tu as raison , avant je me sentais mal dans ma peau mais ça c'était avant ! 

hier soir comme prévu haricot vert et un petit peu de gratin

chouss super ce 60.1 

Bravo chouss!

Moi c'est un peu n'importe quoi, enfin sur mes repas nickel mais j'ai craque plusieurs fois sur le chocolat...je suis quand même aller faire mon sport mais ça magace et encore je retiens vachement mes pulsions...

On verra vendredi sur la balance...

Bonsoir les filles !

Chouss super poids ! Ici aussi la balance me laisse le choix des fois... Du coup soit dans tous les cas j'ai perdu et je choisis le plus haut, soit je suis insatisfaite et là deux choix : j'ignore les verdicts ou je prends le plus avantageux. 

Lauver tu vas réussir à perdre ça va aller.

Elodie les pulsions quelle horreur ! Favorise le chocolat noir ou n'en achète plus (ou le moins possible). En tout cas super que tes repas soient équilibrés et que tu aies fait ton sport 

Bon ici depuis que je me suis remis un coup de pied aux fesses le 30 décembre, j'étais à 83.3kg, j'en suis à 78.6kg (enfin c'était vendredi et en semaine de cycle...). 5cm de perdu au tour max de ventre, 8cm de perdu en dessous de poitrine, 4cm de tour de bras, 1.5cm de tour de cuisse. Poitrine juste 0.5cm de moins et je ne mesure pas mon bassin vu qu'il n'existe pas... (pour le moment vu mon graillou  )

Voilà donc je compte mes calories, je limite les sucres rapides (sauf si je sais que je vais faire un effort physique peu après mon repas), j'ai rétabli mes 3 repas quotidien (vu que ma semaine d'attaque était avec 2 repas). Je suis plutôt contente mais en septembre j'étais à 77 donc en gros ce sont les kilos non installés qui repartent, les plus durs seront les suivants 
J'espère ré-apprendre à manger correctement. J'ai l'impression d'avoir changé de pays tellement le changement est radical.
Ca n'empêche pas mon homme de boire son coc*, de manger ses bonbons, de faire ses extras. Ceci-dit, 10 jours après mon début d'attaque, mon bp est venu 8 jours, on a fait des à-côté (pizzas entre autres) et la semaine d'après mon mari a encore commandé pizza mais j'ai tellement allégé ma consommation (excessive) que j'en ai eu pour 3 repas !!!! 

J'espère arriver à -10cm de tour de ventre au max pour juin. Nouveau but pour une nouvelle suite de vie ! (moi c'est pas les pubs mais les émissions qui m'inspirent  )

Courage à toutes !

super il y a de la motivation pas là !! 

maman-grenouille waaa tu as vachement bien perdu ! super !  les prochains seront peut être un peu plus dur mais accroche toi 

minifloflo super le sport    j'aimerais beaucoup reprendre en salle aussi , mais c'est chère  et difficile de rajouter ça à notre budget en ce moment 

allez je rajoute une petite couche de motivation ... hier aprem j'ai ressorti des vieux pantalons (enfin quasi neuf mais que ça fait 4ans que je n'ai pas mis) j'en remet 2 sur 4 !!!  et un 42 !!!! youhouuuu je suis trop contente !!! les 2autres se sont des 42 mais d'un magasin qui taille petit 

super les filles!!! ca fait plaisir de vous lire de bon matin!
MG génial, quelle perte!! 

steph moi aussi j'ai le calecon long mix@, je le porte de temps en temps comme legging en fait, je le met pas tant que ca donc je ne vois pas les effets en fait, mais quand je le met avec des jupes ca "tasse" les cuisses en meme temps donc c'est bien

pour les produits miracle, je suis assez comme ca en général, faudrait pas que je regarde le téléshopping car je prendrai tout et n'importe quoi tellement ca a l'air bien! là je prend seulement un "medoc" c'est des plantes, ca aide a la régulation métabolique
je pensais justement parler ce cela a lauver, c'est un cout car c'est 30 euros par mois, pas remboursé, mais je suis persuadée que ca aide a ma perte de poids, ca élimine j'en suis persuadée
lauver et steph je vous envoie le nom en MP vous pourrez regarder sur internet,

hier j'ai su gérer mon repas a la cafet, pas d'entrée, et comme plat un steak grillé, le moins de points de tout ce qu'il y avait, avec des légumes et PAS DE FRITES ni de glace avec de la chantilly! contente de moi! je n'avais plus faim donc nikel et j'ai géré hier soir aussi donc bien, car les derniers jours je dépassais...

hey les filles, il y a justement des panty et legging en vente sur ventepr!vée aujourd'hui, expédié demain: j'achete!!!!

yeahhhh la motiv de bon matin ici c est top!!

les trucs miracles j en ai essaye un paquet sans vrai succes...d où l investissement salle de sport c est un cout mais au  moins c est forcement pour a sante et l esprit
j ai commence quand j ai commence WW y a 2ans c etait motivant de gagner des points pour se faire plaisir :p et avec les loulous a temps plein ca me permetais de m aerer et me defouler.
le combo WW +sport = -10 en 3mois...
mais y a eu bebe 3...autant vous dire qu entre le ralentissement (et arret du sport) plus l arret de WW car plus de motiv...j ai bien tout repris avec les interets...
la bebe a 7mois j ai perdu les interets facilement mais j suis de nouveau a mon poids d avant regime.

la salle ca fait 40€ par mois tres vite rentabilise  vu ce qui est propose , le temps que j y passe et j fume pas, j ai pas de credit maison ( trop pauvre^^), on est pas depensier donc voila c est un investissement mais ca me permet d etre mieux ds ma tete , plus en forme...

ahh quel bonheur isa de rentrer dans de "nouveaux vieux" pantalons !!!