Moi j'ai plus l'impression que c'est quand je suis trop stricte que je perds moins. Je pense que le fait de faire des écarts et de tromper son corps en ne lui envoyant pas que des signes de régime fonctionne bien chez moi 
Mais le reste du temps je suis au top de l'équilibre, je ne peux pas non plus faire n'importe quoi bien sur !

pas le droit d'enlever ses chaussures a ww    c'est sur je miserais sur des petites tenues 

Et ça prend plus de temps pour se peser aussi...si tout le monde enleve ses chaussures....
Ww avait super bien marché pour moi aussi il y a 6 ans.

C terriblement efficace mais après il faut bien garder les habitudes sinon tout revient très vite.

Ici je n y suis pas retourné parce que la salle ne me plait pas... Je sais c est un détail mais elle est recouverte de tapisserie moquette noire! Et les fenêtres sont plein nord ... Ça donne pas envie. C est une salle qui sert ou a du servir comme petite boîte de nuit:-( et la déco est restée en l état. Je trouve ça très glauque :-(

Moi j'aime bien aller aux réunions  est ce lié au fait que je refourgue les filles a ma BM pendant ce temps la  Peut être 

Jzèle, t'as pas un autre centre un peu plus loin, mais plus sympa ? C'est dommage de ne pas y aller pour ça 
Et c'est clair qu'il faut garder les bonnes habitudes, y a pas de miracle ! Mais je pense que c'est quand même plus facile a garder qu'un  régime plus restrictif, du style sans féculents ou autre, parce qu'il y a forcément un moment ou il faut remanger normalement et c'est la que c'est dur. J'espère vraiment garder le cap une fois que j'arrêterai de compter  et quoi qu'il en soit, je veux tout faire pour rester dans le 6... Si ça remonte, je reprendrai le programme (il FAUT que je m'y tienne). Enfin d'abord faut que n'atteigne l'objectif et que je stabilise, donc c'est pas pour tout de suite 

Anna, c'est super pour les fringues que tu peux enfin mettre 

Lucie, j'y avais pensé mais les autres salles sont vraiment trop loin de chez moi.
Du coup j'ai laissé tomber WW. Et puis c..est facile de compter quand on fait à manger que pour soit je trouve mais quand on a les enfants à tous les repas... Cette galère je trouve.
Anna, bravo.. Oui 11,5 kg ça doit se voir, c'est obligé. :-)

Ici j'ai vu une autre copine pas vu depuis la fin de l'école : elle m'a dit : tu as décollé, dis donc! J'ai une moitié de toi devant moi!
Ça fait du bien ça aussi!

Mais vivement que j'arrête les antibio par ce que je suis HS et que quand je suis HS et à traîner dans le salon, je pense aux gâteaux qui sont dans le placard....
Des fois je me dis que je vais acheter aux filles seulement les gâteaux que je n'aime pas... Bon en même temps il n y en a pas bcp!

Ce qui me "tracasse" le plus c'est que je me rends compte que je n'aime toujours pas faire à manger et que je n'aime pas être à table ...là je maigris mais je suis strictement les menus que le doc m a donné mais quand il va falloir que j'arrête... Je me demande comment je vais faire.
C'est la dessus qu'il va falloir que je "travaille": les idées menus et les courses en fonction. Ça non plus je  n'aime pas... C'est toujours une corvée pour moi.

Effectivement Anna tu es obligée de décomposer.
Pour le petit dej c'est facile. Tu pèses une ou 2 fois pour voir ce que tu consommes et après tu notes toujours le même nombre de points (je suppose qu'en gros tu manges toujours la même chose).
Pour le reste, tu peux déjà enlever tous les fruits et légumes puisqu'ils comptent pour 0.
Et le reste, pas le choix, tu le notes dans l'appli (mais faut le peser ou le quantifier avant c'est sur).

Perso, je cuisine aussi tout moi même mais les 3/4 des recettes que je fais sont des recettes WW, ce qui m'évite de compter 
Quand aux autres, je les rentre dans l'appli pour connaître les PP et je les note sur le bouquin de recette. Quand j'ai des restes a congeler, je note ce que c'est et le nombre de PP pour m'éviter de rechercher. Enfin moi la clé de mon régime c'est réellement de suivre leurs recettes. J'achète régulièrement livres et magazines 

Si ce n'est pas moi qui cuisine, je cherche dans l'appli le truc le plus ressemblant. Café gourmand je ne me prendrais pas la tête : ça équivaut a une part de tarte, soit 8PP (je le connais par cœur celui la, j'y ai droit tous les samedi chez ma BM  )

Disons que les repas avec les filles sont très vite devenus un enfer... :-( verre renversé, brûlure, couvert par terre, serviette tombée, se mettaient debout sur les chaises hautes et j..en passe... Elles ne font plus tout ça mais la sérénité n'est jamais revenue. Elles jouent plutôt que de manger, se racontent des choses mais pas à moi... J'ai l'impression d'etre à la cantine..:-( je me lève pour les servir, je n'arrive pas à me poser pendant les repas avec elles, je suis stressée , etc... Et ça n avance pas, ça s éternise et elles ne finissent pas leur assiette... Je te dis pas tout ce que je jette tous les jours :-( ça le met la boule au ventre.
Je cuisine un truc nouveau, elles font la gueule, disent qu'elles n'aiment pas et en goûtent un tout petit peu et basta.
Chez les autres, elles mangent comme 4 et prennent 1 kg en 1 semaine, ici elles restent bien en dessous de la courbe de poids.. 16 kg à 5,5 ans...
Je sais que ça vient sûrement de moi, et de la façon dont je  m'y prends mais je n'arrive pas à inverser la tendance.
Ce soir au menu: poireau vinaigrette puis pomme de terre bouillie et maïs chauffé à la poêle dans du beurre. Plus de 20 min pour les pdt et le maïs( qu'elles n'ont pas aimé). On fini par une poire belle Hélène:15 min pour une poire coupée en 2 avec une boule de glace vanille ( sans chocolat parce que l'une a décidé qu'elle n'aimait plus ça cette année!!!) . J..ai pas pris de poire belle Hélène, juste du fromage.. Ben ça m'a gonflée de ne pas leur avoir donné juste la poire et basta. Préparer les soucoupes avec la poire pelée, la glace à la vanille, le chocolat fondu pour Zhol ( qui a tâché sa chemise avec ..)
Rien que de l'écrire, ça m'énerve...