Alors.... Pour l'@crifry et Lucie la mauvaise langue qui disait que leur cuillère est grosse...
Je viens de faire le test... J'ai pris les cuillères doseuses WW : la valeur d'une cc = un peu plus de la moitié de la cuillère de l'@ctifry !
Donc 1CS d'huile n'est pas mensonger à mon avis...
De quoi manger des frites sans complexes !! (D'ailleurs c'est frites à satiétés pour 8 pp ce soir !! 7pp de frites et 1pp d'huile )
Avev mon bagel saumon !!

Je fais des frites maison...ça n'est quand même pas bien compliqué d'éplucher 3-4 patates

Gloups

Ça va j'ai gérer il me reste 20 pp sur ma réserve pour demain mais je ne compte pas tous les utiliser

elles sont  mignoooones!       

Tu es ma jumelle maléfique

Pour les frites ça dépend de la sorte de pdt que tu prends..... Et y'a des techniques : 2 bains d'huiles pour les frites classiques avec 2 températures différentes je crois.
Pour les @ctifry pour des frites croustillantes j'essuie bien les frites avant de les cuire afin d'enlever un Max d'humidité

Ici, on remange des frites avec plaisir depuis que j'ai l'actifrite 
Les bains d'huile me passaient l'envie d'en manger 

Après 2 mois d'arrêt complet et de complète inactivité, j'ai repris tout doucement le sport avec 20 mn de vélo d'appart + 20 mn de tapis de course (15 mn de marche rapide et 5 mn de course) + 10 mn d'ACG.
Pas davantage de douleurs ce soir ... Verrais je enfin le bout de ce long tunnel ?
J'en profite pour recadrer l'alimentation, l'idée étant d'être à l'aise dans les fringues de vacances avant de partir pour une semaine en club.
Il me reste donc 2 semaines pour agir   

Les fringues, elles, s'inquiètent ... Elles ont eu peur pour leurs coutures lors de l'essayage ce matin 
 

Bon ben journée Nickel  jusqu'à à ce que je finisse la glace de ma fille... Je savais qu'elle ne l'aimerai pas mais comme ct mamie qui proposait, j'ai pas voulu la vexer..:-(
Pffff, je déteste faire le régime pendant les vacances...
En plus on est chez BM et elle pense que 20h30, c'est la bonne heure pour se mettre à préparer un hachis Parmentier ...
On vient de finir le repas...et donc de coucher les filles..:-(
Pffff du grand n'imp les horaires quand on est ici. Et si je l'ouvre, Zhom me dit que je fais ma rabat joie..:-(
Zen zen zen, il va falloir que je tienne encore 10 jours...
Même si je l'aide, elle est tellement lente que c'est comme si je me battais contre des moulins à vent...:-(. J'aimerai être "zen" comme elle mais qu'est-ce que je bous quand je la regarde! Mdr!