balance monte le week end si tu fais quelques excès, mais elle peut redescendre tout aussi vite jusqu'a jeudi et même avec un petit bonus 

Hier j'ai fait une journée a 28pp et j'ai déjà reperdu 400g. J'espère perdre encore autant ou presque aujourd'hui pour revenir a mon poids de la semaine dernière 

 

 
sympa les marketeux!!!

J'en ai 32 
Mais comme j'ai pioché de trop sur ma réserve hebdo j'ai compensé en mangeant moins le lendemain 
Ce que je ne faisais jamais quand je n'avais que 26 PP entendons nous bien 

Pitchoun après le petit dej forcément tu as du + 
600g c'est le poids de ce que tu as mangé  100g de tartine, 300g de boisson et un bon 100g de fruit 
Surtout ne te pèse pas n'importe quand, surtout si ça te mine le moral derrière...
Moi je me pèse tous les jours a jeun, mais quand j'ai vu que j'ai pris après mon samedi copieux j'ai trouvé ça normal.
Je me pèse aussi le soir parfois (oui je sais je suis tarée), mais suivant les jours j'ai entre 500g et 1kg de plus que le lendemain matin, donc ça ne veut rien dire 

J'ai toujours (a 1 ou 2 exceptions près) pris toute ma réserve et j'ai maigris quand même.
Je ne peux que conseiller aux gens de la consommer également, car moins tu manges, plus ton corps s'habitue a avoir peu d'apports (et a stocker au moindre écart ).
En réunion, l'animatrice nous a aussi encouragé en ce sens. Car pendant la stabilisation, si tu avais l'habitude de ne pas consommer ta réserve, forcément tu n'auras pas non plus droit a tes 6 points en plus et toute ta réserve. En fait tu y auras droit, mais si tu les consommes, il y a de fortes chances que tu reprennes puisque la différence est trop importante.
En fait il faut trouver le point ou tu maigris, mais ne pas vouloir diminuer encore ce que tu manges pour maigrir plus vite. Car bien sur ça marche, mais le jour ou tu arrêtes le "régime", l'effet yoyo n'est pas loin.
Et d'ailleurs je ne crois pas avoir plus maigris quand je ne prenais pas toute la réserve....
Je vais vérifier tiens...

Je ne veux pas non plus dire que je ne reprendrais pas, c'est pas gagner non plus, mais ce sera quand même plus simple que si je m'étais privée d'avantage 

D'accord, merci pour ton témoignage !!!
 
Là il m'en reste 12 jusqu'à jeudi et j'ai fait pour 3points d'activités !

Mon mari avait fait des pâtes, et j'ai décidé de me servir comme en temps normal mais de peser, bilan j'en prends 180g, ouille !

Aujourd'hui pesée : 68.7kg. Ca stagne mais vu comment je mange je ne vais pas m'en plaindre. Enfin je rattrape toujours sur le repas suivant celui qui est riche et mes petits déjeuners restent égaux à eux-mêmes mais bon. Du coup ça fait 1 mois que je suis à ce poids  Nos amis en vacances chez nous repartent vendredi, je pense qu'après ça descendra de nouveau.

remontée a 69 ce matin  et encore je limite la casse avec cheri en vacances....je pars le 23 je veux etre a 66!! (a moins de mettre la balance a l'envers  enfin que d'un coté hein!  ) 
hier soir darnes de saumon et le reste de spaghettis ail et basilic trés bon..mais je pense avoir du mal a n eprendre que 1OO g de pates  c'est pour ça que je les evite en periode de regime....  bon un peu de vin aussi     et cheri il cuisine tard enfin il est long on mange tard genre 21h en ce moment...  du coup j'ai picoré les frites de mes grands...la loose 
faudrait que je fasse repas a part...mais pour cheri c'est des moments de plaisirs apero repas...
bref pas facile!!